vitamine C goedkoop

Maak je eigen Spotgoedkope Vitamine C Supplement!

2 minuten
Auteur: Gretta Adriana Martina

Wist je dat bijna alle vitamine C supplementen in de winkel gemaakt zijn van genetisch gemodificeerde mais? Maar hoe krijg je voldoende vitamine C binnen zonder het gebruik van deze supplementen? Je maakt het gewoon zelf! Wat je nu te lezen krijgt is iets wat de grote farmaceutische bedrijven het liefst geheim houden…

Ook de gezondheidswinkels willen dit geheim liever niet prijsgeven. Je kan namelijk je eigen vitamine C supplement maken wat een tienvoud beter is dan hetgeen wat je in de winkel kunt kopen, ZONDER EXTRA KOSTEN.

Zelfgemaakte vitamine C poeder heeft levende enzymen wat er voor zorgt dat dat de vitamine C voor 100% door je lichaam opgenomen kan worden. Het is gemakkelijk te verkrijgen, gemakkelijk te maken en smaakt ook nog eens goed.

Wat heb je er voor nodig? Biologische sinaasappel en citroenschillen.

Zo eenvoudig is het

Als je net als ik al elke ochtend een halve of hele citroen geperst in warm water drinkt (wat al een zeer effectieve detox is), hoef je alleen maar de schil te bewaren en het in iets kleine stukjes te snijden. Leg ze op een bord en laat het enkele dagen drogen totdat ze droog en crispy zijn. Als je het bord op de verwarming zet, versnel je het proces.

Om het uiteindelijk te gebruiken heb je meerdere opties. Je zou het in nog kleinere stukjes kunnen snijden en in je favoriete thee mixen. Dit is ontzettend lekker, het enige nadeel is dat de hitte de levende enzymen doodt. Een veel beter idee is om de stukjes in een koffiemaler te  doen waarbij de levende enzymen in tact blijven en de poeder te mixen met je ochtenddrankje of smoothie.

Zo maak je je eigen vitamine C supplement

  • 1 flinke theelepel van dit poeder geeft je genoeg vitamine C voor de gehele dag! Ook lekker om in de blender te mixen met verse biologische appelsap. SMAKELIJK!
  •  TIP: Koop enkel biologische citroenen en/of sinaasappels omdat de conventionele bespoten zijn met flink wat pesticiden. Als je geen biologische citroenen of sinaasappels hebt, zou ik bovenstaande NIET aanraden. Deze wil je niet in geconcentreerde vorm binnen krijgen.
Gretta Martina
Gretta Adriana Martina

Founder & Visionair | Transformatie- en bewustzijnscoach | Spreker | Schrijver | Wereldreiziger

LeefBewust-Member-Banner
Dankzij de Leef Bewust Lifestyle® leven wij bewust, en jij?

Word ook member en neem regie over jouw gezondheid en levensgeluk!

Word member!