Muggen spannen de kroon als het aankomt op meest vervelende dingen op onze planeet. We weten allemaal wat het is om een picknick onderbroken te zien door jeukende muggenbeten, of ’s nachts de hele nacht wakker te liggen van het gezoem van deze kleine bloedzuigers. Er zijn verschillende manieren om muggen af te weren, gaande van Vicks VapoRub tot look, en er is iets wat deze middeltjes gemeen hebben – ze produceren een geur waar muggen een hekel aan hebben. Gelukkig bestaat er een vaak voorkomende vitamine die ervoor zorgt dat onze huid een geur afscheidt om muggen af te weren, maar door de mens niet geroken kan worden.
De beste tips om muggen definitief van je af te houden
1 – Neem vitamine B1 supplementen
Deze vitamine is ook wel gekend als thiamine. Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, getuigen vele mensen dat vitamine B1 effectief is om de kleine steekbeestjes af te weren. De aanbevolen dosis is 25 tot 50 mg, drie keer per dag.
Je kunt deze supplementen verkrijgen bij de apotheek, maar er bestaan ook heel wat voedingswaren die rijk zijn aan vitamine B1. Voeg deze producten aan je dieet toe en je weert op een natuurlijke manier muggen af: zonnebloempitten, bonen, volle granen, bloemkool en broccoli.
2 – Wees voorbereid: Ga je op vakantie?
Begin dan twee weken op voorhand vitamine B1 supplementen te nemen. Vitamine B1 is oplosbaar, dus het wordt snel uit je lichaam verwijderd. Het is dus belangrijk om voortdurend vitamine B1 in te nemen, en de bovenstaande vitaminerijke voedingswaren te eten.
3 – Gebruik minder muggenspray
De meeste muggensprays bevatten neurotoxische chemicaliën zoals permetrine en DEET. Deze stoffen dringen via onze huid in onze bloedstroom. Er zijn beste situaties waarin je muggenspray kan gebruiken, maar op plaatsen waar muggen geen ziektes overdragen kies je misschien beter voor natuurlijke alternatieven, zoals vitamine B1.
Lees ook De laatste wens van de stervende vrouw is, om iedereen te kunnen waarschuwen voor de dodelijke ziekte, die ze tijdens het uitoefenen van haar hobby opliep.
4 – Supplement met natuurlijk afweermiddel
Maak je eigen muggenspray met slechts twee ingrediënten: Plet verse peterselie met appelciderazijn en laat het enkele uren trekken. Vervolgens aanbrengen volgens behoefte en noodzaak.
5 – Geef muggen geen thuis
Muggen planten zich voort in stilstaand water, dus probeer bloempotten en goten altijd droog te houden. Muggen floreren niet ver van hun thuisbasis, dus als ze niet in je achtertuin kweken, is de kans groot dat je er minder last van zult hebben.
Opmerking: Als je reist naar plaatsen waar een risico bestaat op malaria, gele koorts of andere door muggen overgedragen ziektes consulteer dan voor vertrek altijd je huisarts. Als je echter naar een gezond, gifvrij alternatief op zoek bent is vitamine B1 de tip van de week!
Nog veel meer natuurlijke gezondheid tips!
Wanneer je jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid op nummer 1 wilt zetten dan is onze academie voor leefstijl en gezondheid interessant voor je. Onze online gezondheidsschool bestaat uit een community met gelijkgestemden. Een groep mensen die op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau in balans zijn of willen komen. Op ons platform vind je o.a. leefstijl cursussen, detox programma’s, een ademhalingsprogramma en leer je hoe je vanuit je hart en intuïtie je leven kunt leiden.
Meer over de holistische gezondheidsschool >
Vind je dit artikel waardevol? Deel het dan met onderstaande knop via Social Media zodat ook jou familie en vrienden toegang krijgen tot deze waardevolle informatie.
