Zijn zonnestralen (UV-licht) goed of slecht voor onze gezondheid?

Laat ik vooropstellen dat een teveel van iets nooit goed is. Een teveel van zonnestralen leidt tot een rode verbrande huid en een verbrande huid is één van de oorzaken voor de mogelijke ontwikkeling van huidkanker.

Op vakantie naar Spanje en met je witte huid 2 weken lang op het strand bakken zal je huid en je gezondheid geen plezier doen. Maar is in de zon zitten dan helemaal slecht? Integendeel!

Hoewel de media meestal alleen op de schadelijke effecten van (te veel) UV-licht wijzen, is dit in werkelijkheid een van de krachtigste natuurlijke medicijnen die de wereld ooit gezien heeft.

Sterker nog, vitamine D zorgt voor een daling van 77% in je kans om kanker te krijgen, INCLUSIEF huidkanker (BRON).

Lees ook het artikel: De waarheid over zonlicht en Vitamine D“.

Ultraviolet licht is heilzaam bij meer dan 165 aandoeningen, waaronder tuberculose, hoge bloeddruk, diabetes en vrijwel alle vormen van kanker.

Tip: Lees het boek van huisarts Han van der Rhee “Zonnen mag”. Sinds 1989 is hij actief in diverse beleidsbepalende commissies die zich met huidkanker bezighouden.

Hij combineert veel praktische ervaring met een grote wetenschappelijke belangstelling. Van der Rhee schreef vele artikelen in gerenommeerde Nederlandse en internationale wetenschappelijke tijdschriften over huidkanker en hoe zonlicht dit JUIST kan voorkomen.

Opmerkelijke wetenschappelijke bewezen feiten over UV-licht

Ultraviolet licht:

  • leidt tot betere uitslagen van een elektrocardiogram
  • verlaagt de bloeddruk en hartslag in rust
  • verbetert hartprestaties wanneer nodig
  • verlaagt cholesterol, indien nodig
  • verhoogt de opslag van glycogeen in de lever
  • brengt de bloedsuikerspiegel in balans
  • leidt tot meer energie, uithoudingsvermogen en spierkracht
  • verbetert de weerstand in het lichaam tegen infecties als gevolg van een verhoogde index van lymfocyten en fagocyten (het gemiddeld aantal bacteriën dat per leukocyt in het bloed van de patiënt wordt opgenomen)
  • verbetert het vermogen van het bloed om zuurstof te transporteren
  • leidt tot grotere aanmaak van geslachtshormonen
  • verbetert de weerstand van de huid tegen infecties
  • verhoogt stressbehendigheid en vermindert depressie

Waarom zonnebrillen NIET goed zijn voor je gezondheid

De genezende stralen van de zon hebben geen effect als iemand een zonnebril draagt.

Zonnebrillen blokkeren namelijk belangrijke stralen van het lichtspectrum die het lichaam nodig heeft voor onmisbare biologische functies.

Je lichaam maakt het hormoon melanine aan, wat er voor zorgt dat jouw lijf zich beter gaat beschermen tegen schadelijke UV straling. Dit is een geweldig proces wat het brein en lijf samen al miljoenen jaren doen.

Hoe feller de zon wordt, des te meer melanine maak je aan. Er is echter een grote MAAR…

Er is ook een belangrijke factor nodig om melanine aan te maken. Zonlicht IN je oog.

Waarom?

Als zonlicht door je zonnebril wordt geblokkeerd ‘denkt’ je pijnappelklier dat het buiten donker wordt en neemt de productie van melanine sterk af.

Met andere woorden, hoe vaker jij een zonnebril opdoet, hoe lager je melanine aanmaak en daarmee dus ook je bescherming tegen UV straling van de zon.

Tot zover over de zonnebril…

Waarom zonnebrandcrème NIET goed is voor je gezondheid

Als onze zonnebril er voor zorgt dat we sneller verbranden kunnen we ons toch gewoon insmeren met zonnebrandcrème?

Afgezien van het feit dat de meeste zonnebrandcrème van zichzelf ook al schadelijke nanodeeltjes en andere bestanddelen bevatten, hebben veel van de intens gebruikte chemische zonnebrandmiddelen ook sterk de neiging om vrije radicalen te generen, wat de belangrijkste oorzaak van huidkanker is.

Onderzoekers ontdekten dat wereldwijd gezien de grootste toename in melanoom zich heeft voorgedaan in landen waar chemische zonnebrandcrème zwaar gepromoot worden door de farmaceutische en chemische industrie (BRON)

Zonnebrillen en zonnebrandcrème behoren tot de meest gevaarlijke producten voor je gezondheid die er bestaan, omdat ze de opname van ultra violette stralen blokkeren die je lichaam nodig heeft om vitamine-D aan te maken.

Vitamine-D tekort wordt in verband gebracht met depressie, prostaatkanker, borstkanker, osteoporose, vatbaar worden voor de ziekte van Lyme, en vrijwel elke andere degeneratieve aandoening (BRON).

Gematigde en veilig blootstelling aan de zon (zonder zonnebrandcrème) kan vele vormen van kanker voorkomen (BRON)

Tips om op een gezonde manier gebruik te maken van de zon

Probeer onnodige of langdurige blootstelling aan zonlicht te vermijden, vooral midden op de dag, maar vermijd beschermende kleding, zonnebrillen en zonnebrandcrème.

Realiseer je ook dat de meeste cosmetische producten tegenwoordig chemische stoffen bevatten die UV-licht blokkeren.

Hieronder vallen gezichtcrèmes, make-up producten, vochtinbrengende crèmes, lotions en antirimpel crèmes.

Als je de indruk hebt dat je absoluut een zonnebrandcrème nodig hebt omdat je niet in staat bent de rechtstreekse zon midden op de dag te vermijden, gebruik dan bijv. kokosolie, aloë vera, jojobaboter of biologische zonnebloemolie.

Nog een laatste GOUDEN tip

Wij wonen zelf het grootste gedeelte van het jaar in warme tropische landen zoals Thailand en Indonesië.

Deze landen liggen dicht bij de evenaar, maar toch kan ik zonder te verbranden zeker een uur zonder bescherming in de hete middagzon verblijven. Erg handig wanneer ik met de scooter op weg ben!

Hoe doe ik dit?

Ik slik een super antioxidant die van binnen een krachtige bescherming biedt tegen de zon. De naam van dit supplement is Astaxanthine. 

Dit is de meest krachtige antioxidant op aarde, werkt anti-aging en wetenschappelijk onderzoek heeft laten zien dat het je perfect kan beschermen tegen de zon.

Holistische gezondheid

Met ons holistische gezondheidsplatform delen we gratis gezondheidsnieuws.

We delen over onze spirituele avonturen, gaan in op hoe je voeding als medicijn kunt inzetten, delen tips voor mentale gezondheid en delen insights over natuurlijk genezen.

Uit eigen ervaring, maar ook zeker van onze leden uit de holistische gezondheidsschool, weten we dat optimale gezondheid en ultiem levensgeluk een logisch gevolg zijn wanneer alle belangrijke pijlers in balans zijn.

In onze missie om Nederland het gezondste land ter wereld te maken kijken we vanuit een holistische aspect waarbij fysieke gezondheid, mentale gezondheid, spirituele ontwikkeling en voeding in balans gebracht worden.

Lees meer over de holistische gezondheidsschool van Leef Bewust Nederland.

Vind je dit artikel waardevol? Deel het dan met onderstaande knop via Social Media zodat ook jou familie en vrienden toegang krijgen tot deze waardevolle informatie.