Over Leef Bewust

Samen maken we Nederland het Gezondste Land ter wereld. Doe je mee?
Maak kennis met Mike Verest & Gretta Adriana Martina. Founders van Leef Bewust Nederland. Ze verdiepen zich al ruim 10 jaar in holistische gezondheid, de psyche & voeding. Naast Leef Bewust zijn reizen, zelfontplooiing en spiritualiteit hun grootste passies en drijfveren in het leven. Bekijk de video om een feel te krijgen!

Welkom bewustzijnspionier in the making! Leuk dat we elkaar hier treffen.

Wij zijn Mike (holistisch gezondheidsdeskundige, lichaamswerker en auteur) en Gretta (visionair, holistisch transformatiecoach en NLP master). Samen met een gepassioneerd team geven we leven aan Leef Bewust Nederland.

Leef Bewust is in 2012 ontstaan tijdens een diepgaand gesprek aan de eettafel. We zagen wat er in maatschappij gaande was. De stijgende cijfers van mensen met overgewicht, burn-out, depressies, eenzaamheid en psychische problemen. We zagen hoe wij mensen worden voorgelogen en klein gehouden. Dat gaat ons aan het hart.

Founders van de Leef Bewust Lifestyle®

Wees de verandering, begin bij jezelf

Als toegewijd stel kozen we ervoor om uit onze comfortzone te stappen en alles achter ons te laten om volledig ons hart en missie te volgen.

Anno nu leven we nog altijd als nomaden. Samen hebben we 40+ landen doorkruist en uit eerste hand geleerd van internationaal erkende gezondheidsautoriteiten, inheemse sjamanen, spirituele leermeesters en deskundige in Oosterse en holistische geneeswijze. Je kunt onze persoonlijke (reis)columns hier lezen.

Zo hebben we gewerkt met sjamanen in Peru, Bolivia en de Filipijnen. Hier wordt veel gewerkt met plantmedicijnen om te komen tot een psychedelische ervaring. Een moment waarbij de lens van perceptie wordt schoon geveegd en we voorbij de cognitieve grenzen van onze geest ervaringen hebben opgedaan die ‘life-changing’ zijn.

Sjamanistische opleiding op Siquijor- Filipijnen

We hebben ons ondergedompeld in de leer van de Boeddha (Vipassana). Vipassana, één van India’s oudste technieken van meditatie. Het werd meer dan 2500 jaar geleden herontdekt door Gautama Boeddha en werd door hem gezien als een geneesmiddel voor universele kwalen en klachten.

In Thailand hebben we een intensieve opleiding gedaan bij de wereldberoemde Mal  Weeraratne in Emotioneel Detox lichaamswerk. Niet verwerkte emoties worden in het lichaam opgeslagen en met behulp van ademhaling, drukpunten, meditatie, expressie en massage technieken vindt een emotionele detox plaats. Het gaat om het creëren van verbinding tussen lichaam en geest door middel van een krachtige spirituele behandeling voor ontwaking en diepe genezing.

In de leer bij Master Mantak Chia

Verder zijn we in de leer geweest bij Master Mantak Chia, een internationaal zeer bekend en gerespecteerd meester in het Taoïsme. Dagen lang hebben we in complete duisternis doorgebracht, vrijwel zonder voeding, levend op de energie. In de duisternis en zonder voeding, vindt diepgaande fysieke, emotionele en mentale heling plaats. Isolatie in donkere grotten wordt al duizenden jaren ingezet in oude religies en spirituele tradities om tot de essentie van jezelf te komen.

‘The Iceman’ Wim Hof

In Spanje zijn we een week op expeditie geweest bij “The Iceman” Wim Hof om de combinatie van ademhaling, koude training en meditatie volledig onder de knie te krijgen en door te kunnen geven. We hebben zelf mogen zien en ervaren dat mensen die hopeloos aan het zwemmen zijn in hun eigen angsten, depressies en trauma’s, hiermee binnen de kortste keren weer bewust controle kunnen krijgen over hun leven.

We hebben daarnaast nog geleerd van de voedingswijsheid van diverse culturen in Azië en Zuid-Amerika. Planten en kruidenmixen worden gebruikt om de oorzaak van de klacht of ziekte te verhelpen. Een totaal andere benadering dan het onderdrukken van symptomen in de Westerse Geneeskunde. We hebben geleerd en zelf mogen ervaren dat slapen en vasten de meest krachtige en goedkoopste natuurlijke medicijnen zijn.

De wijsheden, opleidingen en ervaringen die op ons pad komen zijn een belangrijke inspiratiebron voor het levenswerk dat wij neerzetten.

Onze visie, de kern en het gedachtegoed van Leef Bewust:

“Wij gaan voor een verlichte samenleving waarbij mensen zelfregie nemen over hun gezondheid & levensgeluk; vrij van ziekten, stress en onverwerkte emoties.”


Grootste holistisch gezondheidsplatform & academy in Nederland

Ons leven staat volledig in het teken van (zelf)onderzoek en het tot uiting brengen van ultieme gezondheid & levensgeluk. De effectief bewezen interventies vertalen we zo praktisch mogelijk door naar alle producten, diensten en programma’s binnen Leef Bewust Nederland.

Dat heeft tot een enorme groei geleid. We bereiken inmiddels miljoenen bezoekers per maand via onze website en social media kanalen.

Met onze events, membership, programma’s en producten helpen we duizenden mensen per jaar verder op weg naar meer gezondheid en levensgeluk.

Leuke feitjes:

  • In augustus 2012 is de blog van Leef Bewust gestart.
  • In 2016 is het eerste boek gelanceerd; de best-seller “OERvoeding” door Mike Verest.
  • In 2017 vond de eerste Detox Intensive Retreat in Frankrijk plaats.
  • Het hart van onze community bestaat uit 40.000+ volgers.
  • Begin 2018 opende de deuren van de online Leef Bewust Academy, een ervaringsgerichte gezondheidsschool met inmiddels 500+ members waarin je stap voor stap de Leef Bewust Lifestyle® kunt integreren in je dagelijks leven.

Samen maken we Nederland het Gezondste Land Ter Wereld!”, dat is onze missie! 

LeefBewust-Member-Banner
Dankzij de Leef Bewust Lifestyle® leven wij bewust, en jij?

Word ook member en neem regie over jouw gezondheid en levensgeluk!

Word member!