Herken je één of meerdere van deze denkfouten bij jezelf?

Een kort maar krachtig artikel. Reflecteer en bezin op onderstaande meest voorkomende denkfouten:

  1. Zwart-wit denken: denken dat iets tijdverspilling of een mislukking is als het niet perfect is gegaan.
  2. Tunnelvisie: dat aspect uit een situatie pikken dat negatief was, alleen daarop focussen en het totaalplaatje negeren.
  3. Het positieve afwaarderen: positieve aspecten aan een situatie afwijzen en redenen verzinnen waarom die niet tellen of niet belangrijk zijn.
  4. Emotioneel redeneren: denken dat elke negatieve emotie die je hebt een reflectie is van de situatie.
  5. Generaliseren: een negatieve uitkomst van een proces verbinden aan alle aspecten van je leven.
  6. Gedachten lezen: negatieve gedachten en bedoelingen van anderen over jou denken te weten.
  7. Toekomst voorspellen: voorspellen dat de uitkomst negatief zal zijn, terwijl je het niet weet.
  8. Schuld personaliseren: jezelf de schuld geven als iets niet loopt zoals je graag wilde en alle andere factoren negeren.
  9. Verwijten: een ander volledig verantwoordelijk stellen voor iets, zonder je eigen rol te analyseren.
  10. Hokjes: een etiket op je zelf of anderen plakken, dat vervolgens de interpretatie bepaalt van alles wat jijzelf of diegene zegt en doet.
  11. Verandering ontkennen: de realiteit ontkennen dat ons leven en mensen in onze omgeving continu aan verandering onderhevig zijn.

Holistische leefstijl voor een krachtige mindset

Wanneer je jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid op nummer 1 wilt zetten dan is onze academie voor leefstijl en gezondheid wellicht interessant voor je. Onze online gezondheidsschool bestaat uit een community met gelijkgestemden. Een groep mensen die op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau in balans zijn of willen komen. Op ons platform vind je o.a. leefstijl cursussen, detox programma’s, een ademhalingsprogramma en leer je hoe je vanuit je hart en intuïtie je leven kunt leiden.

Leef Bewust Nederland Holistische Gezondheidsschool >>>

Welke denkfouten herken je bij jezelf en hoe zou je daar in het vervolg anders mee om kunnen gaan?