De Detox Challenge is voor jou als je op een gezonde en verantwoorden manier je lichaam wilt reinigen. Deze challenge is een katalysator voor iedereen die klaar is om een leefstijl verandering door te voeren en op een prettige manier een aantal kilo’s wil verliezen.

Deze 5-daagse Detox Challenge is bewezen effectief. Het is leerzaam, leuk en laagdrempelig. Je zit lekkerder in je vel, je krijgt meer energie en je ontdoet je van gifstoffen. Je verbetert je immuunsysteem, bevordert gewichtsverlies en ervaart meer rust en helderheid.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kunnen beter wachten met (volledig) detoxen tot na deze periode. Dit omdat er ten eerste afvalstoffen vrijkomen in het lichaam, die bij de baby terecht kunnen komen. Ten tweede is detoxen vrij intensief en vraagt dus het nodige van je lichaam. Je kunt gewoon gebruik maken van de recepten in het menu. Laat enkel de ochtenddrank (MDD) en de lever- galdrank weg. Doe dus verder mee en maak kennis met de richtlijnen en de Online Lifestyle School. Fijn dat je erbij bent!

Afhankelijk van je leefstijl adviseren wij je deze milde Detox Challenge tenminste 2 keer tot maximaal 4 keer paar jaar toe te passen. Heb je recent al andere (zwaardere) detox-varianten uitgevoerd? Stel je vraag dan in de community; dan kijken we met je mee of deze Challenge nu wel het juiste moment is. In de meeste situaties is dat wel zo.

Gedurende deze ontgiftingskuur ga je stap voor stap aan de slag om jouw lichaam grondig te detoxen. Elke dag heeft een ander thema en wordt ingeleid met een video. Voorafgaande de ontgiftingskuur ontvang je allemaal handige tips, tools en uiteraard een weekmenu.

Dag 1: Morning Detox
Dag 2: Levergal Detox
Dag 3: Darm Detox
Dag 4: Sap Detox
Dag 5: Holistische Detox

Later dan de data van de Challenge is het niet meer mogelijk om mee te doen. De toegang tot jouw gratis account sluit als de Challenge voorbij is. We nodigen je dan ook uit mee te lezen en aan te sluiten tijdens de duur van het programma.

Je activatie van een gezondere levensstijl, eentje die anti-verouderend werkt en je weer laat stralen. Je kunt letterijk zien dat je huid én haar gaan glanzen.

Zeker weten! Juist in tijden van ontgifting is het belangrijk om volledig vegetarisch te eten. Het dieet is hier dan ook volledig op afgestemd. Dierlijk voedsel heeft opbouwende eigenschappen, planten hebben afbrekende eigenschappen; ofwel ontgiftende eigenschappen. Omdat we een detox gaan doen en zoveel mogelijk rommel uit ons lichaam willen halen, is de focus dus volledig vegetarisch.

De challenge duurt 5 dagen en je bent ongeveer 1-2 uurtjes per dag bezig om de detox-recepten voor te bereiden en te nuttigen.

Je hoeft niet bang te zijn of je onvoldoende voedingstoffen binnen krijgt. Je houdt een week lang de focus op vegetarisch voedsel in combinatie met meerdere detox strategieën. Dit dieet is in veel gevallen gezonder dan wat veel mensen wekelijks eten, MAAR het bevat een stuk minder geconcentreerde voedingsstoffen dan bijvoorbeeld een ‘normaal’ dieet.

Waarom is dit? Omdat het doel van een detox ontgiften is, er moet vooral veel rommel en gifstoffen uit. Pas na een detox ga je de focus leggen op het binnen krijgen van geconcentreerde voedingsstoffen.

Er moet eerst iets uit voordat er effectief en bruikbaar iets in kan. Als je darmen niets kunnen opnemen, heeft het geen zin om super gezond te eten omdat je lichaam er niets mee kan. DIT is dan ook de reden waarom een detox aan het begin staat van een goede gezondheid. Het is het startpunt om straks weer geconcentreerde voedingstoffen op te kunnen nemen waar je lichaam ook echt iets mee kan doen.

Een detox wordt dan ook niet voor niets een restart of reset genoemd!

Een blender is sowieso een must-have voor iedereen die met gemak een gezonde levensstijl wil hanteren. Wij adviseren je om te investeren in een goede blender als je die nog niet hebt. Kijk anders even rond op Marktplaats.

Je kunt je hier gratis aanmelden.