Er ontstaat vaak verwarring over de egoreflectie en de zelfreflectie. Veel mensen hebben een egoreflectie, dit belemmert ze om in hun kracht te komen staan en hun potentieel volledig tot uiting te brengen. Ik krijg er vaak vragen over en spreek er vaak over met de mijn cursisten van Volg Je Hart, waardoor het mij op het idee bracht hier een korte blog over te delen.

Oordelen bovenop oordelen

Zelfreflectie is denken over je Ware Zelf. Egoreflectie is denken over wat of wie je denkt te zijn. Je Ware Zelf is een puur Zijn dat simpelweg perfect is, omdat het er is. Het is onderdeel van de natuur, net zoals de zon, de bergen, een vogel of een bloem dat is. Niemand maakt zich zorgen of een bloem zijn tijd aan het verspillen is met mooi zijn. Hetzelfde geldt voor jouw Zelf.

Over het algemeen denken we dus niet over ons Zelf als we over ons zelf nadenken. We denken aan ons ego. Ons ego is een idee dat we hebben opgebouwd en gecreëerd over ons Zelf. Dit bouwt zich vaak onbewust op door alle oordelen en veroordelen die we maken en hebben over ons leven. We nemen de oordelen van onze ouders, onze vrienden en de maatschappij daarin mee en vormen iets waarvan we denken dat wij het zijn.

Met al die oordelen zien we niet meer onze fundamentele goedheid. We zien een gefabriceerd concept dat goed is vanuit het ene perspectief en slechts vanuit een ander perspectief, en zo stapelen we de negatieve oordelen op en bouwen we een slecht ego op.

Bewustzijn van het ego, zorgt ervoor dat het zichzelf bewust opbouwt.

Wanneer je door krijgt dat je oordelen hebt die hard en negatief zijn, herken dan dat deze gedachten je niet helpen om het type ego op te bouwen die je nodig hebt. Herinner jezelf eraan dat jij niet je gedachten bent.

Wanneer je opmerkt dat je jezelf aan het vergelijken bent met anderen mensen, betekent dat alleen maar nog meer ego. Dat ben jij niet. Wanneer je de schoonheid in de wereld ziet en het simpelweg kan waarderen voor wat het is, zonder het te willen begrijpen of hebben, dat ben jij.

Dat is je reflectie dat resoneert met de fundamentele goedheid zonder dat je ego zich ermee bemoeit. Het is dus de kunst om de neutrale observator te zijn van je gedachten en gevoelen, zonder je ermee te identificeren.

Zie jezelf even als een vogel op een tak die druk bezig is met het bouwen van een nest. Soms gaat het goed en soms gaat het minder goed. Precies daarboven zit een identieke vogel op een tak die neutraal kijkt naar wat de drukke vogel allemaal aan het doen is. Ook die vogel ben jij. Sterk nog, dit is je Ware Zelf.

Je Ware Zelf heeft geen oordeel over wat er ‘goed’ of ‘slecht’ gaat, het is een natuurlijke staat die in ons allen aanwezig is. Je hoeft er niet voor te werken of aan te bouwen, je hoeft het alleen maar te ontdekken.

Als bovenstaande woorden met je resoneren en iets in je wakker maken, bekijk dan dit filmpje voor verdere diepgang ‘ from the master himself’.