Wil jij je leefstijl veranderen voor blijvende gezondheidsvoordelen?

Maar weet je niet waar te beginnen en ben je bang dat je het nooit vol gaat houden?

In deze 7-daagse Leefstijl Challenge ga je stap voor stap aan de slag met het uiteenzetten van je eigen leefstijlplan.

Gezondheid en levensgeluk hangen samen met: gezonde voeding, actief bewegen, voldoende herstelmomenten, positief denken, ondersteunende relaties en zinvol leven.

Al deze aspecten komen daarom terug in de Leef Bewust Lifestyle® om je op alle vlakken in je leven sturing te bieden.

7-daagse Leefstijl Challenge

Ja, ik wil die transformatie!

 

Wellicht heb je last van onderstaande klachten…

Laag energieniveau

Gedurende de dag heb je weinig energie en voel je je vaak futloos.

Overgewicht

Je hebt last van overtollige kilo's en instabiele suikerspiegel (zin in zoet).

Je voelt je stuurloos

Je weet niet wat je van het leven wilt, je weet wel dat je het anders wil dan wat je nu ervaart.

 

…als je hier niets mee doet dan kan dit leiden tot serieuze gezondheidsrisico’s!
Daarom hebben wij de Leefstijl Challenge ontwikkeld.

 

Deze leefstijl challenge neemt je mee op reis en laat je de regie terug pakken over belangrijke aspecten die van invloed zijn op je gezondheid en ‘leef-tijd’. Zoals:

  • Je dagelijks dieet
  • Je algemene gezondheid
  • Verbinding met je intuïtie
  • Gebruik kruiden en natuurlijke supplementen
  • Ontladen van negatieve emoties
  • Verhogen van positieve emoties (positief denken, meditatie, mindfulness)
  • Omarmen van sociale contacten
  • Een verdieping met je spirituele connectie maken
  • Zorgen dat je doelen hebt voor een zinvol en betekenisvol leven

De Leefstijl Challenge helpt je stap voor stap je eigen leefstijlplan uiteen te zetten!

Klanten aan het woord

Pim, Delft
"Als echte bourgondier kan ik maar moeilijke de lekkere dingen in het leven opgeven. Echter begint mijn lichaam toch te dwingen. Jullie Leefstijl Challenge heeft me laten zien dat ik gezond én bourgondisch kan leven! "
Ria, Lochem
"Twee weken voor Corona kreeg mijn man longkanker. We hebben dus een zware tijd achter de rug. Nu op naar herstel. Een verandering in leefstijl gaat hier bij helpen. Daar geloof ik echt in. "
Sam, Amsterdam
"Na mijn burnout vind ik het een echte uitdaging om balans te houden en om met stress om te gaan. Deze cursus heeft me hele fijne tools gegeven. Ik heb besloten om member te worden en verder aan mezelf te werken. "
Stella, Breda
"Mike en Gretta hebben me onwijs geïnspireerd met hun leefstijl en reizen. Na hun tijdje gevolgd te hebben online ben ik begonnen met de leefstijl challenge en ben nu member. Een reizend leven op mijn voorwaarden is mijn doel en met Leef Bewust gaat me dat lukken (op een gezonde manier)! "

De Leefstijl Challenge bevat:

Richting

Richting

Krijg sturing, richting en helderheid over waar je staat en waar je naar toe wilt bewegen.

Gezond voedingspatroon

Je creëert een gezond voedingspatroon voor jezelf.

Leefstijl-challenge-werkboek

Leefstijlplan

Je krijgt een compleet leefstijlplan in pdf.

Weekmenu

Weekmenu

Je ontvangt een weekmenu om naast de cursus gezond te blijven eten.

Leefstijl-Challenge

Dagelijkse video-instructies en e-mails

Elke dag een motiverende instructievideo en begeleiding van Gretha.

Community-leef-bewust

Besloten Community

Je bent onderdeel van een gelijkgestemde community. Je voelt je gesteund!

Leefstijl-challenge-apps

Overal toegang met de App

Exclusief toegang met eigen account tot de Leef Bewust Lifestyle® via browser en app.

Leef Bewust Support

Ons deskundig team staat voor je klaar om je vragen te beantwoorden.

6 uur Trainingsmateriaal

Instructievideo's, motivatie mails, leefstijlplan & meer.

17.000+ Challengers gingen je voor

Bewezen effectief volgens onze Leefstijl Challengers!

7-daagse Challenge

Start waar en wanneer het jou uitkomt.

Optimaliseer jouw gezondheid en levensgeluk

Leefstijl Challenge

€ 197 € 97 Betaal in 1x, behoud levenslang toegang
  • ✅ Compleet leefstijlplan
  • ✅ Elke dag een motiverende instructievideo
  • ✅ Toegang tot de Leef Bewust Community en Community
  • ✅ Begeleiding van het Leef Bewust Team
  • ✅ Regie over jouw ‘leef-tijd’
  • ✅ De eerste stappen naar een betekenisvol leven
Direct toegang

Ontmoet Jouw Trainer

Gretha gelooft dat het ons gegeven recht is om weer in contact te komen met de ultieme staat van onze natuurlijke vitaliteit, energie en gezondheid. Samen met Mike hebben ze in 5 jaar 40 landen doorkruist over 4 continenten om te leren van sjamanen, priesters en natuurgenezers over de hele wereld. De eeuwenoude voedingswijsheid en spirituele beoefening van vele traditionele volkeren heeft de basis gelegd voor de ontwikkeling van de Leef Bewust Lifestyle®.

Leef Bewust Nederland begon in 2012 als een blog en is uitgegroeid tot holistische gezondheidsplatform die meer dan 200.000 unieke bezoekers per maand trekt en ruim twee miljoen mensen per maand bereikt.

Begin 2018 openden de deuren van de Leef Bewust Lifestyle®, een online holistische gezondheidschool met 1000+ actieve members.

Ze hebben een missie: Nederland het gezondste land ter wereld maken EN een bijdrage leveren in de genezing van vele ziekten. Leef Bewust Nederland gaat voor een verlichte samenleving waarbij mensen zelfregie nemen over hun gezondheid & levensgeluk; vrij van ziekten, stress en onverwerkte emoties.

Veelgestelde Vragen:

In deze 7-daagse Leefstijl Challenge ga je stap voor stap aan de slag met het uiteenzetten van je eigen leefstijlplan. Gezondheid en levensgeluk hangen samen met: gezonde voeding, actief bewegen, voldoende herstelmomenten, positief denken, ondersteunende relaties en zinvol leven. Al deze aspecten komen daarom in meer of mindere mate terug in de Leef Bewust Academy om je op alle vlakken in je leven sturing te kunnen bieden.

Deze challenge geeft je sturing, richting en helderheid over waar je staat en waar je naar toe zult bewegen. Dit is belangrijk als basis voor succes naar meer gezondheid en levensgeluk in je leven.

De Leefstijl Challenge is voor jou als je op een gezonde en verantwoorde manier je leefstijl wilt transformeren naar gezonde gewoonten die vóór je gaan werken en waardoor je meer uit het leven gaat halen.

De challenge duurt zeven dagen en je bent ongeveer een uurtje per dag bezig met het bekijken van de video’s en het maken van opdrachten.

Je behoudt levenslang toegang tot deze “Leefstijl Challenge”. Indien je voor een membership kiest, krijg je toegang tot alle Leef Bewust Lifestyle programma’s: de beste keuze.

We raden je aan om de challenge minimaal twee keer per jaar te volgen.

Deze challenge is bedoeld om je kennis te laten maken met alle facetten die komen kijken bij een gezonde en bewuste leefstijl. Het resultaat van de challenge is dat je een compleet leefstijlplan voor jezelf hebt gemaakt waar je concreet mee aan de slag kunt. Je mag de challenge zien als een katalysator.

Je ontvangt een weekmenu die je tijdens de challenge kunt volgen. Van eerdere deelnemers hebben we begrepen dat ze 1 tot zelfs 3 kilo zijn kwijtgeraakt tijdens deze week. Echter, is het doel van de challenge niet om af te vallen. Het doel is om je complete leefstijl onder de loep te leggen, een gezond gewicht is daar onderdeel van.

Eigenlijk zou je moeten vragen; “Waarom nu niet?”. Houd je (gezondheids)doelen voor ogen. De Leefstijl Challenge is een katalysator die de bal verder aan het rollen brengt. Je wilt toch die mooie verandering in je leven realiseren? Dit is het moment om ervoor te gaan!

Super dat je deel gaat nemen! We verwelkomen je graag in onze academy. Je kunt je hier aanmelden.

Brenda, Leeuwarden
"Dit was de perfecte start van de verandering die ik wil maken in m'n leven. Ik voel me gemotiveerd om nu echt door te zetten! "
Ellen, Rotterdam
"Wat heeft de Leefstijl Challenge me veel hands-on tools gegeven om met mezelf aan de slag te gaan. Heel fijn! "
Henry, Schagen
"Ik heb vooral heel veel aan de meditatie en mindfulness opdrachten. Het helpt me om beter met stress om te gaan, helemaal nu ik aan het einde van m'n burnout zit. "
Jeanette, Boxmeer
"Ik ben jullie zo dankbaar voor jullie hulp om dit keer echt door te zetten. Ik ken jullie al jaren maar kon de motivatie niet vinden om te starten. Door de Leefstijl Challenge lukt het me om stapje voor stapje veranderingen door te voeren 😍😍. "
Lia, Nederweert
"Ik weet dat ik m'n leven anders wil leven, maar heb geen idee waar te beginnen. Toen ik op jullie Leefstijl Challenge werd gewezen wist ik meteen: dit gaat me iig iets van richting geven. En dat is zeker gebeurd! "
Lianne, Echten
"Samen met mijn gezin zijn we begonnen met de Leefstijl Challenge. Sommige delen vinden we allemaal interessant, andere dingen zijn juist alleen op mijn man of mezelf van toepassing. Al met al vonden we het allemaal leuk (en waardevol) om mee te doen! "

Start Nu Direct met de Leefstijl Challenge!