Mijn naam is Mike Verest, holistisch gezondheidsdeskundige, spreker, reiziger en founder van de Leef Bewust Lifestyle®. Met de grootste passie in voeding, natuurlijke geneesmiddelen, bio-hacking en ‘het leven van je mooiste leven’, wil ik jou inspireren om zelfregie te nemen over jouw gezondheid en levensgeluk.
Ik combineer graag eeuwenoude bewezen gezondheidstechnieken met moderne wetenschappelijke inzichten om het geheim te ontrafelen van ultieme gezondheid en levensgeluk. En die formule heb ik na 10 jaar mogen ontdekken!
De holistische visie die Mike wil uitdragen
Veel mensen noemen me een voedingsguru, terwijl mijn focus niet voor 100% op voeding ligt. Ik zal je zometeen vertellen waarom. Toch vind ik voeding enorm belangrijk.
Ik vergelijk het altijd met het bouwen van een huis. Hoe kun je verwachten dat een huis 100 jaar blijft staan als je gebruik maakt van slechte bouwmaterialen? Hetzelfde geldt voor je lichaam! Alle voeding die je van dag tot dag tot je neemt zijn de ‘bouwmaterialen’ die bijdragen aan een sterk of verzwakt lichaam.
Maar voeding omvat niet het hele spectrum van gezond zijn. Je kan namelijk het meest gezonde voedsel ter wereld binnen krijgen, maar als je onder stress staat, zal je lichaam maar weinig voedingsstoffen kunnen opnemen. Je bent dus zo gezond als je voedingsstoffen kunt opnemen!
Holistische gezondheidsdeskundige en founder van Leef Bewust Nederland
Vandaar dat we met Leef Bewust Nederland een holistische visie uitdragen. Als holistisch gezondheidsdeskundige kijk ik naast de fysieke laag, ook naar de emotionele, mentale en spirituele laag van de mens. In deze totale staat van heelheid ligt de basis voor alle genezing. Vandaar dat ik zo’n breed interesse gebied heb. Mensen vinden het lastig om me in een ‘hokje’ te plaatsen.
Het werken met de emotionele, mentale en spirituele laag doen we vooral aan de ‘achterkant’ binnen onze besloten Leef Bewust Academy waarin de door ons ontwikkelde ‘Leef Bewust Lifestyle®’ centraal staat.
Maar ook tijdens onze (Detox) retraites, events en dagworkshops staat onze holistische visie op gezondheid centraal.
Aan de ‘voorkant’ op onze website en social media kanalen (FB, Instagram, YouTube) delen we vooral veel over natuurlijk genezen, afvallen, gezonde voeding en andere gezondheidstechnieken die ook direct toepasbaar zijn. We hebben ontdekt dat ‘voeding’ het beste ingangspunt is op weg naar totale gezondheid en levensgeluk. Een gezond lijf opent namelijk deuren naar emotionele/mentale gezondheid. Spiritualiteit is het allesomvattende, waar al deze aspecten in samen vallen. Dat is holisme!
Auteur van het boek OERvoeding
Dit is ook de reden waarom ik mijn boek OERvoeding heb geschreven. Ik wilde hiermee niet het volgende dieetboek uitbrengen of weer een hippe trend gaan volgen. Ik ben hiervoor op zoek gegaan naar voedingsinformatie met eeuwigheidswaarde.
Om te bepalen welke voeding wel en niet goed is voor de mens moeten we eerst kijken naar het voedsel waar hij evolutionair op ingesteld is. Er is namelijk wel degelijk een objectieve maatstaaf waarnaast je mijn woorden, en dat van alle ‘voedingsexperts’ kunt leggen.
Die is: bestaat er een traditie en historie van vele duizenden jaren van consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en zijn deze aantoonbaar bevorderlijk geweest voor de gezondheid, vruchtbaarheid en voortplanting van de mens? Het antwoord hierop is “ja, die bestaat”.
Zo heeft de Amerikaanse onderzoeker Weston Price inheemse volkeren wereldwijd bestudeerd die vele duizenden jaren overgeleverde voedingswijsheid vertegenwoordigden. De informatie uit het grootste voedingsonderzoek ooit gedaan heb ik gecombineerd met moderne wetenschappelijke inzichten die naadloos op elkaar aansluiten! Dit is allemaal gebundeld in mijn boek OERvoeding.
Negeer alles wat je de laatste pakweg zestig jaar is wijsgemaakt over voeding door zowel de reguliere als de alternatieve ‘deskundigen’. We moeten weer leren kijken naar de voeding die ons vele honderden en zelfs duizenden jaren in goede gezondheid in leven heeft gehouden. We moeten daarvoor veel verder terugkijken dan de laatste zestig jaar. Het gaat om voeding met eeuwigheidswaarde.
Staar niet blind op wat ik je vertel, maar zoek naar je eigen waarheid
Met Leef Bewust Nederland wil ik je dagelijks voorzien van waardevolle gezondheidsinformatie omdat we een missie hebben, en die missie is “Nederland het gezondste land ter wereld maken”. Die missie kunnen we alleen maar bereiken met jouw hulp! Jij die gezondheid en levensgeluk prioriteit nummer één heeft gemaakt in het leven.
Doe alsjeblieft je eigen onderzoek. De informatie die ik met je deel is enkel bedoeld om je bewustzijn te verruimen. Staar niet blind op wat ik je vertel, maar zoek naar je eigen waarheid. Leg de puzzelstukken bij elkaar en trek je eigen conclusies. Ik ben hier niet om les te geven, te prediken of om te leiden, maar om een puzzelstukje te zijn in de ontwaking van jouw zelfgenezend vermogen en levensgeluk.
En weet: gezondheid is meer dan enkel de afwezigheid van ziekten. Werkelijke gezondheid komt tot stand door het ontwikkelen van een hogere staat van bewustzijn en het nemen van zelfregie. In deze staat van heelheid ligt de basis van alle genezing.
Wie is Mike Verest nog meer…
- Als reizende nomade heb ik sinds 2016 samen met Gretta Martina 37 landen doorkruist over 5 continenten om meer te leren en ervaren over natuurlijke geneeswijzen, plantmedicijnen, Ayurveda, Sjamanisme en meditatie.
- Sinds mijn 4e ben ik actief met sport bezig zoals Judo, Jiu-jitsu, basketbal, voetbal en tegenwoordig vooral HIIT en krachttraining.
- Mijn favoriete ‘cheat’ maaltijd is Pad Thai, hét gerecht van Thailand!
- Mijn grootste inspiratiebronnen zijn arts Hans Moolenburgh, Dr. Mercola, Paul Chek, Linus Pauling, Wim Hof, Dr. Bruce Lipton, Joe Dispenza en Mooji.
- Veel van onze dagelijkse activiteiten, reizen en gezondheidstips delen we op onze Instagram Pagina. Leuk als je ons ook hierop volgt!
