12 beste dagelijkse superfoods: voedsel van de toekomst

Meer kennis over voeding geven ons toegang tot voedselproducten die voorheen onmogelijk of simpelweg onbekend waren. Steeds meer mensen stellen zich open voor biologische voeding en natuurlijke gezondheid. Dit artikel is voor diegenen die willen ontdekken hoe je het meest gezonde voedsel kunt eten, superfoods en sacred foods.

Wat zijn superfoods/sacred foods

Superfoods zijn een specifieke verzameling eetbare super voedzame planten die niet geheel te classificeren zijn als voedsel, maar ook niet geheel zijn onder te brengen als medicijn (zoals kruiden dat wel zijn). Superfoods zijn zowel voeding als medicijnen en bevatten elementen van beide. Het is een verzameling van de krachtigste, meest super geconcentreerde en super voedzame voedingsmiddelen ter wereld.

Onder superfoods vallen voedingsmiddelen die tien of meer unieke eigenschappen bezitten en niet slechts één of twee. Superfoods bevatten dus bijzonder veel hoge voedingswaarde in één product. Al die verschillende vitamines, mineralen enzymen etc. hebben een positieve invloed op honderden metabolisme functies in je lichaam.

Sacred foods (ofwel heilig voedsel) zijn eeuwenoude voedingsproducten die door de hele geschiedenis bewezen effectief zijn gebleken in de voortplanting, vruchtbaarheid en gezondheid van de mens. Dit zijn voedingsproducten met zeer geconcentreerde voedingsstoffen.

Voordelen van superfoods/sacred foods

Sinds ik deze voedingsproducten gebruik merk ik o.a. op dat mijn gedachtes veel helderder zijn, dat ik minder moodswings heb, lekkerder in me vel zit, geen ochtend-, middag- of avonddipjes meer heb en geniet van een betere nachtrust.

Mijn lichaam en daarmee ook mijn geest is veel meer in balans, alles is eigenlijk constanter sinds de toevoeging van geconcentreerde voedingproducten aan mijn dagelijkse dieet.

Ik ben hier zo enthousiast over dat ik het boek OERvoeding heb geschreven waarin ik je meeneem in de wereld van de meest voedzame producten op aarde. Daarnaast beschrijf ik de producten waar je beter zo min mogelijk van kunt eten. Het bereiken van ultieme gezondheid staat er centraal.

Deze geconcentreerde voedingsproducten maken het ons mogelijk meer voedingswaarde te verkrijgen terwijl we minder eten. De meest gangbare voedingsmiddelen zijn niets meer dan lege calorieën.

Voeding zonder voedingswaarde. Door het gebruik van superfoods/sacred foods: – voel je je beter, – ga je er gezonder uitzien, – verlaagt je stressniveau, – verbetert je humeur, – verbetert je energieniveau, – verbetert je uithoudingsvermogen, – verbetert je concentratievermogen en ga zo maar door.

De consumptie van dit heilige voedsel maakt het bereiken van je ideale gewicht, voedingspatroon en voedingsgewoonte een stuk gemakkelijker. Ze vergemakkelijken de overgang naar ontgifting en gezondere voeding. Het houdt je lichaam gezond en krachtig en dat allemaal zonder extra wilskracht!

Het belang van superfoods/sacred foods

Het nuttige van superfoods is waardevol, zodat mensen minder vaak ziek zijn zijn, minder vaak naar de dokter hoeven en vooral ook minder vaak medicijnen hoeven te nemen waardoor ze hun lichaam minder vergiftigen.

Bij het dagelijks eten ervan zullen we gaandeweg merken dat onze drang naar minder gezonde voedingsmiddelen vanzelf verdwijnen.

Omdat we ze niet langer meer zo smakelijk vinden en dat we ook veel minder neigen naar ongezond eten. Het is veel makkelijker om ervan te blijven, omdat we de kracht hebben ervaren van natuurlijke voeding die ons lichaam ook daadwerkelijk voedt. En niet alleen ‘vol’ laat voelen.

Welke supervoeding te gebruiken?

Begin met het kijken van de documentaire Food Matters om o.a. meer inzicht in het belang van gezonde (super)voeding voor het lichaam te krijgen.

Bekijk hier de trailer:

Daarnaast is er op internet heel veel te vinden over superfoods en de werking hiervan. Daarbij moet ik wel vermelden er tegenwoordig een ontzettende hype is geworden en dat je je niet moet laten verwarren door alle marketing rondom om dit fenomeen.

Let altijd op de herkomst van het product en achterhaal hoe het is verbouwd. Ik ben persoonlijk dan ook veel meer van de sacred foods en behandel deze dan ook uitgebreid in het boek OERvoeding. Gaat dit voor je te snel, kun je je natuurlijk ook altijd GRATIS aanmelden voor de cursus OERvoeding op deze website.

Supervoeding dient ALTIJD geconsumeerd te worden in onbewerkte en biologische vorm omdat decennia van onderzoek aantonen dat levend, biologisch, onbewerkt voedsel superieur is wat betreft het gehalte aan vitaminen, enzymen, co-enzymen, eiwitten, mineralen en vele andere voedingsstoffen.

Zelfs chimpansees in dierentuinen kiezen liever voor vers, biologisch, onbewerkt voedsel in plaats van bespotten, bewerkt voedsel!

Ik heb een lijst samengesteld van alle superfoods, superkruiden en overige natuurlijke supplementen die ik dagelijks gebruik en ik als zeer ondersteunend ervaar in mijn dagelijkse voedingspatroon. Ik zal je besparen met de gehele lijst dus hier een top 12 van mijn beste dagelijkse superfoods onderverdeeld in historische en nieuwe:

Historisch ook wel ‘sacred foods’ genoemd:

  1. Rauwe melk & ei
  2. Rauwmelkse boter
  3. Verse haring
  4. Levertraan
  5. Kefir

‘Nieuwe’ superfoods:

  1. Spirulina & chlorella (groene algen)
  2. Rauwe cacao
  3. Bijenpollen
  4. Astaxanthine
  5. Chiazaad en hennepzaad
  6. Koudgeperste kokosolie
  7. Curcuma (geelwortel)

Superfoods en sacred foods vormen de optimale keuze om je algehele gezondheid en je immuunsysteem te verbeteren, je libido te verhogen en je lichaam te zuiveren en te alkaliseren. Integreer deze voedingsproducten in je dieet en ervaar zelf wat voor verschil ze in je leven kunnen maken!

Wil je liever nog wat meer informatie hebben alvorens je er aan begint? Meld je dan aan voor de gratis cursus op deze website.

1 reply

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] Door me te verdiepen in biologische voeding en gezondheid wist ik al snel waar mijn prioriteiten lagen. Het was mijn onwetendheid die sprak en het gemak om te blijven doen wat ik altijd had gedaan. Dat betekende niet dat ik rigoureus een omslag maakte. Stap voor stap koos ik voor steeds meer bewustere producten, biologisch, superfoods etc. […]

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published.