Blogcategorie: Mentale gezondheid

Wanneer over gezondheid gesproken wordt, denken de meeste mensen al snel aan fysieke gezondheid, gezonde voeding en voldoende bewegen. Echter speelt mentale gezondheid een cruciale rol in holistische gezondheid. In de rubriek ‘mentale gezondheid’ schrijven we daarom over mindset, persoonlijke ontwikkeling en hoe je je mentaal kunt ontwikkelen. Met een sterke mentale gezondheid functioneer je namelijk veel beter, ziet de wereld er veel zonniger uit en breng je balans terug in je leven.

Mentale gezondheid is onderdeel van een holistische aanpak

De Leef Bewust Lifestyle® is een holistische benadering van gezondheid. Daarbij komen 4 aspecten kijken; fysieke gezondheid, emotionele gezondheid, spirituele gezondheid en mentale gezondheid. Deze vier aspecten moeten in balans zijn om een succesvol gezond leven te leiden waarin levensgeluk en tevredenheid centraal staan. Dat jij hier op aarde bent is een unieke expressie van het universum. Het is een uitzonderlijk iets en een groot avontuur om je leven tot je maximale potentieel te leven. Wij geloven dat je ultiem levensgeluk bereikt wanneer de vier aspecten van holistische gezondheid in balans zijn. Je ziel en geest komen dan in harmonie samen en dat maakt dat jij jouw levensmissie volledig tot uiting kunt brengen.

 

Verwijder mentale blokkades om in de stroom van het leven te stappen

De Leef Bewust Lifestyle® verwijdert mentale, fysieke en energetische blokkades die het bereiken van een betere gezondheid belemmeren. Maar hoe doe je dat, mentale blokkades verwijderen? En wat zijn eigenlijk mentale blokkades? Wat kun je doen om je mindset positiever te maken en hoe kun je je persoonlijk ontwikkelen om sterker in je schoenen te staan? We schrijven er veel over op ons gezondheidsplatform om onze lezers en volgers steeds meer bewust te maken van de impact van het disbalans van één van de vier elementen uit onze holistische aanpak. Na de bewustwordingsfase, waarin duidelijk wordt dat mentale blokkades kansen zijn in plaats van problemen, vallen obstakels weg. Het leven wordt gemakkelijker: men stapt in de stroom van het leven en ervaart synchroniciteit, kleine wonderen en gelukervaringen die je dichter bij het doel van het leven brengen: het leven ten volle leven!

 

Een liefdevolle aanpak

Trauma en onverwerkte emoties blokkeren het pad naar ultieme gezondheid en levensgeluk. Het vertroebelt het vermogen om met je intuïtie in contact te komen. Onverwerkte emoties zijn als spanning opgeslagen in het bindweefsel, de organen en zelfs de botten. Lang voor de moderne neurowetenschap dat kon aantonen met MRI’s en scans toonde ‘Reich’ proefondervindelijk aan dat lichaam en geest één onverbrekelijk geheel vormen en dat de geest niet alleen het lichaam beïnvloedt, maar dat het omgekeerde ook waar is: het lichaam beïnvloedt ook de mentale en emotionele staat. In de rubriek ‘mentale gezondheid’ lichten we juist onderwerpen uit die mentale ongemakken omzetten in mogelijkheden. We doen dit altijd vanuit een liefdevolle aanpak. Op die manier vallen obstakels weg en merk je dat je meer vanuit je natuurlijke flow leeft waarbij jij helemaal in evenwicht bent.

LeefBewust-Member-Banner
Dankzij de Leef Bewust Lifestyle® leven wij bewust, en jij?

Word ook member en neem regie over jouw gezondheid en levensgeluk!

Word member!