Hey daar gezondheidsgenieter! 🙂
Na de geweldige resultaten van onze detox retraites in Frankrijk en Duitsland, bieden wij wederom een Detox Intensive Retraite tijdens de lente in 2023 in Nederland (Lochem) waarin diepe ontgifting van lichaam en geest centraal staan.
Wellicht heb je ooit eerder een detox retraite gedaan en weet je dus hoe belangrijk periodieke ontgifting van lichaam en geest is. Meer dan ooit wordt ons lichaam blootgesteld aan gifstoffen en onze geest vertroebelt met toxische gedachten en nutteloze informatie.
Niet voor niets heerst er een epidemie van burn-out, depressie en chronische ziekten. Alleen wijzelf kunnen dit veranderen!
Met de juiste tools en begeleiding ben je in staat om je immuunsysteem een enorme boost te geven en je geest tot rust te brengen. Hierdoor ben je minder vatbaar voor stress, ziekten en andere ongemakken.
Ben jij toe aan meer lichamelijke, emotionele en mentale balans in je leven? Dan is deze Detox retraite voor jou. We begeleiden je naar een diepe reiniging en bieden je de veilige bedding die nodig is om helemaal tot jezelf te komen.
Het programma bestaat uit twee onderdelen: ➤ 7-daags online programma ter voorbereiding (thuis) ➤ 3-daags weekendretraite op locatie Centrum Athanor, Lochem
Je verruimt je kennis en ervaart wat de meest effectieve detoxmethoden – om lichaam en geest te reinigen – met je doen!
Tijdens onze tijd samen in Centrum Athanor mag je helemaal jezelf zijn in alles wat zich aandient. Je moet en hoeft even helemaal niets en mag je jezelf gedragen voelen door ons en de groep. De locatie helpt je naar binnen te keren, tot rust te komen, te ontladen en los te laten wat je niet meer dient.
Om je zo goed mogelijk te helpen en te begeleiden, bieden we je nog iets extra’s:
Twee LIVE online lessen VOOR en NA het retraite voor optimale voorbereiding en integratie van het Detox retraite. Dit biedt jou de beste VOOR- en NAzorg voor de best mogelijke resultaten.
Liefs, Mike & Gretha
En wanneer je …
➤ Je lichaam én geest grondig wilt ontgiften en met elkaar in balans wil brengen
➤ Op een diepere manier in contact wil staan met je lichaam
➤ Meer ervaring wil hebben in de meest effectieve detoxmethoden op aarde
➤ Emotionele blokkades in lichaam en geest wil loslaten
➤ Een weekend helemaal tot jezelf wil komen in een warme en liefdevolle omgeving
➤ Meer wil leren en ervaren over diverse holistische (totale) gezondheidstechnieken
Deelnemen aan het detox retraite is mogelijk niet verstandig bij bijvoorbeeld zwangerschap, bepaald medicijngebruik, borstvoeding, fysieke beperking, psychische aandoeningen en kanker. Heb je twijfels? Stuur ons dan even een mail via info@leefbewust.nu.
➤ Tijdens de retraite ligt de nadruk niet op gewichtsverlies (dat is meer een prettig bij-effect), maar vooral op een periode van vertraging, verjonging en vitalisering.
➤ De retreat geeft je overzicht, richting en focus en laat je met nieuwe ogen kijken en ervaren hoe een schoon lichaam en heldere geest bijdragen aan het geluk en welzijn in je leven.
➤ Het nodigt uit tot fysiek en emotioneel loslaten wat je niet meer dient om zo ruimte te creëren voor meer gezondheid en geluk in je leven, werk en relaties.
➤ Je wordt je bewust van je eigen patronen en mag voelen welke jij wilt doorbreken.
➤ Het kwijtraken van afvalstoffen en galstenen, dankzij de grote lever-gal reiniging die je zal ondergaan. Dit geeft letterlijk weer ruimte voor vernieuwende energie in lichaam en geest.
➤ Je komt meer in contact met je eigen lichaam en leert hiernaar luisteren.
➤ Vanzelfsprekend wordt er tijdens de lessen begeleiding geboden voor dat wat er in je los wil komen. We creëren een veilige bedding en ruimte voor elkaar om in te delen en helen.
➤ Je maakt onderdeel uit van een besloten groep binnen de Leef Bewust Lifestyle® School: enkel voor de mensen die deelnemen aan de Detox Intensive Retraite 2022.
➤ In de groep leer je je mededeelnemers kennen. Stel vragen, deel je ervaringen en laat weten wie je bent.
➤ Je krijgt volledige toegang tot het Detox Intensive Module met 7 instructievideo’s ter voorbereiding op het weekendretraite.
➤ Je krijgt online begeleiding, 7-daagse weekmenu inclusief detoxrecepten en boodschappenlijst, zodat je optimaal voorbereid wordt in aanloop naar het weekendretraite.
➤ We hosten 2 online bonuslessen voor de groep in de week vòòr en ná de Intensive. Hier kun je live vragen stellen.
Grote Lever Gal Reiniging
Effectief bewezen programma om de lever- en de galblaas te zuiveren van alle opeengehoopte galstenen. Het helpt de homeostasis en een gebalanceerd gewicht te herstellen en het schept de voorwaarde voor het lichaam om zichzelf te genezen.
Meditatie
Opgehoopte spanning blokkeert de natuurlijke energiestroom; dit is van invloed op de manier waarop we denken en gedragen. Deze ademhalingstechnieken en meditatievorm helpen mee om blokkades op te heffen en in een meer natuurlijke en ontspannen staat te komen.
Theorieles
Je ontdekt o.a wat detoxen werkelijk is, hoe het spijsverteringsstelsel werkt en welke detoxmethoden belangrijk zijn om optimale gezondheid te bereiken. Daarnaast leer je diverse adem- technieken die in te zetten zijn bij vele gezondheidsklachten.
Ademwerk
Goed ademhalen is net zo belangrijk als voeding voor een ziektevrij leven. Laat via ademtechnieken oude emoties en patronen los en ervaar een hernieuwd gevoel van vrijheid.
Maaltijden
Je eet deze 10 dagen 100% vegetarisch. Deel 1 verzorg je zelf thuis. Deel 2 wordt de catering op locatie geheel verzorgd door onze gezondheidschef.
Verblijf in natuur
Een weekend lang word je in de watten gelegd door ons kundige team met coach Nicol en voedings- en detox deskundigen Mike & Gretha.
LET OP: Er is ruimte voor max. 14 deelnemers. Alle kamers beschikken over eigen sanitaire voorziening.
Prijzen zijn p.p. all inclusief
➤ 7-daags Detox Intensive Voorprogramma (online)
➤ 3-daags Weekendretraite
➤ Detoxmaaltijden & dranken tijdens weekendretraite
➤ Cursusgeld en begeleiding
➤ Gebruik van linnen & handdoek
➤ Gebruik van yogamat en/of meditatiekussen
➤ Kick-off Masterclass
Exclusief
➤ Vervoer van en naar locatie in Lochem
“Dit moet je jezelf gunnen. Het is goed voor je lijf en mind en je leert zoveel over jezelf!”Dit moet je jezelf gunnen. Het is goed voor je lijf en mind en je leert zoveel over jezelf! Ik heb de retraite ervaren als iets heel bijzonders. Jullie hadden liefdevolle aandacht voor iedereen , en iedereen kwam aan bod om zijn/haar verhaal te vertellen. Ook de oefeningen waren geweldig. Ik realiseer dat mijn herinneringen in mijn hoofd mij belemmerden, maar ik weet nu waar ik mee te maken heb en ga er de volgende reiniging voor. Heel erg dankbaar voor de liefdevolle begeleiding en het heerlijke eten.
LIA
“Het retraite is een openbaring voor mijzelf. Mijn gevoel zij mij dat ik dit doen moest en het heeft ook zeer goed uitgepakt. Ik heb de retraite als een openbaring voor mijzelf ervaren, al die liefde en vertrouwen die ik heb mogen ontvangen en mogen geven. Mijn grootste inzicht is dat is dat je de liefde voor elkaar moet uitspreken ook al valt het altijd niet mee, maar we gaan ervoor. Ik heb genoten van het weekend!
EDDIE
Mike & Gretha verdiepen zich al ruim 10 jaar in holistische gezondheid & voeding. In augustus 2012 hebben zij Leef Bewust Nederland opgericht en begin 2018 opende zij de deuren van de online Leef Bewust Lifestyle® School, een ervaringsgerichte gezondheidsschool met inmiddels 1000+ members. Zij hebben een huge following waarmee ze meer dan twee miljoen mensen per maand bereiken via hun website en social media kanalen.
Ze hebben een passie voor reizen en levenswijsheid. Sinds 2016 hebben zij meer dan 40 landen doorkruist om uit eerste hand te leren van Oosterse wijsheid, sjamanisme & internationaal erkende gezondheidsautoriteiten. De DETOX INTENSIVE is een jaarlijks exclusief event waarin zij je laten ervaren wat krachtige detoxinterventies voor jouw gezondheid en levensgeluk kunnen betekenen.
Ik heb meegedaan met de Detox intensive, omdat ik graag een keer mijn lever en galblaas wilde reinigen naar aanleiding van het boek van Adrian Morritz. Niet alleen, heb ik een fysieke reiniging gehad. ook mentaal en “het stroomt” meer zelfliefde en het vertrouwen dat wat ik wil manifesteren realiteit is. Het retraite heb ik vooral ervaren als heel liefdevol met deskundige mensen, die vanuit hun hart “werken”. Heel mooi om jullie samenwerking als team te zien en te ervaren. Ik raad het iedereen aan, het is een enorm kado voor jezelf!
ROKEYA
Ik ben ontzettend blij dat ik dit Detox retraite heb bijgewoond. Het heeft me vooral mentaal stabieler gemaakt doordat ik minder schommelingen heb in mijn bloedsuikerspiegel. Het voelt ook fijn om het in een groep te beleven en samen te delen. Wat een heling heeft er bij mij plaats gevonden, op allerlei vlakken! Vooral de mentale rust is onbetaalbaar. Ik voel me echt opgeruimd in mijn hoof EN lichaam. Dankbaar voor de mooie retraite en de ervaring blijft zal me altijd bij blijven 🙂
JESSICA
Ik kijk terug op een zeer geslaagde retraite. Detox-strategieën waren top en goed uitvoerbaar. Jullie support, begeleiding en aanwezigheid heb ik als heel prettig ervaren. Ook de verbinding met beZinning vond ik heel waardevol: goede aandacht (rust en reinheid) voor lijf en geest. Ik heb fysiek veel galstenen mogen loslaten en ook emotioneel heb ik oude emoties kunnen loslaten. Het diende mij niet meer, hield me tegen in het leven en nu is het uit mijn systeem, ik ben zo blij!
SUZANNE
