Als toegewijd stel kozen we ervoor om in 2012 uit onze comfortzone te stappen en alles achter ons te laten om volledig ons hart en missie te volgen. Samen hebben we 40+ landen doorkruist en uit eerste hand geleerd van internationaal erkende gezondheidsautoriteiten, inheemse sjamanen, spirituele leermeesters en deskundige in Oosterse en holistische geneeswijze.
Over Leef Bewust
Samen maken we Nederland het Gezondste Land ter wereld. Doe je mee?
Welkom bewustzijnspionier in the making!
Wij zijn Mike Verest (holistisch gezondheidsdeskundige, lichaamswerker en auteur) en Gretha Adriana Martina (visionair, holistisch gezondheidsdeskundige en NLP master). Samen met een gepassioneerd team geven we leven aan Leef Bewust Nederland.
Leef Bewust is in 2012 ontstaan tijdens een diepgaand gesprek aan de eettafel. We zagen wat er in maatschappij gaande was. De stijgende cijfers van mensen met overgewicht, burn-out, depressies, eenzaamheid en psychische problemen. We zagen hoe wij mensen worden voorgelogen en klein gehouden. Dat gaat ons aan het hart.
Wees de verandering, begin bij jezelf
Sjamanisme
Zo hebben we gewerkt met sjamanen in Peru, Bolivia en de Filipijnen. Hier wordt veel gewerkt met plantmedicijnen om te komen tot een psychedelische ervaring. Een moment waarbij de lens van perceptie wordt schoon geveegd en we voorbij de cognitieve grenzen van onze geest ervaringen hebben opgedaan die ‘life-changing’ zijn.
Vipassana
We hebben ons ondergedompeld in de leer van de Boeddha (Vipassana). Vipassana, één van India’s oudste technieken van meditatie. Het werd meer dan 2500 jaar geleden herontdekt door Gautama Boeddha en werd door hem gezien als een geneesmiddel voor universele kwalen en klachten.
Detox lichaamswerk
In Thailand hebben we een intensieve opleiding gedaan bij de wereldberoemde Mal Weeraratne in Emotioneel Detox lichaamswerk. Niet verwerkte emoties worden in het lichaam opgeslagen en met behulp van ademhaling, drukpunten, meditatie, expressie en massage technieken vindt een emotionele detox plaats. Het gaat om het creëren van verbinding tussen lichaam en geest door middel van een krachtige spirituele behandeling voor ontwaking en diepe genezing.
Taoïsme
Verder zijn we in de leer geweest bij Master Mantak Chia, een internationaal zeer bekend en gerespecteerd meester in het Taoïsme. Dagen lang hebben we in complete duisternis doorgebracht, vrijwel zonder voeding, levend op de energie. In de duisternis en zonder voeding, vindt diepgaande fysieke, emotionele en mentale heling plaats. Isolatie in donkere grotten wordt al duizenden jaren ingezet in oude religies en spirituele tradities om tot de essentie van jezelf te komen.
Wim Hof
In Spanje zijn we een week op expeditie geweest bij “The Iceman” Wim Hof om de combinatie van ademhaling, koude training en meditatie volledig onder de knie te krijgen en door te kunnen geven. We hebben zelf mogen zien en ervaren dat mensen die hopeloos aan het zwemmen zijn in hun eigen angsten, depressies en trauma’s, hiermee binnen de kortste keren weer bewust controle kunnen krijgen over hun leven.
We hebben daarnaast nog geleerd van de voedingswijsheid van diverse culturen in Azië en Zuid-Amerika. Planten en kruidenmixen worden gebruikt om de oorzaak van de klacht of ziekte te verhelpen. Een totaal andere benadering dan het onderdrukken van symptomen in de Westerse Geneeskunde. We hebben geleerd en zelf mogen ervaren dat slapen en vasten de meest krachtige en goedkoopste natuurlijke medicijnen zijn.
De wijsheden, opleidingen en ervaringen die op ons pad komen zijn een belangrijke inspiratiebron voor het levenswerk dat wij neerzetten.
Onze visie is de kern van Leef Bewust
“Wij gaan voor een verlichte samenleving waarbij mensen zelfregie nemen over hun gezondheid & levensgeluk; vrij van ziekten, stress en onverwerkte emoties.”
Grootste holistisch gezondheidsplatform & academy in Nederland
Ons leven staat volledig in het teken van (zelf)onderzoek en het tot uiting brengen van ultieme gezondheid & levensgeluk. De effectief bewezen interventies vertalen we zo praktisch mogelijk door naar alle producten, diensten en programma’s binnen Leef Bewust Nederland.
Dat heeft tot een enorme groei geleid. We bereiken inmiddels miljoenen bezoekers per maand via onze website en social media kanalen.
Leuke feitjes over Leef Bewust Nederland:
- In augustus 2012 is de blog van Leef Bewust gestart.
- In 2016 is het eerste boek gelanceerd; de best-seller “OERvoeding” door Mike Verest.
- In 2017 vond de eerste Detox Intensive Retreat in Frankrijk plaats.
- Het hart van onze community bestaat uit 70.000+ volgers.
- Begin 2018 opende de deuren van de online Leef Bewust Academy, een ervaringsgerichte gezondheidsschool met inmiddels 1,000+ members waarin je stap voor stap de Leef Bewust Lifestyle® kunt integreren in je dagelijks leven.