Bekijk onze losse programma’s in onze shop of krijg volledige toegang tot onze
Leef Bewust Lifestyle® voor €2,73/dag met Leef Bewust Membership.
Wij zijn Mike Verest & Gretha Martina. Achtergrond: Voedingsdeskundige, NLP Master, Holistisch Coach, Trainers in Bio-energetica, Adem en Meditatie, Tantrisch-Tao Lichaamswerker, Healing Tao (Energiewerk) Practitioner. Samen verdiepen wij ons al ruim 10 jaar in holistische gezondheid.
Als full-time nomaden reisden we 5 jaar lang de wereld over, 40+ landen doorkruist, om uit eerste hand te leren over andere leefwijzen. Van wijsheid uit het Verre Oosten, natuurlijke geneeswijzen, sjamanisme tot internationaal erkende gezondheidsautoriteiten zoals Wim Hof, Mantak Chia, Dr. Dispenza, Mooji en meer.
Vanuit eigen wijsheid en ervaring doorvertaald naar praktische en effectieve programma’s.
Jouw tijd is kostbaar, dus ieder minuut waarin je leert telt. Wij werken met effectief bewezen technieken in holistische gezondheid. Leer aan de hand van praktische videos en werkboeken hoe je jouw gezondheid naar een hoger niveau tilt en garandeer jezelf meer vitaliteit, geluk en innerlijke vrijheid.
Krijg direct toegang tot al onze Leef Bewust Lifestyle® Programma’s (t.w.v. 3.067 euro) in onze besloten leeromgeving. Hierin vind je alles wat je moet weten over Voeding, Detox, Vasten, Training, Zelfheling, Ademhaling, Mindfulness, Meditatie en Zingeving.
Een essentieel onderdeel van groei is met WIE je groeit. Wij beheren onze eigen besloten, veilige, sociale netwerk die onze studenten de mogelijkheid biedt om elkaar te supporten, vragen te stellen, ervaring te delen en elkaars leven te verrijken.
Je krijgt ook direct feedback van ons Leef Bewust team en anderen die jou precies kunnen vertellen hoe zij hetgeen hebben gedaan waar jij op dat moment mee bezig bent.
De Leukste Community voor Holistische Gezondheid!
De Leef Bewust Lifestyle® maakt leren én ervaren aanstekelijk. Iedere maand kun je met een groep starten aan een challenge of programma. Of je nu je lichaam wil helen, kilo’s kwijt wil, meer zelfvertrouwen, meer rust in je hoofd wil ervaren of de beste ademtechnieken wil integreren.
Stel je eens voor waar jij over 1 jaar kunt staan?
De Leef Bewust Lifestyle® laat haar succes zien door de resultaten van de members die je zijn voorgegaan. Lees de persoonlijke verhalen zelf. Ben je een bestaande member? Deel ook jouw Succesverhaal!
Als Member van de Leef Bewust Lifestyle® krijg je direct toegang tot al onze online holistische gezondheid cursussen, recepten, oefeningen + opnames van Leef Bewust TV + toegang tot onze bruisende community met 1.000+ Nederlanders en Belgen.
Leefstijl Challenge
Breng je leefstijl in kaart en start gemotiveerd en doelgericht aan jouw transformatie. Als je niet weet waar te beginnen, begin dan hier!
Smoothie Challenge
Deze krachtige Ketogeen Smoothie Detox zorgt voor een direct omslag van suiker- naar vetverbranding.
Wake Up Challenge
Een levenstransformerende ochtendritueel voor een sterk immuunsysteem, een kalme geest en een enorme stressbestendigheid.
Detox Challenge
Stap voor stap je lichaam ontdoen van zware metalen en andere gifstoffen met behulp van effectief bewezen detoxstrategieën.
IF (Vasten) Challenge
Periodiek Vasten (IF) is de goedkoopste én meest effectieve manier om je gezondheid een flinke boost te geven en innerlijk tot rust te komen.
Lever Detox Programma
Onderga de meest krachtige detox op aarde: de grote lever- galreiniging! Voor een diepgaande fysieke reiniging, emotionele uitzuivering en optimaal functionerende lever.
OERvoeding Programma
Ervaar wat de meest krachtige en effectieve manier zijn voor een gezond eetpatroon, effectief gewichtsverlies en een sterk immuunsysteem.
Mindful Eten Programma
Met deze 3-weekse Mindful Eten Programma leg je het fundament voor een ontspannen relatie met eten en een blijvende gezonde leefstijl. Eet anders, geniet meer.
Volg Je Hart Programma
Met diepgaande zelfreflectie en NLP interventies ontdek je hoe je meer vanuit zingeving, zelfliefde en vertrouwen je hart kunt volgen en je ideale loopbaan kunt aantrekken.
Ademflow Programma
Adem je vrij! Transformeer via adem- en meditatie-technieken ongewenste patronen, onverwerkte ervaringen en optimaliseer je levenskwaliteit voor een hernieuwd gevoel van innerlijke vrijheid.
High Intensity Interval Training Programma
Korte en effectieve workouts die volgens de wetenschap leiden tot gewichtsverlies, betere prestaties en ultieme gezondheid!
Krijg toegang tot alle huidige en toekomstige Leef Bewust Lifestyle®-programma’s voor leefstijl en gezondheid. Veel goedkoper dan een diëtist, personal trainer of fitnessabonnement. Alles in één omgeving, dat geeft rust en geeft je de focus om snel resultaten te boeken.
Maak van bewustzijn eerste prioriteit en ervaar direct enorme gezondheidssprongen door stap-voor-stap de beste en meeste effectieve gezondheidsstrategieën in te zetten.
✅ Onbeperkt toegang tot onze challenges, programma’s en recepten-database.
✅ Onbeperkt toegang tot de Leef Bewust Lifestyle® in onze besloten leeromgeving.
✅ Dagelijks support van Leef Bewust Coaches en Community.
✅ Toegankelijk met Apple, Android, Desktop, iPad, en meer.
✅ + Jouw Waarde Groeit!
We zijn volop in ontwikkeling en zijn continue onze recepten, weekmenu’s en kennisdatabase aan het uitbreiden, programma’s aan het ontwikkelen en up-to-date aan het houden!