Vitamine C (ascorbinezuur) is een wateroplosbare vitamine die zeer belangrijk is voor een goede weerstand. Daarnaast zorgt het voor gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten. Wat veel mensen niet weten is dat vitamine C een therapeutische waarde heeft bij meer dan 200 verschillende ziekten. In de media wordt de werking van vitamine C enorm afgezwakt en 'helpt het slechts een beetje'. Dit artikel toont met meer dan 200 wetenschappelijke onderzoeken aan dat vitamine C een echte 'life-safer' is.
Waarom Vitamine C nooit gekoppeld wordt aan de genezing van ziekten
Vitamine C wordt over het algemeen als een belangrijke “voedingsstof” beschouwd, maar daar blijft het meestal ook wel bij. Slechts zelden ziet het publiek (en de medische wereld) iets van zijn werkelijke potentieel in de preventie en behandeling van ziekten. Waarom niet?
Omdat volgens de wettelijke definitie in Nederland alleen ‘goedgekeurde’ medicijnen ziekten kunnen voorkomen, behandelen en genezen. Alles wat niet uit een chemische fabriek komt wordt afgedaan als kwakzalverij.
Dit betekent echter niet dat Vitamine C (of andere natuurlijke producten) niet genezend kunnen werken! De bekende ‘National Library of Medicine’ bevat namelijk duizenden onderzoeken die aantonen dat Vitamine C de gezondheid aanzienlijk kan verbeteren bij meer dan 200 ziekten. Ongeloofwaardig? Hier vind je al deze onderzoeken gebundeld bij elkaar.
Het beste wat ‘wij als burgers’ kunnen doen
Hoewel je wellicht geen medische diploma’s en vergunningen hebt, heb je wel toegang tot vrijwel alle medische wetenschappelijke literatuur en onderzoeken. In het informatietijdperk waar we nu in leven is onwetendheid een keuze.
Je kan al deze wetenschappelijke literatuur gebruiken om jezelf te informeren en op basis hiervan een behandeling wel of niet uit laten voeren. Wij zijn baas over ons eigen lichaam, niemand anders!
Misschien moeten we ook maar eens terug gaan naar een belangrijk moment in de geschiedenis waarin duidelijk wordt hoe een vitamine C tekort en vitamine C therapie de gezondheid kan beïnvloeden.
James Lind (1716-1794), voerde het eerste klinische onderzoek uit die bewees dat citrusvruchten scheurbuik genazen. Lind’s ontdekking redde tienduizenden zeelieden van de verwoestingen van scheurbuik! Zijn ontdekking is ENORM belangrijk geweest en heeft de koers van de wereld geschiedenis voorgoed veranderd.
Als belangrijke historische gebeurtenissen zoals deze niet voldoende bewijs leveren voor de werkzaamheid van Vitamine C om dodelijke ziekten te voorkomen, wat dan wel?
Mensen worden geboren met een ernstig levensbedreigend defect
Niet veel mensen weten dit en het is een enorm ondergewaardeerd feit. Waar heb ik het over? Dat alle mensen worden geboren met een ernstig, levensbedreigend genetisch defect: het onvermogen om vitamine C te produceren.
Dit defect trad ongeveer 63 miljoen jaar geleden op, toen onze voorouders het gen (Gulnolactone oxidase pseudogene – GULOP) verloren, verantwoordelijk voor de productie van vitamine C uit glucose.
Het vermogen om vitamine C te synthetiseren is in feite verschillende keren verloren gegaan bij gewervelde dieren, b.v. bij cavia’s, sommige vleermuizen, sommige vissen, zangvogels en in primaten zoals apen en mensen.
Het was Linus Pauling, tweevoudig Nobelprijswinnaar, en ‘s werelds belangrijkste vitamine C-voorstander, die deze aangeboren stofwisselingsfout voor het eerst onder de aandacht bracht. Pauling adviseerde het nemen van grote dosissen vitamine C (tot 10-15 gram per dag) om de tekortkomingen van ons moderne dieet te compenseren.
Hij geloofde dat het de beweging weg van vitamine C was, die de basis vormde voor de moderne epidemie van hartziekten. Toevallig of niet, ook het bekende Dr. Rath Research Instituut in Californië kwam tot precies dezelfde conclusie vele jaren later.
Zij publiceerden in het vooraanstaande medische magazine ‘American Journal of Cardiovascular Disease’ bewijzen dat hart- en vaatziekten een vroege vorm is van de ziekte scheurbuik.
Hartaandoeningen zijn dus een vroeg stadium van de beruchte zeemansziekte scheurbuik.
Waarom vitamine C ook zo belangrijk is bij hart- en vaatziekten
Zonder voldoende vitamine C is het lichaam niet in staat om het collageen te produceren dat nodig is om onze bloedvaten te genezen. Een lichaam wat een zwaar vitamine C tekort heeft compenseert dit door de productie van een zeer klein en plakkerig type cholesterol ‘lipoproteïne A’, te verhogen. Dit leidt weer tot de vorming van verstopte slagaders.
Linus Pauling adviseerde mensen met verstopte slagadres grote hoeveelheden vitamine C in combinatie met het aminozuur lysine om de schade aan de slagaders ongedaan te maken en om herhaling te voorkomen.
Een onderzoek gepubliceerd in 2008 ondersteunt zijn advies door aan te tonen dat hogere plasma-vitamine C-waarden geassocieerd worden met een aanzienlijk verminderd risico op een beroerte.
Wetenschappers van het universiteitsziekenhuis ‘Addnbrooke in Cambridge’, volgden tussen 1993 en 1997 20.649 mannen en vrouwen van 40 tot 79 jaar. De groep werd gevolgd tot maart 2005. Personen met de hoogste vitamine C-waarden vertoonden een 42% vermindering van risico op een beroerte! Als je dit vergelijkt met de cijfers van het medicijn ‘Plavix’s’ met slechts 8,7 – 9,4% risicovermindering, snap je wellicht dat de “vitamines zijn giftig” propaganda van de media alleen maar de belangen van de farmaceutische bedrijven dient. En dan heb ik het nog niet eens over de vele bijwerkingen die deze medicijnen genereren!
De belangrijkste ‘regels’ bij het innemen van voldoende Vitamine C
Je snapt nu dus waarom dagelijkse inname van voldoende vitamine C zo belangrijk is. Maar hoe te beginnen? Welke soort, hoeveel en wanneer? Ik zal je zometeen advies geven in tijden van ziekten. Dit kan een virale, bacteriële of zelf een allergische ‘ziekte’ zijn. Hiervoor heb je grote hoeveelheid vitamine C nodig! Wat voor soort? De meest goedkope vorm die goed werkt is Non-GMO ascorbinezuur poeder. Gezien de goedkope prijs is het echt een volksmedicijn!
Je hebt geen dure ‘food based’ vitamine C nodig voor helende effecten. Dit heeft 2 maal Nobelprijswinnaar Linus Pauling jaren geleden al wetenschappelijk aangetoond. Daarnaast zul je met natuurlijke vormen nooit dergelijk hoge therapeutische dosissen halen. Je zou dan 50 zakken Camu Camu moeten wegdrinken of 100.000 sinaasappels. Je snapt, dat gaat niet werken!
Vitamine C in hoge, zeer frequente orale dosissen zal bloedplasmaconcentraties bereiken die bijna net zo hoog zijn als intraveneuze infusie. Met “hoog” bedoel ik in het bereik van 30.000 tot 100.000 milligram per dag en 500-2.000 milligram per dosis. 1 volle theelepel aan ascorbinezuur poeder is ongeveer 4.500mg. Met “zeer frequent” bedoel ik het nemen van 500-2.000 mg om de tien minuten dat je wakker bent.
Hoe weet je of je genoeg hebt ingenomen? Je voelt je beter. Hoe weet je of je teveel hebt genomen? Je zult dunne ontlasting hebben. Op dat moment ga je natuurlijk terug in dosis en neem je minder. Hoeveel minder? Genoeg om je beter te blijven voelen, en niet zozeer dat het dunne ontlasting veroorzaakt.
Als je denkt dat dit niet werkt, komt dit waarschijnlijk omdat je het nog nooit hebt geprobeerd. Ik kan uit eigen ervaring zeggen, het werkt voor mij!
Als je nog sceptisch bent is het goed om je verder hierin te verdiepen! In dat geval is het goed om deze pagina eens rustig door te lezen.
Normale onderhoudsdosis voor Vitamine C
Bovenstaande gaat natuurlijk over de inzet van Vitamine C in tijdens van ziekten. Preventies raadt Linus Pauling aan om tussen de 10.000 en 15.000mg per dag te nemen. Dit lijkt wellicht veel, maar je kan zelf testen in hoeverre je een tekort hebt aan vitamine C. Hoe later je darmen gaan rommelen bij de inname van Vitamine C, hoe meer je lichaam dus kan opnemen, hoe meer je nodig hebt!
Chronisch gezond
Met ons holistische gezondheidsplatform delen we gratis gezondheidsnieuws.
We delen over onze spirituele avonturen, gaan in op hoe je voeding als medicijn kunt inzetten, delen tips voor mentale gezondheid en delen insights over natuurlijk genezen.
Uit eigen ervaring, maar ook zeker van onze leden uit de holistische gezondheidsschool, weten we dat optimale gezondheid en ultiem levensgeluk een logisch gevolg zijn wanneer alle belangrijke pijlers in balans zijn.
In onze missie om Nederland het gezondste land ter wereld te maken kijken we vanuit een holistische aspect waarbij fysieke gezondheid, mentale gezondheid, spirituele ontwikkeling en voeding in balans gebracht worden.
Lees meer over de holistische gezondheidsschool van Leef Bewust Nederland.
Hopelijk heb je iets aan dit artikel en laat me zeker weten wat het voor jou heeft betekent! Ik vind het altijd leuk om terug te horen hoe natuurlijke interventies mensen heeft mogen helpen bij de meest uiteenlopende klachten.