Waarom loopt mijn leven niet zoals ik voor ogen had? Waarom verlies ik mezelf continue in verwachtingen van anderen? Klinken deze vragen je bekend in de oren … Heb je in de gaten dat je zelf degene bent die de stroom van het leven blokkeert als je niet trouw bent aan jezelf?
Waarom vinden we het moeilijk om trouw te zijn aan ons zelf?
Te vaak zijn we in het leven niet trouw aan onszelf. Waarom? Omdat dat nou eenmaal hoort, omdat het handig is, omdat dat sociaal is, omdat de mensen om ons heen dat verwachten, omdat dat bij ons beroep hoort, omdat we iets willen bereiken of gewoon omdat we zo vaak ontrouw aan onszelf zijn geweest dat we niet eens meer weten wie we zijn en waar we voor staan. Allemaal excuses om niet onszelf te volgen.
Van je pad afdwalen
Als er iets is wat ik de afgelopen jaren heb geleerd dan is het wel om trouw te zijn aan jezelf. ‘Natuurlijk ben ik trouw aan mezelf!’, zul je wellicht denken. Maar in werkelijkheid werkt dat niet zo gemakkelijk. Trouw zijn aan jezelf is iets wat je al snel over het hoofd kan zien.
Zodra je minder trouw bent aan jezelf zul je dit merken in je leven. Je zult van je pad afdwalen en dingen gaan doen die je eigenlijk niet wilt, maar je zult het niet direct beseffen. Omdat je het bewust zijn van jezelf een beetje bent verloren. Je energie raakt op, je wordt moe, zoekt toevlucht in verdovende middelen en in het ergste geval ga je het leven en jezelf somber in zien.
Zet jezelf op de eerste plaats
Trouw zijn aan jezelf begint bij eerlijkheid naar jezelf toe. Je WEET het, op het moment dat je het doet. Omdat je diep van binnen iets voelt knagen. Dat kun je ontkennen en net doen of het er niet is, maar je kunt er ook beter naar luisteren en er iets aan DOEN. Zorg dat je weet wie je bent en wat je werkelijk wilt en zet jezelf op de eerste plaats. Houd je hier aan en leef dit na.
Als ik naar mezelf kijk dan is het voor mij een moeilijke stap geweest om mezelf op de eerste plaats te zetten. Het heeft me in eerste instantie veel energie gekost om mezelf te leren kennen, écht te leren kennen en dat te accepteren.
Om vervolgens de stap te zetten mezelf te zijn in anderen omgevingen met anderen mensen. Dat was een moeilijke stap voor mij. Bij mij komt dit voort uit onzekerheid. Ik heb me altijd aangepast conform anderen, conform maatschappij. Totdat mijn intuïtie sterker en sterker werd waardoor ik niets anders kon en niets anders wilden dan mijn eigen pad vormen en volgen. Het is ook een kwestie van verantwoordelijkheid nemen voor jezelf, je bent namelijk niet verantwoordelijk voor een ander.
Trouw zijn aan jezelf
Door trouw te zijn aan jezelf voel je je innerlijke kracht groeien, je leeft meer vanuit je kern en staat sterker in het leven. Je bent zelf meer in balans en in ‘flow’. Dat neemt niet weg dat het vooral in het begin lastig is dat mensen in je omgeving anders naar je gaan kijken, in hun ogen ben je ‘veranderd’. Terwijl je zelf juist het gevoel hebt dat je meer jezelf bent geworden. Vergeet dan niet: de enige waar jij verantwoording aan verschuldigd bent, is jezelf.
Het is eigenlijk best simpel, bevindt je op jouw ware pad en je zult vreugde en liefde ervaren. Natuurlijk maak je minder leuke situaties mee, hier kun je van leren, maar je keert snel terug op jouw pad omdat je voelt dit de juiste weg is. Het geeft je energie en verloopt moeiteloos. Dit alles kun je enkel weten en ondergaan door trouw te zijn aan jezelf.
Oefening
Als jij iemand bent die het ook moeilijk vindt om trouw te blijven aan jezelf dan geef ik je graag deze oefening mee. Onderzoek eens hoe het is om trouw te zijn aan jezelf:
- Maak een lijst van 5 gebeurtenissen waarvan je het gevoel hebt dat je in die gebeurtenis niet trouw aan jezelf bent geweest.
- Schrijf voor iedere gebeurtenis eens op hoe je in die gebeurtenis zou hebben gestaan als je wel trouw aan jezelf zou zijn geweest.
- Vervolgens schrijf je voor iedere gebeurtenis een overzicht wat de gevolgen daarvan op korte termijn zouden zijn geweest.
- Als laatste schrijf je een overzicht wat de gevolgen daarvan op lange termijn zouden zijn geweest.
Dan berg je dat hele verhaal voor een week op. Na een week haal je het tevoorschijn en lees je het nog eens nauwkeurig door. Ontdek wat jouw verhaal je werkelijk verteld.
Iemand met zijn schaduw in aanraking brengen is hem zijn eigen licht laten zien.
De holistische gezondheidsschool van Leef Bewust Nederland
Wanneer je jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid op nummer 1 wilt zetten dan is onze academie voor leefstijl en gezondheid interessant voor je. Onze online gezondheidsschool bestaat uit een community met gelijkgestemden. Een groep mensen die op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau in balans zijn of willen komen. Op ons platform vind je o.a. leefstijl cursussen, detox programma’s, een ademhalingsprogramma en leer je hoe je vanuit je hart en intuïtie je leven kunt leiden.
