kurkuma

Een recent gepubliceerd onderzoek bewijst de superioriteit van Curcumine (de werkzame stof in kurkuma) door het potentieel aan te tonen voor het bestrijden van de dodelijkste vormen van kanker, terwijl gezonde cellen onaangetast blijven.

Curcumine, het meest actieve bestanddeel van kurkuma, is een krachtige antioxidant en is verantwoordelijk voor de magische voordelen voor de gezondheid van het kruid.

Onderzoeken hebben bijvoorbeeld al aangetoond dat curcumine de groeisnelheid van prostaatkanker kan halveren. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat suppletie met curcumine kan leiden tot een afname van een longtumoromvang met 36 procent en een vermindering van 40 procent in tumorontwikkeling in de dikke darm.

In een nieuw onderzoek gepubliceerd in de ‘ of the National Academy of Sciences’, hebben onderzoekers modellen gebruikt om te laten zien hoe kurkuma het DYRK2-enzym kan remmen. Met behulp van röntgenkristallografie verkregen ze 3D-beelden die curcuminebinding aan dit enzym kon aantonen.

Je vraagt je misschien af waarom we hier enthousiast over zouden moeten zijn. Het blijkt dat het remmen van het DYRK2-enzym eiwitcomplexen stopt die bekend staan als proteasomen die betrokken zijn bij de ontwikkeling van kanker. Hierdoor verminderen dus tumoren en vertraagt het de groei ervan.

Dit is geweldig nieuws voor patiënten met proteasoom-verslaafde kankers, zoals triple-negatieve borstkanker en multipel myeloom. Deze kankers hangen af van de proteasomen die curcumine remt voor hun overleving.

Hoewel er farmaceutische proteasoomremmers bestaan, hebben ze het ongewenste effect van het tegelijkertijd beschadigen van niet-kankerachtige cellen.

Curcumine doet dit zonder aan de andere kant gezonde cellen te beschadigen. Bovendien heeft het zeer weinig bijwerkingen en kan het werk in kleinere doseringen worden uitgevoerd.

Dit is niet de enige manier waarop curcumine kanker helpt bestrijden

Het kan ook de bloedvaten stoppen die tumoren het leven geven van groei en ontwikkeling, en het kan de genen uitschakelen die de ontwikkeling van tumoren bevorderen. Tegelijkertijd kan het het immuunsysteem van uw lichaam helpen kwaadaardige cellen te vinden en te vernietigen.

Bovendien kan het de aanmaak van de adhesiemoleculen stoppen waarmee kankercellen zich aan celwanden hechten. Het beschermt ook het cel-DNA tegen het ontstaan van kankerachtige mutaties van milieutoxines en straling.

Met andere woorden, curcumine heeft een veelzijdige benadering van de strijd tegen kanker, welke het schijnbaar elke keer weer probeert te stoppen.

De voordelen voor de kurkuma voor de gezondheid

In theorie heeft kurkuma veel eigenschappen die kanker kunnen helpen bestrijden. Het toevoegen van deze specerijen aan je eten zal je geen kwaad doen, maar het is belangrijk om in gedachten te houden dat er enkele problemen met de biologische beschikbaarheid zijn; je eten voorzien van kurkuma betekent niet noodzakelijkerwijs dat je grote hoeveelheden curcumine binnenkrijgt.

Wanneer je kurkuma eet, wordt de curcumine erin snel afgebroken door je lichaam en geëlimineerd

Onderzoekers werken aan de ontwikkeling van aflevermethoden van curcumine die mensen de meeste voordelen opleveren.

Voorlopig is het zelf maken van Gouden Melk je beste optie om een bom aan Curcumine in je lijf te krijgen. Zorg er in ieder geval voor dat de ingrediënten biologisch zijn en afkomstig zijn van betrouwbare bronnen.

Zorg er ook altijd voor dat je piperine aan de kurkuma toevoegt, anders wordt de curcumine nauwelijks door je lichaam opgenomen. Piperine zit in zwarte peper.

Omdat kurkuma vetoplosbaar is, wordt het bovendien beter opgenomen als het samen met wat gezond vet wordt geconsumeerd.

Klik hier voor het geneeskrachtig recept van Gouden Melk.

Wees niet bang dat verwarmen de effectiviteit vermindert van kurkuma. Verwarmen wordt namelijk verondersteld de oplosbaarheid van curcumine te verhogen.

Vind je dit artikel waardevol? Deel het dan met onderstaande knop via Facebook zodat ook jou familie en vrienden toegang krijgen tot deze waardevolle informatie. 

Inmiddels heb je wellicht al vaker gehoord over de verbazingwekkende potentiële gezondheidsvoordelen van vasten. Hoewel velen nog steeds denken dat het een ongezonde en zelfs gevaarlijke strategie is, zegt de wetenschap iets anders. Zelfs intermittent fasting (periodiek vasten), waarbij je je eettijd beperkt tot een venster van 8-10 uur in plaats van helemaal zonder voedsel te gaan, heeft bewezen veel gezondheidsvoordelen. In dit artikel vertel ik je alles over de gezondheidsvoordelen van een langdurige vast. 

Vasten is een vast onderdeel geweest van de evolutie van de mens

Zie het zo: onze vroege voorouders hadden niet altijd toegang tot voedsel. We aten toen we eten hadden en vastten (als onvrijwillig) toen we dat niet deden. En het is hetzelfde met dieren in het wild.

Dieren eten niet elke dag ontbijt, lunch en diner; ze zullen zichzelf vol eten als ze een prooi vangen, maar gaan dan vaak lange tijd zonder eten tussen elke vangst.

3 dagen vasten vernieuwt je hele immuunsysteem 

Onderzoeken (bron) hebben aangetoond dat vasten gedurende slechts drie dagen niet alleen je immuunsysteem kan stimuleren, maar het ook volledig kan regenereren, wat weer helpt om een ​​lang en gezond leven te garanderen.

De onderzoekers die het onderzoek uitvoerden, beschreven het als opmerkelijk en een grote doorbraak in medisch onderzoek.

Deze studie laat zien hoe het tijdelijk ‘verhongeren’ van het lichaam de stamcellen daadwerkelijk aanzetten in het produceren van nieuwe witte bloedcellen, die vervolgens de infectie zullen bestrijden.

Vasten is zeer gunstig voor kankerpatiënten

Een vast gedurende 72 uur (3 dagen) zal ook kankerpatiënten helpen beschermen tegen de toxiciteit van chemotherapie.

Chemo kan behoorlijk belastend zijn voor het immuunsysteem, maar de resultaten van deze studie suggereren dat vasten kan helpen om sommige van de schadelijke effecten die samengaan met chemotherapiebehandeling te verlichten.

In feite suggereren onderzoekers dat een vast een regeneratieve schakelaar omzet. Hoe geweldig is dat? Vasten is iets dat iedereen met een beetje onderzoek gemakkelijk kan doen. Beter nog, het kost niets!

Professor Valter Longo, hoofdonderzoeker van de studie en een professor in zowel gerontologie als biologische wetenschappen aan de Universiteit van Californië, zei dat de studie heeft aangetoond dat vasten het lichaam zelfs kan helpen bij het produceren van een nieuw immuunsysteem. Zoals Longo uitlegt:

Vasten geeft ‘toestemming’ voor stamcellen om door te gaan en te beginnen met het verspreiden en herbouwen van het hele systeem. En het goede nieuws is dat het lichaam de delen die mogelijk beschadigd of oud zijn, de inefficiënte delen, verwijdert. Als je nu begint met een systeem dat zwaar beschadigd is door chemotherapie of veroudering, kunnen diverse vast cycli letterlijk een nieuw immuunsysteem genereren.

Waarom vasten zo’n positieve impact heeft op ons lichaam 

Voor het onderzoek werden de deelnemers gevraagd om regelmatig te vasten gedurende een periode van twee tot vier dagen gedurende een periode van zes maanden.

Samen met een geregenereerd immuunsysteem, namen de onderzoekers ook verminderde niveaus van IGF-1 waar, een groei-factor hormoon gekoppeld aan veroudering, tumorprogressie en het risico op kanker.

Volgens Longo waren de onderzoekers eigenlijk verrast toen ze zich realiseerden wat de uitkomst van het experiment was:

“Wat we zowel in ons menselijke werk als in ons dierenwerk opmerkten, is dat het aantal witte bloedcellen onder langdurig vasten afneemt. Wanneer je opnieuw voedt, komen de bloedcellen terug. Dus we begonnen te denken, nou, waar komt dit vandaan?”

Langdurig vasten dwingt het lichaam niet alleen energie te halen uit de eigen voorraden glucose en vet, maar breekt ook een groot deel van de witte bloedcellen af. Tijdens elke vast-cyclus veroorzaakt de uitputting van witte bloedcellen een op stamcellen gebaseerde regeneratie van nieuwe immuunsysteemcellen.

“We konden niet voorspellen dat langdurig vasten zo’n opmerkelijk effect zou hebben op het bevorderen van op stamcellen gebaseerde regeneratie van het hematopoëtische systeem,” zegt onderzoeker Longo.

“Wanneer je verhongert, probeert het systeem energie te besparen, en een van de dingen die het kan doen om energie te besparen, is door veel van de immuuncellen die niet nodig zijn te recyclen, vooral de cellen die mogelijk beschadigd zijn”

Wil jij graag vasten integreren in je leven? 

Ga niet zomaar van de ene op de andere dag voor 3 dagen vasten. Verdiep je eerste in de materie. Ga eerst aan de slag met Intermittent Fasting (periodiek vasten). Dit heeft namelijk al grote voordelen voor je gezondheid en laat je wennen aan het niet-eten voor bepaalde perioden op een dag.

Ik heb hier al veel over geschreven en als je meer wil lezen over de kracht van periodiek vasten lees je dit artikel. Hierin wordt precies duidelijk welke geweldige voordelen het allemaal heeft op je lichaam en hoe je het eenvoudig kunt gaan inzetten.

Vind je dit artikel waardevol? Deel het dan met onderstaande knop via Facebook zodat ook jou familie en vrienden toegang krijgen tot deze waardevolle informatie. 

ADHD

In een nieuwsartikel op GGZ Nieuws wordt bekend gemaakt dat cannabis ritalin kan vervangen bij ADHD. Dit is vastgesteld door onderzoekers van Brown University in Rhode Island. In dit artikel lees je meer over het onderzoek en op welke manier cannabis een waardige vervanger kan zijn voor de huidige farmaceutische middelen die ernstige bijwerkingen hebben en vaak niet eens goed werken. 

Volwassenen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) gebruiken vaker cannabis!

Het gegeven dat mensen met ADHD vaker cannabis gebruiken heeft een (gezonde) verklaring: wiet reguleert de veel te drukke verkeerslichten in het hoofd van een ADHD-patiënt. En dat zonder de bijwerkingen van Ritalin of Dextro-amfetamine!

Dat cannabis zeer behulpzaam is voor ADHD-patiënten is nu dus vastgesteld door onderzoekers van Brown University in Rhode Island.

ADHD’ers gebruiken meer dan gemiddeld wiet, maar niet om de redenen die je misschien denkt.

Ze hangen er helemaal niet lusteloos door rond, maar kunnen dankzij de marihuana juist dingen doen die ze normaal niet goed kunnen: belastingpapieren invullen, hun slaapkamer opruimen of een essay schrijven bijvoorbeeld.

Voor sommige ADHD-patiënten helpt cannabis dus juist om de typische problemen met concentratie en hyperactiviteit aan te pakken!

Cannabis in plaats van toxische medicijnen 

Normaal gesproken krijgt iemand met ADHD al snel een medicijn als Ritalin of Adderall voorgeschreven om de ziekte te behandelen.

Maar die farmaceutische middelen hebben ernstige bijwerkingen als slapeloosheid, gewichtsverlies en angsten.

“Cannabis, als natuurlijk medicijn kan absoluut de ADHD aanpakken”, zegt Dr David Bearman uit Californië.

“En de bijwerkingen zijn veel milder.” Dat cannabis dit effect heeft op mensen met ADHD ligt aan een neurotransmitter in de hersenen genaamd dopamine. De geleiding van de prikkel tussen twee zenuwcellen geschiedt via neurotransmitters, een proces dat ook wel synaps genoemd wordt.

Dit proces is essentieel voor het vermogen om je te concentreren, organiseren en plannen, en voor nog meer uitvoerende functies.

Chaos in een ADHD brein ontcijferen 

Een stimulator als Ritalin of Dextro-amfetamine helpt om die chaos te ontcijferen. Maar een molecuul dat in cannabis voorkomt kan ook helpen om het neurologische verkeer te reguleren.

Van de meer dan 400 verschillende chemicaliën in cannabis zijn er rond de 66 cannabinoïden

Dan Madison van Stanford University: “Cannabinoïden zijn een manier voor de cruciale cellen om de verkeerslichten te regelen.” Beide genoemde wetenschappers ondervinden nog veel weerstand tegen hun idee dat cannabis een medicijn kan zijn voor ADHD.

“ADHD leidt tot risico’s en cannabisgebruik is een van deze risico’s”, zegt Dr L.C. Bidwell van Brown University.

Ons standpunt met betrekking tot medicinale cannabis is echter niet nieuw, maar we moeten opboksen tegen meer dan 100 jaar van propaganda en leugens en misverstanden”, zegt Dr Bearman.

Er is meer samenwerking nodig tussen medisch personeel en wetenschappers

Maar recente studies naar ADHD’ers die cannabis gebruiken zouden wel eens interessante gevolgen kunnen hebben voor de sceptici in het medische veld.

Zo heeft Leanne Tamm van Cincinnatti Children’s Hospital Medical Center de uitvoerende functies van patiënten onderzocht die wel en niet cannabis gebruikten.

Vooraf voorspelde zij dat de blowers de laagste scores zouden behalen in de executieve functies-test.

Verrassenderwijs gaven de resultaten echter een conclusie die Bearman en andere wetenschappers al enige tijd aanhangen: cannabis kan behulpzaam zijn en niet schadelijk.

Bearman pleit dan ook voor meer overleg tussen wetenschappers en doktoren. Die laatste groep is nog vaak zeer ongelovig als het om cannabis als medicijn gaat.

Vind je dit artikel waardevol? Deel het dan met onderstaande knop via Facebook zodat ook jou familie en vrienden toegang krijgen tot deze waardevolle informatie. 

Origineel bronartikel CNNBS 

ZONLICHT

Uit nieuw onderzoek blijkt dat de zon niet alleen goed is voor de aanmaak van vitamine D, maar ook voor de snellere beweging van T-cellen in ons lichaam. T-cellen spelen een zeer grote rol in de bestrijding van bacteriën en infecties. Dit onderzoek laat nog maar eens zien hoe belangrijk zonlicht is voor ons lichaam. Het volledig vermijden van de zon, of je altijd maar insmeren is dus het minst verstandige wat je kunt doen als je gezondheid je lief is. In dit artikel meer over de helende effecten van de zon die uit het onderzoek naar voren zijn gekomen. 

Zonlicht speelt een aparte rol bij het versterken van de immuniteit

“Het is bekend dat zonlicht helpt bij het aanmaken van vitamine D, dat ook een positieve invloed heeft op immuniteit”, zegt Gerard Ahern, de senior onderzoeker van de universiteit van Georgetown. “Maar zonlicht speelt ook een aparte rol bij het versterken van de immuniteit.”

Uit het onderzoek (gepubliceerd in Scientific Reports) blijkt dat lage niveaus van blauw licht, dat te vinden is in zonnestralen, ervoor zorgen dat T-cellen sneller bewegen. Hierover zometeen meer.

Zonlicht triggert dus ook de aanmaak van vitamine D in onze huid, wat onder meer de calcium- en fosfaatopname in onze darmen en nieren in goede banen leidt.

Daarnaast stimuleert vitamine D ook de immuunrespons van onze huid, waardoor huidtumoren in een zeer vroeg stadium vaak vanzelf worden opgeruimd.

Amerikaanse medici hebben nu echter ontdekt dat zonlicht ook rechtstreeks onze immuniteit stimuleert.

Ze zagen dat blauw licht – een vast onderdeel van zichtbaar licht – ervoor zorgt dat zogenaamde T-lymfocyten sneller gingen bewegen, zoals eerder verteld.



‘Afweercellen’ vormen de basis van ons immuunsysteem.

Op zich is dat al een bijzondere ontdekking, want het is nog maar de eerste keer dat een menselijke celtype werd gevonden dat onder invloed van de zon als het ware een energieboost krijgt.

Toen de onderzoekers binnenin de T-cellen gingen kijken wat deze precies sneller deed bewegen, ontdekten ze een cruciale schakel in het hele mechanisme: waterstofperoxide.

De afweercellen bleken onder invloed van blauw licht extra veel waterperoxide aan te maken, iets wat ze normaal alleen doen als ze gealarmeerd zijn en ergens een vreemde indringer hebben opgemerkt.

Waterperoxide is dan ook een belangrijke signaalstof om andere afweercellen ‘mee te krijgen’ om samen op te trekken tegen de vijand.

Conclusie

Dit onderzoek laat wederom zien dat de zon lang niet zo schadelijk is als altijd wordt beweerd.

De zon is dan ook de bron van al dat leeft. De zon is onze vriend, niet onze vijand. Voorkom dat je verbrand en dan hoef je helemaal niet bang te zijn voor de zon.

De ware vijand zijn de toxische zonnebrandcrèmes die een hormonale disbalans veroorzaken!

Was dit artikel waardevol voor je? Deel het dan met familie en vrienden om ook je naasten te helpen naar een optimale gezondheid!

Zonnebrandcrème

Kunnen we onszelf nu beter goed insmeren als bescherming voor de zon of is insmeren eigenlijk helemaal niet zo goed voor onze gezondheid? Moeten we onze ogen beschermen tegen de zon met een zonnebril of werkt dit juist averechts? In dit artikel meer aandacht over de inzet van zonnebrandcrème en zonnebrillen en wordt voor eens en voor altijd duidelijk wat we het beste kunnen doen voor een optimale gezondheid.

Zijn zonnestralen (UV-licht) goed of slecht voor onze gezondheid? 

Laat ik vooropstellen dat een teveel van iets nooit goed is. Een teveel van zonnestralen leidt tot een rode verbrande huid en een verbrande huid is één van de oorzaken voor de mogelijke ontwikkeling van huidkanker.

Op vakantie naar Spanje en met je witte huid 2 weken lang op het strand bakken zal je huid en je gezondheid geen plezier doen. Maar is in de zon zitten dan helemaal slecht? Integendeel!

Hoewel de media meestal alleen op de schadelijke effecten van (te veel) UV-licht wijzen, is dit in werkelijkheid een van de krachtigste natuurlijke medicijnen die de wereld ooit gezien heeft.

Sterker nog, vitamine D zorgt voor een daling van 77% in je kans om kanker te krijgen, INCLUSIEF huidkanker (BRON).

Lees ook het artikel: De waarheid over zonlicht en Vitamine D“.

Ultraviolet licht is heilzaam bij meer dan 165 aandoeningen, waaronder tuberculose, hoge bloeddruk, diabetes en vrijwel alle vormen van kanker.

Tip: Lees het boek van huisarts Han van der Rhee “Zonnen mag”. Sinds 1989 is hij actief in diverse beleidsbepalende commissies die zich met huidkanker bezighouden.

Hij combineert veel praktische ervaring met een grote wetenschappelijke belangstelling. Van der Rhee schreef vele artikelen in gerenommeerde Nederlandse en internationale wetenschappelijke tijdschriften over huidkanker en hoe zonlicht dit JUIST kan voorkomen.

Opmerkelijke wetenschappelijke bewezen feiten over UV-licht

Ultraviolet licht:

  • leidt tot betere uitslagen van een elektrocardiogram
  • verlaagt de bloeddruk en hartslag in rust
  • verbetert hartprestaties wanneer nodig
  • verlaagt cholesterol, indien nodig
  • verhoogt de opslag van glycogeen in de lever
  • brengt de bloedsuikerspiegel in balans
  • leidt tot meer energie, uithoudingsvermogen en spierkracht
  • verbetert de weerstand in het lichaam tegen infecties als gevolg van een verhoogde index van lymfocyten en fagocyten (het gemiddeld aantal bacteriën dat per leukocyt in het bloed van de patiënt wordt opgenomen)
  • verbetert het vermogen van het bloed om zuurstof te transporteren
  • leidt tot grotere aanmaak van geslachtshormonen
  • verbetert de weerstand van de huid tegen infecties
  • verhoogt stressbehendigheid en vermindert depressie

Waarom zonnebrillen NIET goed zijn voor je gezondheid

De genezende stralen van de zon hebben geen effect als iemand een zonnebril draagt.

Zonnebrillen blokkeren namelijk belangrijke stralen van het lichtspectrum die het lichaam nodig heeft voor onmisbare biologische functies.

Je lichaam maakt het hormoon melanine aan, wat er voor zorgt dat jouw lijf zich beter gaat beschermen tegen schadelijke UV straling. Dit is een geweldig proces wat het brein en lijf samen al miljoenen jaren doen.

Hoe feller de zon wordt, des te meer melanine maak je aan. Er is echter een grote MAAR…

Er is ook een belangrijke factor nodig om melanine aan te maken. Zonlicht IN je oog.

Waarom?

Als zonlicht door je zonnebril wordt geblokkeerd ‘denkt’ je pijnappelklier dat het buiten donker wordt en neemt de productie van melanine sterk af.

Met andere woorden, hoe vaker jij een zonnebril opdoet, hoe lager je melanine aanmaak en daarmee dus ook je bescherming tegen UV straling van de zon.

Tot zover over de zonnebril…



Waarom zonnebrandcrème NIET goed is voor je gezondheid

Als onze zonnebril er voor zorgt dat we sneller verbranden kunnen we ons toch gewoon insmeren met zonnebrandcrème?

Afgezien van het feit dat de meeste zonnebrandcrème van zichzelf ook al schadelijke nanodeeltjes en andere bestanddelen bevatten, hebben veel van de intens gebruikte chemische zonnebrandmiddelen ook sterk de neiging om vrije radicalen te generen, wat de belangrijkste oorzaak van huidkanker is.

Onderzoekers ontdekten dat wereldwijd gezien de grootste toename in melanoom zich heeft voorgedaan in landen waar chemische zonnebrandcrème zwaar gepromoot worden door de farmaceutische en chemische industrie (BRON)

Zonnebrillen en zonnebrandcrème behoren tot de meest gevaarlijke producten voor je gezondheid die er bestaan, omdat ze de opname van ultra violette stralen blokkeren die je lichaam nodig heeft om vitamine-D aan te maken.

Vitamine-D tekort wordt in verband gebracht met depressie, prostaatkanker, borstkanker, osteoporose, vatbaar worden voor de ziekte van Lyme, en vrijwel elke andere degeneratieve aandoening (BRON).

Gematigde en veilig blootstelling aan de zon (zonder zonnebrandcrème) kan vele vormen van kanker voorkomen (BRON)

Tips om op een gezonde manier gebruik te maken van de zon

Probeer onnodige of langdurige blootstelling aan zonlicht te vermijden, vooral midden op de dag, maar vermijd beschermende kleding, zonnebrillen en zonnebrandcrème.

Realiseer je ook dat de meeste cosmetische producten tegenwoordig chemische stoffen bevatten die UV-licht blokkeren.

Hieronder vallen gezichtcrèmes, make-up producten, vochtinbrengende crèmes, lotions en antirimpel crèmes.

Als je de indruk hebt dat je absoluut een zonnebrandcrème nodig hebt omdat je niet in staat bent de rechtstreekse zon midden op de dag te vermijden, gebruik dan bijv. kokosolie, aloë vera, jojobaboter of biologische zonnebloemolie.

Nog een laatste GOUDEN tip

Wij wonen zelf het grootste gedeelte van het jaar in warme tropische landen zoals Thailand en Indonesië.

Deze landen liggen dicht bij de evenaar, maar toch kan ik zonder te verbranden zeker een uur zonder bescherming in de hete middagzon verblijven. Erg handig wanneer ik met de scooter op weg ben!

Hoe doe ik dit?

Ik slik een super antioxidant die van binnen een krachtige bescherming biedt tegen de zon. De naam van dit supplement is Astaxanthine.

Dit is de meest krachtige antioxidant op aarde, werkt anti-aging en wetenschappelijk onderzoek heeft laten zien dat het je perfect kan beschermen tegen de zon.

Vond je dit artikel nuttig? Deel het dan met familie en vrienden zodat ook zij kunnen profiteren van het beste gezondheidsadviezen voor een optimale gezondheid. 

Natuurlijke antibiotica

Het recept van dit geweldige natuurlijke antibiotica recept stamt uit het middeleeuwse Europa toen de mensen last hadden van heel wat ziekten en epidemieën. In deze video-blog vertel ik je alles over de helende werkingen en hoe je het zelf kunt gaan maken en in kunt zetten tegen de meest hardnekkige bacteriën en virussen.

In de loop der eeuwen heeft “The Master Tonic” miljoenen Europeanen geholpen in hun strijd tegen dodelijke ziekten als natuurlijke antibiotica. Deze tonic versterkt het immuunsysteem en heeft krachtige antivirale en antischimmel eigenschappen. Het verbetert ook de bloedcirculatie door het hele lichaam.

Deze natuurlijke antibiotica is buitengewoon krachtig omdat alle ingrediënten vers zijn. Zijn kracht moet niet worden onderschat. Dit recept is zo krachtig dat het gebruikt kan worden tegen de meest hardnekkige chronische ziekten en aandoeningen  waarbij antibiotica niet lijkt aan te slaan.

Het stimuleert een maximale bloedsomloop, terwijl de meest krachtige, ontgiftende kruiden in het bloed worden gebracht. Dit recept is niet alleen voor een verkoudheid.

Het heeft geholpen om de meest dodelijkste infecties te bestrijden, zoals enkele van de nieuwe gemuteerde virussen die conventionele antibiotica niet kan verslaan.

Wij reizen de hele wereld over en hebben onze eigen ‘Naturel Medicine Kit’ bij ons zodat we vrijwel nooit een beroep hoeven te doen op antibiotica, vaccinaties of andere synthetische medicatie.

Ik heb al eerder een blog geschreven over wij onszelf binnen één dag genezen hebben van een zeer ernstige voedselvergiftiging. Dit hebben we kunnen doen door o.a. deze krachtige tonic in te zetten.

De gezondheidsvoordelen van de ingrediënten in de tonic zijn POWERFULL

Knoflook is een sterk natuurlijk antibioticum dat schadelijke bacteriën en micro-organismen doodt en het aantal goede bacteriën verhoogt in het lichaam.

Ui heeft soortgelijke werkingen, maar milder dan knoflook, maar samen vormen ze een krachtige duo.

Gember heeft krachtige anti-ontsteking eigenschappen die zeer nuttig zijn in de strijd tegen verkoudheid en koorts. Gember kan ook bijdragen tot het verminderen van astma-aanvallen en helpen hoge bloeddruk te verlagen.

Hete Pepers hebben de kracht om het immuunsysteem van het lichaam te verbeteren.

– Het kurkuma kruid is verbazingwekkend omdat het dementie voorkomt, infecties bestrijdt, ontsteking vermindert en de ontwikkeling van kankercellen voorkomt.

Appelazijn is een sterke anti-oxidant, werkt ontstekingsremmend, is schimmeldodend en heeft een antibacteriële werking. Appelazijn in combinatie met honing is al een echte ‘life-saver’ tegen velen ongemakken.

Bekijk hieronder de video over de bereiding van de tonic en de vele gezondheidsvoordelen die hieraan gekoppeld zijn. 

Het volledige uitgeschreven recept

Bij de bereiding is het wel raadzaam om handschoenen te dragen, in het bijzonder bij het verwerken van de pepers. Als je per ongeluk in je ogen wrijft is dit geen pretje!

Gebruik een 5 liter Weckpot hiervoor.

Ingrediënten (zie video)

– 1 liter biologische troebele appelazijn
– 10 fijngesnipperde biologische ui
– 2 handen vol biologische knoflook (zie video)
– 2 handen vol biologische gember (zie video)
– 2 handen hete pepers (zie video)
– 2 handen kurkumawortel (zie video)

Bereidingswijze (zie video)

– Meng alle ingrediënten in een kom, behalve de azijn.
– Dan zet het mengsel in een pot.
– Giet de appelazijn erbij en vul het.
– Alle ingrediënten moeten afgedekt door de appelazijn.
– Sluit de pot en schud goed.
– Bewaar de pot op een koele en droge plaats voor 1 a 2 maanden voor de hoogste medicinale waarde. Minimaal 2 weken! Elke dag moet je het eens schudden.
– Na 1 a 2 maanden, scheidt de vloeistof uit het mengsel.
– Bewaar de vloeistof in donkere flessen.

Gebruik

– Wees voorzichtig, de smaak is erg sterk en pittig! Schrik hier niet van, dit is heel normaal en is na een paar minuten verdwenen.
– de tonic niet verdunnen met water, omdat het de gezonde eigenschappen zal verminderen.
– Drink minstens 4 eetlepels twee keer per dag.
– Eerst gorgelen vervolgens doorslikken.
– Eet wat citrusvruchten zoals sinaasappel of citroen erbij die het branden en de warmte die blijft na het drinken van de tonic kunnen verlichten.
– Als je lijdt aan een ernstige ziekte of infectie, gebruik je 4 eetlepels zes keer per dag.
– Zwangere vrouwen en kinderen moeten een kleinere doses verbruiken.

EXTRA TIP BIJ ZIEKTEN EN INFECTIES

De tonic op zichzelf is al super krachtig om in te zetten natuurlijk, maar mijn filosofie tijdens ziekten is “het kan altijd beter” 🙂

Zo heb ik mezelf in één dag kunnen genezen vaan een zeer ernstige voedselvergiftiging door de inzet van deze tonic EN de inzet van…..

Manuka honing

Elke keer als ik een shot van de tonic dronk nam ik een theelepel Manuka honing 15+ UMF (Unique Manuka Factor) wat de smaak verzacht en je een ENORME extra boost natuurlijke antibiotica meegeeft.

Manuka honing is de meest krachtige medicinale honing op aarde. Artsen uit het ETZ (Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis) in Tilburg hebben dan ook onlangs een patiënte met een onbehandelbare darminfectie toch klachtenvrij gekregen met deze honing.

Daar waar reguliere antibiotica niet meer werken bij de ziekenhuisbacterie (MRSA) heeft de wetenschap ook aangetoond dat Manuka honing wel werkt. Een eeuwenoud wondermiddel dus wat ons zeer dienstbaar is geweest!

De vader van de geneeskunde, Hippocrates, gebruikte in zijn tijd al appelazijn en honing rond 400 voor Christus vanwege haar zeer gezonde en helende eigenschappen.

Wat voor natuurlijke middelen gebruik jij tegen ziekten en ongemakken? Laat het ons weten in de comments!

VITAMINE C

Atherosclerose, hartaanvallen en beroertes zijn geen ziekten, maar het directe gevolg van langdurig vitaminegebrek. Daarom kunnen deze aandoeningen op natuurlijke wijze worden voorkomen, zonder farmaceutische middelen of chirurgische ingrepen. In dit blog alles over de natuurlijke aanpak en preventie van hart- en vaatziekten waarin vitamine C een belangrijke rol speelt.

Het aantal mensen met hart- en vaatziekten neemt enorm toe

ANP verspreide niet zo lang geleden het bericht dat het aantal Nederlanders dat te maken krijgt met een hartinfarct, een beroerte of hartfalen, de komende jaren sterk zal toenemen.

Volgens het bericht zullen in 2040 liefst 1,4 miljoen mensen te maken krijgen met die aandoeningen, zo blijkt uit berekeningen van het onderzoeksinstituut voor de volksgezondheid RIVM, in opdracht van de Hartstichting.

Oorzaak van de stijging van 65 procent ten opzichte van 2011 is de vergrijzing.

“Er móet nu iets veranderen om het aantal slachtoffers te verminderen en de alsmaar stijgende zorgkosten te drukken”, was de reactie van de directeur van de Hartstichting Floris Italianer.

De leugen van onze Nederlandse Hartstichting

Meer dan een miljoen mensen in Nederland gebruikt ‘statines’ als cholesterolverlager. Het is zelf het meest voorgeschreven medicijn ter wereld!

Ondanks de vele bijwerkingen geloven we krampachtig dat deze medicijnen ons zullen behoeden voor toekomstige hartproblemen. Want ‘statines zijn veilig en effectief’, aldus onze Hartstichting.

Zo ‘veilig en effectief’ dat we er reumatische klachten van ondervinden als gevolg van spierverkrampingen en een verminderde doorbloeding. Zo ‘veilig en effectief’ dat het leidt tot een toename van dementiegevallen en de achteruitgang van intellectuele vermogens bij ouderen. Zo ‘veilig en effectief’ dat we er allerlei chronische ziekten zoals diabetes door ontwikkelen.

Maar wees gerust, ook hier zijn medicijnen voor gemaakt!

Hoe durf je als Hartstichting een dergelijke tekst als ‘veilig en effectief’ in je voorlichting te zetten? Wellicht als gevolg van de sponsering van de Unilevers van deze wereld, die met hun cholesterolverlagende margarines miljoenen winst maken, op basis van ‘cholesterolangst zaaien’.

Dr. Rath Research Instituut in Californië bewijst: Hart- en vaatziekten een vroege vorm van scheurbuik

De hartstichting doet dan ook niets met de publicatie van de wetenschappers van het Dr. Rath Research Instituut in Californië.

Zij publiceerden in het vooraanstaande medische magazine: American Journal of Cardiovascular Disease bewijzen dat hart- en vaatziekten een vroege vorm is van de ziekte scheurbuik en Dr. Matthias Rath al in de jaren 90, een enorme dreunde uitdeelde aan de cholesterol-theorie over hart- en vaatziekten.

Hartaandoeningen zijn dus een vroeg stadium van de beruchte zeemansziekte scheurbuik.

Klinische scheurbuik

Dr Matthias Rath kwam toen al tot de ontdekking dat bij coronaire hartziekten exact hetzelfde gebeurt als bij een klinisch (vroege) scheurbuik en in de cellen waaruit de slagwandader is samengesteld waarbij een tekort aan vitamine C wordt waargenomen.

Waarom krijgen dieren geen hartinfarct, maar mensen wel?

Waarom zijn beren en andere winterslaaphouders, die regelmatig een cholesterolgehalte van 20 mmol/l en hoger hebben, nog niet uitgestorven door een epidemie van hartinfarcten?

Het antwoord: dieren produceren hun eigen vitamine C in hoeveelheden tussen 1 en 20 gram per dag, omgerekend naar menselijk lichaamsgewicht.

Deze hoeveelheden vitamine C zijn klaarblijkelijk voldoende om de stabiliteit van hun vaatwanden te optimaliseren, zonder dat zij statines of andere cholesterolverlagende middelen nodig hebben.

Vitamine C in mensen

In tegenstelling tot dieren, ontwikkelen mensen hartziekten omdat hun lichaam zelf geen vitamine C kan produceren.

De huidige, gemiddelde voeding levert voldoende vitamine C om scheurbuik te voorkomen, maar niet voldoende om een stabiele vaatwand te waarborgen.

Als gevolg daarvan ontstaan miljoenen kleine scheurtjes in de vaatwand. Vervolgens gaan cholesterol, lipoproteïnen en andere bloed risicofactoren de beschadigde vaatwanden herstellen.

Cholesterol wordt dus niet voor niets aangemaakt in je lichaam!

Het is een beschermer, een vriend en geen vijand die bestreden moet worden, zie ook dit uitgebreide blog hierover.

Onderstaande analogie kun je eenvoudig toepassen op de demonisatie van cholesterol in ons lichaam. Deze logica regeert helaas nog steeds in de westerse geneeskunde.

We geven de brandweermannen de schuld van de brand, want overal waar een brand is, zijn brandweermannen. Het kan niet anders dat brandweermannen de schuldige zijn van de brand.

Risicofactoren

Van al deze risicofactoren is een molecule genaamd: lipoproteïne (a) verreweg de belangrijkste. Deze lipoproteïne (a) werkt als een reparatie-molecule ter compensatie van de aangetaste vaatwand. Bij een chronisch gebrek aan vitamine C, ontwikkelt zich in de loop van jaren atherosclerotische afzettingen die uiteindelijk kunnen leiden tot hartaanvallen en beroertes.

Zorg dus voor voldoende vitamine C

Het is dus erg belangrijk dat je voleinde vitamine C binnen krijgt, zeker als je hartpatiënt bent!

Onderstaande voedingsmiddelen zijn voorbeelden van goede bronnen van vitamine C.

Citrusvruchten
Bijvoorbeeld sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruit. Hele fruitstukken zijn hierbij beter dan geperst sap, omdat je met hele fruitstukken meer vezels binnenkrijgt. Dit zorgt ervoor dat je beter verzadigd raakt en dat je lichaam de fruitsuikers langzamer opneemt.

Kiwi’s
Citrusvruchten zijn vaak de eerste fruitsoort waar we aan denken als het om vitamine C gaat, maar kiwi’s scoren eigenlijk nog beter. Zo bevat een groene kiwi meer vitamine C dan twee citroenen, en overtreft een gele kiwi zelfs drie citroenen.

Aardbeien en bessen
Aardbeien en bessen zijn rijk aan vitamine C en andere krachtige antioxidanten.

Broccoli en andere koolsoorten
Broccoli is zeer voedzaam en bevat veel vitamine A en C. Ook andere koolsoorten zijn goede bronnen van vitamine C.

Tomaten en paprika’s
Tomaten en paprika’s zijn beide goede bronnen van vitamine C. Deze vitamine blijft het beste behouden als je de groentes rauw eet, alhoewel andere voedingsstoffen in tomaten juist beter door je lichaam worden opgenomen als je de tomaten eerst verhit.

Verder is het aan te raden te supplementen met natuurlijk vormen van vitamine C.

Denk aan Camu Camu of Rozenbottel. Een andere manier is om je eigen vitamine C poeder te maken met biologische citroenen, klik hier voor het recept.

BRON: Dr. Rath Foundation

zout

Zout en water zijn enorm belangrijk voor een sterk en gezond lichaam. Veel mensen denken dat het goed is om zout zoveel mogelijk te vermijden, maar het tegendeel is waar: zout heb je nodig voor een ultieme gezondheid. In dit blog lees je over 4 veel voorkomende klachten die eenvoudig zijn te verhelpen met ongerafineerd kwalitatief zout. 

Zou het kunnen dat je een zouttekort hebt? 

Er wordt weinig tot geen aandacht besteed aan één van de meest belangrijkste elementen voor het menselijk lichaam: ZOUT. Van al het gezonde voedsel dat we nodig denken te hebben, wordt zout het meest onderschat.

Futloosheid en zwakte

Bijvoorbeeld: als je een zouttekort hebt, worden je spieren zwak en zal je je moe, zwakjes en ellendig voelen. Ook je humeur lijdt eronder.

Mensen met een zouttekort zijn zwak.

Dat is één.

Hoofdpijn

Ten tweede, mensen met een zouttekort hebben vaak hoofdpijn. ls er een zouttekort is, is er vaak sprake van hoofdpijnklachten.

Het is mijn ervaring dat mensen die snel hoofdpijn hebben vaak gewoon lijden aan een zouttekort.

En als we die mensen zout geven – in vele gevallen 2-3 gram zout, een theelepel dus en een halve tot een liter water zal in een groot deel van de gevallen de hoofdpijn verdwijnen.

Probeer het eens uit de volgende keer dat je hoofdpijn hebt!

Mensen met een zouttekort hebben dus vaker hoofdpijn. Vrouwen hebben over het algemeen vaker hoofdpijn, niet waar?

Samengevat: vrouwen eten over het algemeen minder zout en hebben vaker hoofdpijn. Zout helpt in veel gevallen erg goed.

Veel en vaak moeten plassen

Nog een symptoom dat vrouwen vaak herkennen. Een belangrijke taak van het zout is om het water in ons lichaam te houden. Als er niet genoeg zout is, stroomt het water zo door.

Je drinkt een glas water en moet kort daarna al naar het toilet, ik denk dat vrouwen dat gevoel wel herkennen.

Ik heb al heel wat vrouwen gevraagd waarom ze niet meer water drinken.

Hun antwoord: “Dat gaat niet.” “s Ochtends niet, want dan moet ik onderweg plassen… het risico is te groot. Ik drink geen water want ik wil niet dat men mij altijd naar de WC ziet lopen, dan drink ik liever ‘s avonds rustig thuis.”

De meeste vrouwen die vaak naar het toilet gaan om te plassen drinken dus meestal ook veel te weinig water.

Er is dus sprake van te weinig zout en te weinig water wat het lichaam niet kan vasthouden en wat gebeurd er dan?

Vrouwen krijgen dan extra rimpels omdat de huid uitdroogt, maar dan wordt er vaak als oplossing  hydraterende crème opgesmeerd.

Heeft je al eens op zo’n potje naar de ingrediënten gekeken?

Er staat niet dat de crème hydrateert, maar dat hij 12 uur lang een gehydrateerd GEVOEL geeft!

Constipatie

Iemand die niet genoeg water drinkt heeft nog een zekerheid in het leven: constipatie.

Ik leg uit hoe en waarom.

Als we eten of drinken, gaat dat door de slokdarm, de maag, door de dunne darm en komt dan in de dikke darm terecht, die hier kronkelt het.

De dikke darm meet het vochtgehalte in het lichaam en als de darm voelt dat er te weinig water is, zal hij vocht uit de darminhoud halen, indien nodig zelfs tot de laatste druppel.

En het kan de dikke darm geen – excuses voor het taalgebruik – reet schelen wat jij gaat doen met die keiharde bolletjes.

Hoe jij dat eruit gaat krijgen, interesseert de dikke darm niet, zijn taak is enkel om water te redden.

Medicijnen lossen het niet op

Mensen met een zouttekort zullen vaak hoofdpijn hebben. Wellicht heb je nu al een medicijn in gedachten?

Voor hoofdpijn en constipatie bestaan er genoeg medicijnen. Maar over laxeermiddelen moet je iets meer weten…

Hoe denk je dat een laxeermiddel de harde bolletjes in zachte stoelgang om tovert?

Nou, zo dus: het laxeermiddel prikkelt de darmwand waardoor die water doorlaat, het water komt in de darm terecht en de stoelgang wordt zachter.

Maar het lichaam was al zo droog, dus je kan begrijpen wat de gevolgen zijn!

Het lichaam komt al zwaar water tekort waardoor het dus water uit de dikke darm ging halen en nu ‘steelt’ het medicijnen extra water van het lichaam en brengt het terug de dikke darm in.

Ja, je bent van je constipatie af, maar zoals met alles: ons lichaam doet dit niet voor niets! Je bent uitgedroogd!

Wat is dan de oplossing voor al deze kwaaltjes?

Zout en water!

Eigenlijk zouden veel reclames aangepast moeten worden: “Last van constipatie? Drink dan toch water met zout!”

Dit zal je echter niet snel horen omdat er natuurlijk geen ‘drol’ verdient kan worden aan water en zout, dus waarom dat adviseren?

Last van hoofdpijn? Neem dan een halve liter water met een theelepel opgelost Keltisch zeezout (sole)

En als die niet werken en de hoofdpijn niet te verduren valt, neem dan pas een pijnstiller.

Maar zo gaat het helaas in de realiteit meestal niet.

Er wordt een pijnstiller gegeven aan iemand met een zouttekort en laxeermiddelen aan iemand die al kampt met een tekort aan water.

En worden de tekorten alleen maar erger en erger. Wees dus kritisch bij het gebruik van medicijnen. Stel vragen!

Hoe werkt dit medicijn?
Wat doet het met mijn lichaam?
Is het wel goed voor mij?
Wil ik dit wel?
Heb ik dat ook echt nodig?
Is er misschien een andere oplossing?

Strooi dus gerust zout over je eten. Keltisch of hymalayazout wel te verstaan, geen geraffineerd keukenzout. Water en zout zijn de basis van al het leven en worden enorm onderschat voor onze gezondheid.

Zout toch niet zo slecht voor onze gezondheid?

Bang voor een hoge bloeddruk, hersenbloedingen etc. door te veel zout? Weet dan dat er geen enkel verband bestaat tussen zoutconsumptie en bloeddruk, hersenbloedingen, en nog vele andere aandoeningen.

Er zijn zelfs diverse onderzoeken die aantonen dat een zoutarm dieet het risico op hart- en vaatziekten of overlijden niet vermindert.

Een groot onderzoek uit 2011, bestaande uit zeven studies, wees uit dat zoutreductie geen effect had op het risico op hart- en vaatziekten of overlijden (bron).

Een andere beoordeling met meer dan 7.000 deelnemers toonde aan dat verminderde zoutinname geen invloed had op het risico van overlijden en slechts een zwakke correlatie had met het risico op hartziekten (bron).

Het effect van zout op het risico op hart- en vaatziekten en overlijden kan echter voor bepaalde groepen variëren.

Een grote studie toonde bijvoorbeeld aan dat een zoutarm dieet gepaard ging met een verminderd risico op overlijden, maar alleen bij personen met overgewicht (bron).

Ondertussen is in een andere studie gevonden dat een zoutarm dieet het risico op overlijden met 159% verhoogde bij mensen met hartfalen (bron).

Bekijk ook eens onderstaande lezing van Dokter Lenkei die je alles vertelt over de klachten die ontstaan als je te weinig zout eet.

CONCLUSIE:

Zout hebben we nodig en we kunnen niet zonder. Ben jij op zoek naar meer gezondheid? Drink meer water met zout en ervaar het verschil in je leven!

Ben jij bang voor zout? Of gebruik jij het ook om van klachten af te komen? Laat het weten in de comments!

Voldoende vitamine D en Omega-3 zijn ontzettend belangrijk! Het wordt steeds duidelijker dat er in Nederland veel mensen zijn met een chronisch vitamine D tekort, met alle problemen van dien. Vooral in de wintermaanden is het belangrijk hierop te letten. Als je vitamine D combineert met de Omega-3 visvetzuren heb je een werkelijke power-house combinatie voor een sterk en vitaal lichaam. Waarom deze combinatie zo krachtig is? Lees het in dit blog. 

Wat is vitamine D?

Hoewel het een vitamine wordt genoemd, is het officieel geen vitamine, maar een hormoon. De vitamine D die we namelijk binnen krijgen via de voeding, of aanmaken in de zon moet eerst worden omgezet in een actieve vorm. Deze actieve vorm van vitamine D in het lichaam is het hormoon ‘calcitriol’.

Er is sterk bewijs dat vitamine D een rol speelt in het immuunsysteem, oftewel de weerstand. De omzetting naar de actieve vorm van vitamine D in de witte bloedcellen zorgt voor zogenaamde ‘cellulaire immuniteit’. Dit proces wordt in werking gezet door het stimuleren van de productie van een antimicrobieel eiwit, dat bacteriën onschadelijk maakt. Hierdoor kan voorkomen worden dat men ziek wordt.

Vitamine D wordt voornamelijk onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Daarnaast komt deze vitamine uitsluitend voor in voedingsmiddelen van dierlijke herkomst, al gaat het meestal om zeer kleine hoeveelheden.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D is een populaire vitamine. Dat vitamine D goed voor je is staat voor veel Nederlanders buiten kijf. Maar wat de vitamine precies doet in het lichaam is voor velen een raadsel. 

Hieronder een korte samenvatting:

  • Het ondersteunt een goede spierfunctie
  • Het stimuleert de groei en ontwikkeling van botten bij kinderen
  • Het helpt bij het behoud van sterke botten
  • Het ondersteunt het immuunsysteem van kinderen en volwassenen

Je ziet dus dat vitamine D, bij heel veel lichaamsprocessen betrokken is, en dus een belangrijke vitamine is.

Waar op te letten om voldoende vitamine D binnen te krijgen? 

  • 2/3 van de vitamine D wordt door de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht
  • Van september tot mei is de zon-intensiteit niet voldoende voor de aanmaak van vitamine D
  • Een ouder wordende huid is dunner en maakt minder vitamine D aan
  • Een getinte of donkere huid heeft veel meer zon nodig om dezelfde hoeveelheid vitamine D aan te maken
  • 1/3 van de vitamine D halen we uit voeding, voornamelijk vette vis als zalm, haring, makreel. De rest moeten we bij supplementeren.
  • Bepaalde chronische ziekten of medicijnen zorgen dat vitamine D minder goed wordt opgenomen of versneld wordt afgebroken
  • Bij overgewicht is er sprake van een grotere behoefte aan vitamine D, omdat deze vetoplosbare vitamine wordt opgeslagen in het vetweefsel

Wat zijn omega-3 vetzuren?

Omega-3 DHA is een bouwsteen voor de hersenen, zoals calcium dat is voor de botten. Onze hersenen bestaan voor 60% uit vet, waarvan 15% uit het belangrijkste Omega-3 vetzuur DHA.

Daarnaast zijn het niet de korte Omega-3 ALA vetzuren uit lijnzaad, noten en avocado’s, maar de lange visvetzuren EPA en DHA die een ontstekingsremmende werking hebben en dus mede van belang zijn bij het voorkomen van een verscheidenheid aan klachten.

Omega-3 uit plantaardige voeding heeft dus niet hetzelfde gunstige effect als dierlijke omega-3 in het lichaam.

Omdat vitamine D en de Omega-3 vetzuren beiden vetachtig zijn, worden ze 100% opgenomen wanneer ze samen na een maaltijd worden genomen, als in die maaltijd ook andere vetten hebben gezeten. Dat maakt ze ook zo’n praktische combinatie.

Waar is omega-3 (EPA en DHA) goed voor?

  • Hart
  • Bloeddruk/bloedlipiden
  • Gezichtsvermogen
  • Hersenfunctie

Je ziet dus dat ook omega-3 een zeer belangrijke functie inneemt bij het in stand houden van al onze lichaamsprocessen.

Problemen van veel visolie producten in de markt

Bij het kiezen van een omega-3 supplement, kiest men al snel voor vis-olie. Vaak wordt hierbij geen tekening gehouden met de belasting voor het milieu.

Je zou jezelf dan ook altijd de volgende vragen moeten stellen bij het kiezen van een hoogwaardig omega-3 supplement:

  • Waar komt het vandaan?
  • Onder welke condities is het gemaakt en ten koste van wie of wat?
  • Hoe zuiver is het?
  • Hoeveel Omega-3 EPA en DHA bevat het?
  • Waarom breken / boeren sommige producten op?

Ludo van de Wiel, oprichter van het Nederlandse Arctic Blue, werkte zelf jaren bij een visolie producent, toen hij er achter kwam wat er schuil ging achter de herkomst van veel visolie.

De Keuringsdienst van Waarde laat zien dat er tot wel 30 ansjovissen nodig zijn voor 1 visolie capsule.

Als grote fan van verantwoorde merken als bijv. Tony Chocolonely, waar mens en milieu voorop staat, wilde hij 100%  zeker weten dat dolfijnen, zeevogels, zeeleeuwen en walvissen genoeg te eten overhouden en dat er geen nadelige effecten zijn voor oceanen, milieu en lokale bevolking.

Welke visolie is het beste om in te nemen?

Bij het kiezen van een hoogwaardige visolie supplement, is het dus verstandig om te kijken naar de belasting voor het milieu, de kwaliteit en eventueel de smaak waar veel mensen moeite mee hebben.

Artic Blue bevat het beste van twee werelden

Een hoogwaardig supplement wat zowel omega-3, als vitamine D met elkaar combineert is ‘Artic Blue’. Vrijwel iedereen in Nederland zou baten bij de inname van deze krachtige combinatie, om meerdere redenen.

MSC Keurmerk van Artic Blue

Na een zoektocht is hij met een Noorse partner visolie gaan winnen uit de snijresten van de filet van Arctische kabeljauw.

Met deze werkwijze heeft Arctic Blue, als eerste, het blauwe MSC keurmerk verdiend, het certificaat voor duurzame visserij. Voor Arctic Blue visolie wordt dus geen vis extra gevangen. Daarnaast is deze olie in de natuurlijke triglyceride vorm, is hij zuiver en hoog gedoseerd.

Banner new Omega-3 v4

Smaak

Bijkomend groot voordeel van de kleinschalige, duurzame manier van werken is het effect op de smaak.

Het koude Noorwegen en het snel verwerken van verse visolie, zorgen dat de olie niet veroudert. Onbeschadigde vetzuren doen dan in je lichaam wat ze moeten doen.

De olie zal ook niet oprispen. Door de subtiele smaak nemen kinderen de olie, zonder gemor, zo van de lepel of kan het in de yoghurt worden geroerd.

Vegetarisch

Voor vegetariërs/veganisten heeft Arctic Blue ook een plantaardige algenolie met een capsule gemaakt van onder andere zeewier, waardoor deze als eerste in Nederland de Vegan registratie kreeg.

Eén capsule bevat 250 mg van het belangrijkste DHA vetzuur, precies de hoeveelheid voor de Europese gezondheidsclaims voor de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.

Omega-3 visolie met vitamine D is een zeer belangrijk supplement, aangezien

  1. Veel kinderen te weinig buiten spelen
  2. Veel mensen een kantoorbaan hebben en dus ook weinig zon zien
  3. Veel mensen jong en oud nauwelijks vette vis eten. (NEE, kibbeling, vissticks, tilapia en pangasius zijn geen vette vissen..)

Mocht je op zoek zijn naar de perfecte combinatie van omega-3 en vitamine D, dan kun je de komende twee weken deze power combinatie met 10% of 15% (per 4) korting bestellen, als je kortingscode “leefbewust” gebruikt.

Klik op onderstaande afbeelding voor meer informatie.

Schermafbeelding 2017-10-28 om 14.57.14