Posts

Natuurlijke antibiotica

De meest krachtige natuurlijke antibiotica op aarde

Het recept van dit geweldige natuurlijke antibiotica recept stamt uit het middeleeuwse Europa toen de mensen last hadden van heel wat ziekten en epidemieën. In deze video-blog vertel ik je alles over de helende werkingen en hoe je het zelf kunt gaan maken en in kunt zetten tegen de meest hardnekkige bacteriën en virussen.

In de loop der eeuwen heeft “The Master Tonic” miljoenen Europeanen geholpen in hun strijd tegen dodelijke ziekten als natuurlijke antibiotica. Deze tonic versterkt het immuunsysteem en heeft krachtige antivirale en antischimmel eigenschappen. Het verbetert ook de bloedcirculatie door het hele lichaam.

Deze natuurlijke antibiotica is buitengewoon krachtig omdat alle ingrediënten vers zijn. Zijn kracht moet niet worden onderschat. Dit recept is zo krachtig dat het gebruikt kan worden tegen de meest hardnekkige chronische ziekten en aandoeningen  waarbij antibiotica niet lijkt aan te slaan.

Het stimuleert een maximale bloedsomloop, terwijl de meest krachtige, ontgiftende kruiden in het bloed worden gebracht. Dit recept is niet alleen voor een verkoudheid.

Het heeft geholpen om de meest dodelijkste infecties te bestrijden, zoals enkele van de nieuwe gemuteerde virussen die conventionele antibiotica niet kan verslaan.

Wij reizen de hele wereld over en hebben onze eigen ‘Naturel Medicine Kit’ bij ons zodat we vrijwel nooit een beroep hoeven te doen op antibiotica, vaccinaties of andere synthetische medicatie.

Ik heb al eerder een blog geschreven over wij onszelf binnen één dag genezen hebben van een zeer ernstige voedselvergiftiging. Dit hebben we kunnen doen door o.a. deze krachtige tonic in te zetten.

De gezondheidsvoordelen van de ingrediënten in de tonic zijn POWERFULL

Knoflook is een sterk natuurlijk antibioticum dat schadelijke bacteriën en micro-organismen doodt en het aantal goede bacteriën verhoogt in het lichaam.

Ui heeft soortgelijke werkingen, maar milder dan knoflook, maar samen vormen ze een krachtige duo.

Gember heeft krachtige anti-ontsteking eigenschappen die zeer nuttig zijn in de strijd tegen verkoudheid en koorts. Gember kan ook bijdragen tot het verminderen van astma-aanvallen en helpen hoge bloeddruk te verlagen.

Hete Pepers hebben de kracht om het immuunsysteem van het lichaam te verbeteren.

– Het kurkuma kruid is verbazingwekkend omdat het dementie voorkomt, infecties bestrijdt, ontsteking vermindert en de ontwikkeling van kankercellen voorkomt.

Appelazijn is een sterke anti-oxidant, werkt ontstekingsremmend, is schimmeldodend en heeft een antibacteriële werking. Appelazijn in combinatie met honing is al een echte ‘life-saver’ tegen velen ongemakken.

Bekijk hieronder de video over de bereiding van de tonic en de vele gezondheidsvoordelen die hieraan gekoppeld zijn. 

Het volledige uitgeschreven recept

Bij de bereiding is het wel raadzaam om handschoenen te dragen, in het bijzonder bij het verwerken van de pepers. Als je per ongeluk in je ogen wrijft is dit geen pretje!

Gebruik een 5 liter Weckpot hiervoor.

Ingrediënten (zie video)

– 1 liter biologische troebele appelazijn
– 10 fijngesnipperde biologische ui
– 2 handen vol biologische knoflook (zie video)
– 2 handen vol biologische gember (zie video)
– 2 handen hete pepers (zie video)
– 2 handen kurkumawortel (zie video)

Bereidingswijze (zie video)

– Meng alle ingrediënten in een kom, behalve de azijn.
– Dan zet het mengsel in een pot.
– Giet de appelazijn erbij en vul het.
– Alle ingrediënten moeten afgedekt door de appelazijn.
– Sluit de pot en schud goed.
– Bewaar de pot op een koele en droge plaats voor 1 a 2 maanden voor de hoogste medicinale waarde. Minimaal 2 weken! Elke dag moet je het eens schudden.
– Na 1 a 2 maanden, scheidt de vloeistof uit het mengsel.
– Bewaar de vloeistof in donkere flessen.

Gebruik

– Wees voorzichtig, de smaak is erg sterk en pittig! Schrik hier niet van, dit is heel normaal en is na een paar minuten verdwenen.
– de tonic niet verdunnen met water, omdat het de gezonde eigenschappen zal verminderen.
– Drink minstens 4 eetlepels twee keer per dag.
– Eerst gorgelen vervolgens doorslikken.
– Eet wat citrusvruchten zoals sinaasappel of citroen erbij die het branden en de warmte die blijft na het drinken van de tonic kunnen verlichten.
– Als je lijdt aan een ernstige ziekte of infectie, gebruik je 4 eetlepels zes keer per dag.
– Zwangere vrouwen en kinderen moeten een kleinere doses verbruiken.

EXTRA TIP BIJ ZIEKTEN EN INFECTIES

De tonic op zichzelf is al super krachtig om in te zetten natuurlijk, maar mijn filosofie tijdens ziekten is “het kan altijd beter” 🙂

Zo heb ik mezelf in één dag kunnen genezen vaan een zeer ernstige voedselvergiftiging door de inzet van deze tonic EN de inzet van…..

Manuka honing

Elke keer als ik een shot van de tonic dronk nam ik een theelepel Manuka honing 15+ UMF (Unique Manuka Factor) wat de smaak verzacht en je een ENORME extra boost natuurlijke antibiotica meegeeft.

Manuka honing is de meest krachtige medicinale honing op aarde. Artsen uit het ETZ (Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis) in Tilburg hebben dan ook onlangs een patiënte met een onbehandelbare darminfectie toch klachtenvrij gekregen met deze honing.

Daar waar reguliere antibiotica niet meer werken bij de ziekenhuisbacterie (MRSA) heeft de wetenschap ook aangetoond dat Manuka honing wel werkt. Een eeuwenoud wondermiddel dus wat ons zeer dienstbaar is geweest!

De vader van de geneeskunde, Hippocrates, gebruikte in zijn tijd al appelazijn en honing rond 400 voor Christus vanwege haar zeer gezonde en helende eigenschappen.

Wat voor natuurlijke middelen gebruik jij tegen ziekten en ongemakken? Laat het ons weten in de comments!

gember

De kracht van gember

Gember kennen we als een specerij dat in Nederland vooral wordt gebruikt in zoete gerechten, zoals gemberkoek. In Aziatische landen wordt het vaak in meer recepten toegepast, denk bijvoorbeeld aan sushi, chai en curry’s. Zelf ben ik een grootverbruiker van gember, de pittig-zoete smaak vind ik zowel bij mijn ontbijt als in mijn avondeten lekker. En het is zo ontzettend gezond, ik zou iedereen aanraden om het regelmatig te gebruiken!

Gember komt van oorsprong uit China, waar het al duizenden jaren geteeld wordt. Omdat het naar Europa geïmporteerd moest worden, was het aanvankelijk een duur en moeilijk te verkrijgen product. Spaanse ontdekkingsreizigers introduceerden gember ook in West-Indië, Mexico en Zuid-Amerika, waarvandaan het vanaf de 16e eeuw naar Europa werd getransporteerd. Tegenwoordig wordt gember nog steeds geteeld in Azië en Zuid-Amerika, maar ook in Afrika en Australië. Het is nu dan ook tegen een lage prijs overal te verkrijgen.

Wat zit er in gember?

Gember is de wortelstok van de gemberplant, de Zingibar officinale. De wortelstok dient als voedselopslag voor de plant en dat kan verklaren waarom gember rijk is aan opbouwende stoffen. De meest belangrijke bouwstoffen van gember zijn gingerol, shogaol en zingiberene. Deze stoffen hebben anti-oxidante eigenschappen. Anti-oxidanten kunnen vrije radicalen opsporen en uitschakelen. De antioxidanten helpen om schade in de lichaamscellen te voorkomen. Verder vindt je in gember vitamine B1, B2, B6, en vitamine C. De mineralen die in gember zitten zijn natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink.

Gezondheidsvoordelen

Gember kent oneindig veel gezondheidsvoordelen. Een willekeurige opsomming:

  • Bekend is dat gember vanwege de aanwezige gingerol helpt tegen misselijkheid en reisziekte. Een stukje gember vóór de reis zou reisziekte kunnen voorkomen.
  • Door de aanwezigheid van bepaalde enzymen helpt gember tegen een opgeblazen gevoel en andere darmproblemen.
  • Gember werkt ontstekingsremmend en pijnstillend (en is een stuk gezonder voor je lichaam dan ibuprofen of paracetamol) en helpt hierdoor ook goed bij reumatische klachten.
  • Gember stimuleert de bloedcirculatie en helpt tegen een hoge bloeddruk.
  • Gember ondersteunt bij het afvallen en helpt het slechte cholesterol in je bloed te verminderen.
  • Door de verhittende werking en de aanwezigheid van vitaminen helpt gember bij verkoudheid. Ook heeft het een slijmoplossende werking.

Eigenlijk kun je gember voor allerlei kwaaltjes gebruiken (en uiteraard ook als je je gewoon graag fit en energiek voelt). Gember kent geen nadelen, ik zou het alleen vanwege de sterk verhittende werking niet in grote hoeveelheden gebruiken als je een extreem vuurtype (pitta) bent dat het altijd te warm heeft.

Gebruik

De schil van gember is niet lekker, dus die kun je er het beste afhalen. De wortelstok kun je in kleine stukjes snijden en raspen en toevoegen aan bijvoorbeeld yoghurt met muesli, havermout, smoothie, soep of rijstgerechten. Je kunt er ook thee van trekken, waar je eventueel nog wat vers citroensap aan kan toevoegen. De gember is ook gemalen verkrijgbaar, dit wordt djahé genoemd. Dit kun je goed gebruiken in Aziatische gerechten. Eigenlijk kun je gember in uiteenlopende gerechten goed gebruiken. Laat je fantasie de vrije loop en ontdek de kracht van gember! Hoe vind jij gember het lekkerst?

Bronnen: www.gembergezond.nl / www.whfoods.com

Natuurlijke powerdrankjes tegen slaaptekort

Sinds de geboorte van mijn dochter, slaap ik heel anders. Veel lichter en ik moest er in het begin soms wel elk uur uit om de kleine te voeden of gerust te stellen. Inmiddels ben ik een jaar verder en gaat het al stukken beter, maar nog steeds zijn de nachten korter dan ik gewend was. Ik moet het nu vaak doen met maximaal 6 uur slaap, als ik geluk heb aan een stuk en soms in twee keer drie uurtjes.

Nooit geweten dat ik daarmee ook zou functioneren. Het is even wennen, maar na een gegeven moment lukt het ook prima om de dag door te komen. Soms hoort er een flinke suiker-shot bij, waar ik eigenlijk liever niet tevaak aan toe wil geven. Dus ik probeer ook rond een uur of drie een natuurlijke groene en 100% biologische matchathee. Een super gezonde energiebooster van antioxidanten om je lichaam net dat extraatje te geven om je middag door te komen.

Matchathee
Matchathee, het is groene poederthee gemaakt van theebladeren uit Japan die in de schaduw groeien. Daardoor gaan minder waardevolle inhoudsstoffen verloren. Bovendien worden de gehele bladeren met granieten molenstenen fijn gemalen tot theepoeder, dus ook de bladnerven en steeltjes, die ook boordevol werkstoffen zitten.

Om je een idee te geven, matcha wordt in ORAC eenheden gemeten (Oxygen radical Absorbance Capacity).  100 gr matcha bevat 168.500 ORAC eenheden, daar moet je heel wat broccoli (100 gr – 1.510 ORAC eenheden), granaatappels en goijbessen (100 gr- 25 300 ORAC eenheden) voor eten wil je dat halen!

Door de warmte kun je je ook wel eens extra sloom voelen. Extra veel water drinken en ook een koude matchathee vind ik dan lekkere opkikkers voor tussendoor. Verder eet ik op echte warme dagen minder zwaar en eet ik het liefste alleen maar vers fruit en rauwkost.

Powerdrankje
Soms heb ik echter een behoorlijke dip maar slaapt de kleine overdag net niet zo dat ik me dan ook even op bed kan ontspannen. Wat dan mijn redding is? Een energiedrankje van ananas, gember en wortel.

♥ 1/2 ananas
♥ 3 wortelen
♥ Een stukje gember

Verwijder de schil van de ananas en snij het vruchtvlees in stukken (de kern kun je ook prima juicen!). Was de wortel en snij in stukken. Stop alle ingrediënten in de juicer. Giet het sap over in een glas en enjoy!

Loop je daarentegen met chronische moeheid rond, dan lijkt het me beter om even naar de arts te gaan.

Wat zijn jouw tips tegen wegtrekkers?

6 tips om je kater te verhelpen

Alcohol drinken behoort niet tot mijn dagelijkse activiteiten, ik kies eerder voor een kop kruidenthee of glas water dan een glas wijn. Toch komt het weleens voor dat ik op een feestje wat drink. Omdat ik zo weinig drink, voel ik dat gelijk de volgende dag. Met toepassing van onderstaande tips knap ik meestal binnen een paar uur weer op.

Mocht jij jezelf vinden met een kater dan is dit artikel speciaal voor jou geschreven, gebruik deze tips om het zo snel mogelijk te verhelpen:

Water
Water is het beste medicijn voor een kater. Sterker nog, een glas water drinken na elk glas alcohol kan een kater voorkomen. Lees eens het artikel: de kracht van water en zout. Water is essentieel! Drink altijd een glas water voordat je naar bed gaat om verdere uitdroging te voorkomen. Daar is het nu wellicht te laat voor. Maar blijf vooral water drinken, of verse kruidenthee. Breng vocht in je lichaam zodat o.a. je lever goed kan doorspoelen.

Slapen
Slaap herstelt je lichaam na een wilde nacht. Heb je weinig geslapen probeer dan toch nog ergens even een powernap of langer te doen om je lichaam in balans te krijgen. Als je deze uren niet in haalt duurt het namelijk alleen maar langer voordat je je weer top en fit voelt.

Limoen of citroen
Zowel limoen en citroen helpen het lichaam in balans te brengen, ze stabiliseren je bloedsuikergehalte en vullen de PH-waardes in je lichaam aan. Vlak na het opstaan drink je een glas water en pak je vervolgens een glas lauw warm water en voeg je hier 2 eetlepels verse citroen of limoensap aan toe. Roer er 1 theelepel (rauwe) honing doorheen en drink het langzaam weg. Als je het dus nog niet gedaan hebt doe het dan nu.

Bananen
Een banaan bevat veel kalium en andere mineralen. Alcohol onttrekt deze stoffen uit je lichaam. Het eten van een banaan zorgt er dan ook voor dat kalium en andere mineralen weer worden bijgevuld. Bananen werken ook verlichtend voor je verteringskanaal en het voorziet je maag van vast voedsel.

Gember
Gember is een ontzettend gezonde wortel die o.a. helpt tegen misselijkheid en een maag die van streek is. De makkelijkste manier om gember te gebruiken is door het te drinken. Ik heb het hier wel over echte verse gember, geen bewerkt product. Gember met honing is een winnende team als het gaat om het verhelpen van katers. De suiker in honing helpt om je maag tot rust te brengen. Gemberthee is gemakkelijk te maken, snijd een aantal plakjes gember en laat ze in een pannetje met water ongeveer 10 minuten koken. Verwijder vervolgens de gember en voeg er een scheutje verse citroen en (rauwe) honing aan toe. Drink zoveel gemberthee als nodig is!

Reflexiologie
Het stimuleren van je lichaamsreflexen door middel van je voeten is een populaire methode om verschillende soorten situatie, waaronder het hebben van een kater, te verlichten. Het reinigen van je lever en het verzachten van je hoofdpijn en andere kwalen die je krijgt van te veel drinken kun je verlichten door over je leverreflex te wrijven. Die bevindt zich aan de buitenzijde van je rechtervoet (halverwege tussen je kleine teen en het midden van je voet).

Wasabi
Naast dat wasabi bekend staat voor bij sushi is het ook een wondermiddeltje om de gifstoffen in lichaam af te voeren. Wasabi stimuleert namelijk je bloedcirculatie en brengt zuurstof in je lichaamscellen, dit zorgt ervoor dat je lichaam zichzelf beter kan reinigen. Ik kan me voorstellen dat dit geen prettig ‘middeltje’ om in te nemen is. Ik adviseer iedereen die een bad heeft om lekker in bad te gaan liggen en daar 2 tot 4 eetlepels wasabi in te doen om je kater te verzachten.

PS: Bovengenoemde tips zijn natuurlijk ook gewoon goed voor je als je geen kater hebt! 🙂