Posts

VITAMINE C

Vitamine C voor hartziekten, GEEN statines

Atherosclerose, hartaanvallen en beroertes zijn geen ziekten, maar het directe gevolg van langdurig vitaminegebrek. Daarom kunnen deze aandoeningen op natuurlijke wijze worden voorkomen, zonder farmaceutische middelen of chirurgische ingrepen. In dit blog alles over de natuurlijke aanpak en preventie van hart- en vaatziekten waarin vitamine C een belangrijke rol speelt.

Het aantal mensen met hart- en vaatziekten neemt enorm toe

ANP verspreide niet zo lang geleden het bericht dat het aantal Nederlanders dat te maken krijgt met een hartinfarct, een beroerte of hartfalen, de komende jaren sterk zal toenemen.

Volgens het bericht zullen in 2040 liefst 1,4 miljoen mensen te maken krijgen met die aandoeningen, zo blijkt uit berekeningen van het onderzoeksinstituut voor de volksgezondheid RIVM, in opdracht van de Hartstichting.

Oorzaak van de stijging van 65 procent ten opzichte van 2011 is de vergrijzing.

“Er móet nu iets veranderen om het aantal slachtoffers te verminderen en de alsmaar stijgende zorgkosten te drukken”, was de reactie van de directeur van de Hartstichting Floris Italianer.

De leugen van onze Nederlandse Hartstichting

Meer dan een miljoen mensen in Nederland gebruikt ‘statines’ als cholesterolverlager. Het is zelf het meest voorgeschreven medicijn ter wereld!

Ondanks de vele bijwerkingen geloven we krampachtig dat deze medicijnen ons zullen behoeden voor toekomstige hartproblemen. Want ‘statines zijn veilig en effectief’, aldus onze Hartstichting.

Zo ‘veilig en effectief’ dat we er reumatische klachten van ondervinden als gevolg van spierverkrampingen en een verminderde doorbloeding. Zo ‘veilig en effectief’ dat het leidt tot een toename van dementiegevallen en de achteruitgang van intellectuele vermogens bij ouderen. Zo ‘veilig en effectief’ dat we er allerlei chronische ziekten zoals diabetes door ontwikkelen.

Maar wees gerust, ook hier zijn medicijnen voor gemaakt!

Hoe durf je als Hartstichting een dergelijke tekst als ‘veilig en effectief’ in je voorlichting te zetten? Wellicht als gevolg van de sponsering van de Unilevers van deze wereld, die met hun cholesterolverlagende margarines miljoenen winst maken, op basis van ‘cholesterolangst zaaien’.

Dr. Rath Research Instituut in Californië bewijst: Hart- en vaatziekten een vroege vorm van scheurbuik

De hartstichting doet dan ook niets met de publicatie van de wetenschappers van het Dr. Rath Research Instituut in Californië.

Zij publiceerden in het vooraanstaande medische magazine: American Journal of Cardiovascular Disease bewijzen dat hart- en vaatziekten een vroege vorm is van de ziekte scheurbuik en Dr. Matthias Rath al in de jaren 90, een enorme dreunde uitdeelde aan de cholesterol-theorie over hart- en vaatziekten.

Hartaandoeningen zijn dus een vroeg stadium van de beruchte zeemansziekte scheurbuik.

Klinische scheurbuik

Dr Matthias Rath kwam toen al tot de ontdekking dat bij coronaire hartziekten exact hetzelfde gebeurt als bij een klinisch (vroege) scheurbuik en in de cellen waaruit de slagwandader is samengesteld waarbij een tekort aan vitamine C wordt waargenomen.

Waarom krijgen dieren geen hartinfarct, maar mensen wel?

Waarom zijn beren en andere winterslaaphouders, die regelmatig een cholesterolgehalte van 20 mmol/l en hoger hebben, nog niet uitgestorven door een epidemie van hartinfarcten?

Het antwoord: dieren produceren hun eigen vitamine C in hoeveelheden tussen 1 en 20 gram per dag, omgerekend naar menselijk lichaamsgewicht.

Deze hoeveelheden vitamine C zijn klaarblijkelijk voldoende om de stabiliteit van hun vaatwanden te optimaliseren, zonder dat zij statines of andere cholesterolverlagende middelen nodig hebben.

Vitamine C in mensen

In tegenstelling tot dieren, ontwikkelen mensen hartziekten omdat hun lichaam zelf geen vitamine C kan produceren.

De huidige, gemiddelde voeding levert voldoende vitamine C om scheurbuik te voorkomen, maar niet voldoende om een stabiele vaatwand te waarborgen.

Als gevolg daarvan ontstaan miljoenen kleine scheurtjes in de vaatwand. Vervolgens gaan cholesterol, lipoproteïnen en andere bloed risicofactoren de beschadigde vaatwanden herstellen.

Cholesterol wordt dus niet voor niets aangemaakt in je lichaam!

Het is een beschermer, een vriend en geen vijand die bestreden moet worden, zie ook dit uitgebreid blog hierover.

Onderstaande analogie kun je eenvoudig toepassen op de demonisatie van cholesterol in ons lichaam. Deze logica regeert helaas nog steeds in de westerse geneeskunde.

We geven de brandweermannen de schuld van de brand, want overal waar een brand is, zijn brandweermannen. Het kan niet anders dat brandweermannen de schuldige zijn van de brand.

Risicofactoren

Van al deze risicofactoren is een molecule genaamd: lipoproteïne (a) verreweg de belangrijkste. Deze lipoproteïne (a) werkt als een reparatie-molecule ter compensatie van de aangetaste vaatwand. Bij een chronisch gebrek aan vitamine C, ontwikkelt zich in de loop van jaren atherosclerotische afzettingen die uiteindelijk kunnen leiden tot hartaanvallen en beroertes.

Zorg dus voor voldoende vitamine C

Het is dus erg belangrijk dat je voleinde vitamine C binnen krijgt, zeker als je hartpatiënt bent!

Onderstaande voedingsmiddelen zijn voorbeelden van goede bronnen van vitamine C.

Citrusvruchten
Bijvoorbeeld sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruit. Hele fruitstukken zijn hierbij beter dan geperst sap, omdat je met hele fruitstukken meer vezels binnenkrijgt. Dit zorgt ervoor dat je beter verzadigd raakt en dat je lichaam de fruitsuikers langzamer opneemt.

Kiwi’s
Citrusvruchten zijn vaak de eerste fruitsoort waar we aan denken als het om vitamine C gaat, maar kiwi’s scoren eigenlijk nog beter. Zo bevat een groene kiwi meer vitamine C dan twee citroenen, en overtreft een gele kiwi zelfs drie citroenen.

Aardbeien en bessen
Aardbeien en bessen zijn rijk aan vitamine C en andere krachtige antioxidanten.

Broccoli en andere koolsoorten
Broccoli is zeer voedzaam en bevat veel vitamine A en C. Ook andere koolsoorten zijn goede bronnen van vitamine C.

Tomaten en paprika’s
Tomaten en paprika’s zijn beide goede bronnen van vitamine C. Deze vitamine blijft het beste behouden als je de groentes rauw eet, alhoewel andere voedingsstoffen in tomaten juist beter door je lichaam worden opgenomen als je de tomaten eerst verhit.

Verder is het aan te raden te supplementen met natuurlijk vormen van vitamine C.

Denk aan Camu Camu of Rozenbottel. Een andere manier is om je eigen vitamine C poeder te maken met biologische citroenen, klik hier voor het recept.

BRON: Dr. Rath Foundation

langer leven

Cholesterol laat je langer leven: hoe ‘slecht’ cholesterol eigenlijk goed is

Een hoog cholesterol is goed voor je! Hoor ik dat nou goed? Jazeker, cholesterol! We zijn zo lang helemaal gek gemaakt over de gevaren dat we bijna niet meer anders kunnen dan geloven dat het slecht is. Maar wat blijkt nu? Mensen leven langer door hetgeen wat men ‘slecht’ cholesterol noemt. Bij het ouder worden is het zelfs van levensbelang. Door jarenlange campagne is het je natuurlijk niet kwalijk te nemen dat je voor veel mensen een onbesproken ‘feit’ is. Graag laat ik je met dit artikel de andere kant van het verhaal zien. 

Langer leven door een hoog cholesterol 

Vanaf jouw zestigste levensjaar helpt een hoger cholesterolgehalte je langer te leven, blijkt uit nieuw onderzoek.

Zestigplussers met veel LDL in hun bloed lopen minder kans een fatale aandoening te ontwikkelen. Daarbij kun je denken aan kanker, aan long- en spijsverteringsproblemen, maar ook aan hart- en vaatziekten, waarvan altijd wordt beweerd dat ze nou juist door LDL worden veroorzaakt.

LDL cholesterol laat geen vaten dichtslibben

Dat komt doordat de geneeskunde de functie van LDL (low-density lipoprotein) verkeerd uitlegt.

LDL is geen vet waarmee onze bloedvaten dichtslibben, maar blijkt micro-organismen te bestrijden die deze dodelijke ziekten kunnen veroorzaken, aldus een groep van zeventien wetenschappers uit verschillende medische en academische instituten, waaronder de medische faculteit van Harvard.

Zestigplussers met veel LDL-cholesterol leven langer

Ze onderzochten het sterftecijfer en cholesterolgehalte van 68.096 zestigplussers en ontdekten dat 80 procent van degenen die het langst leefden, ook het meeste LDL in hun bloed hadden.

Omgekeerd hadden degenen met het minste cholesterol veel meer kans vroegtijdig te overlijden. De onderzoekers zeggen dat er weliswaar een verband is tussen enerzijds het totale cholesterolgehalte (zowel LDL- als HDL-cholesterol) en anderzijds hart- en vaatziekten bij jongere mensen.

Maar dat kantelt als iemand de leeftijd van 60 jaar bereikt: ongeveer de leeftijd waarop het volksgezondheidsbeleid voorschrijft om met statines (cholesterolverlagers) te beginnen om ons tegen hartziekte te beschermen.

Bron: British Medical Journal Open

cholesterol

Cholesterol is onze beste vriend – laat je niet misleiden!

Cholesterol is onze beste vriend! Veel mensen kijken me raar aan als ik dit uitspreek. Onze beste vriend? Ik zou wel gek zijn! Als het onze beste vriend is, waarom slikken we dan zoveel cholesterolverlagers? Waarom hebben zoveel mensen last van een te hoog cholesterol? Waarom zet de dokter me dan aan de medicijnen? Allemaal logische vragen natuurlijk. In dit blog wil ik je vertellen waarom we cholesterol vanuit een heel ander perspectief moeten gaan bekijken. Doen we dit niet, dan zal onze gezondheid alsmaar verder van ons af komen te staan en dit wil ik voorkomen! Jouw gezondheid ligt me aan het hart. Ik zal je iets meer tekst en uitleg geven zodat ook jij wellicht cholesterol als vriend gaat zien. 

Verzadigde vetten en cholesterol uit voeding zorgen niet voor een verhoogd cholesterol

Uitgebreid onderzoek wijst uit dat dat het eten van (verzadigde) vetten NIET leidt tot verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed. Daarbij zijn er ook grootschalige onderzoeken die aantonen dat het eten van (verzadigde) vetten óók niet leidt tot verhoging van risico op hart- en vaatziektes.

Wil je de wetenschappelijke studies hierover terug lezen, kun je het het artikel: “verzadigde vetten zijn niet slecht” even doorlezen.

Maar hoe komen we dan aan een hoog cholesterolgehalte in ons bloed? En geeft dit hoge cholesterolniveau wél een hoger risico op hart- en vaatziektes? En zo niet, wat zorgt daar dan wel voor? Tijd om de balans op te maken en jou te voorzien van eerlijke informatie! 

Een hoog cholesterolgehalte beschermt het lichaam juist

Ieder lichaam heeft cholesterol hard nodig, daarom produceert de lever wel vier tot vijf keer méér cholesterol dan we via ons voedsel binnenkrijgen. Dat doet de lever niet voor niets. Toch wordt er nog steeds beweerd dat cholesterol onze aders verstopt en verkalkt en daardoor de bloedtoevoer naar het hart blokkeert, met als gevolg een verhoogd risico op hart- en vaatziektes.

Geloof het of niet maar sinds de jaren 60 verschijnen er al veel onderzoeksresultaten vanuit allerlei gerenommeerde instanties die aantonen dat cholesterol, juist ook het zogenaamde ‘slechte’ LDL-cholesterol in feite goed voor ons is.

  • Aan de Texas A&M Universiteit ontdekte men dat LDL-cholesterol juist een belangrijke rol speelt bij het herstel van spiermassa. Onderzoeker Steve Riechman concludeerde dat een hoog niveau van LDL-cholesterol in het bloed fungeert als een waarschuwingssignaal dat er iets mis is in het lichaam.
  • In Boston ontdekten onderzoekers van het Tufts Medical Center in een bijna 20 jaar durend onderzoek, dat mensen die van nature een laag LDL-niveau hebben een hoger risico op kanker hebben. Ook concludeerden zij in een ander onderzoek dat het risico op kanker lager wordt naarmate het LDL-niveau hoger wordt.
  • Dr. Andrew Clark van de Universiteit van Hull kwam na onderzoek tot de conclusie dat een hoog cholesterol mogelijk juist goed voor ons is en het risico op een hartziekte juist kan verlagen. In 1989 ontdekte dr. Bernard Forette dat vrouwen van boven de 60 met een hoog cholesterol het langste in leven bleven van de onderzoeksgroep. De kans om te overlijden was maar liefst vijf keer hoger bij de vrouwen met een laag cholesterol (The Lancet. 1989 Apr 22;1(8643):868-70.)
  • Uit een analyse van 19 onderzoeken met in totaal ca 70.000 sterfgevallen bleek dat de mensen die overleden aan een infectieziekte een heel laag cholesterol hadden.

En zo zijn er heel veel publicaties en onderzoeken. Het web staat er vol mee. Een hoog cholesterolgehalte lijkt het lichaam juist te beschermen in plaats van gevaarlijk te zijn. Toch krijgen we massaal cholesterolverlagers.

Er is géén relatie tussen hoog cholesterol en hart- en vaatziekte

Ook allerlei statistieken ondersteunen de stelling dat er géén relatie is tussen een hoog cholesterol en hart- en vaatziektes.

Van de mensen die overlijden aan hart- en vaatziektes zijn er globaal net zoveel met een te hoog cholesterol als met een te laag cholesterol. Het percentage mannen in Engeland met een zogenaamd gevaarlijk hoog cholesterolniveau (5 mmol/l of hoger) daalde tussen 1994 en 2008 aanzienlijk.

Dit heeft er echter niet in geresulteerd dat hart- en vaatziektes minder voorkomen, wat je wel zou mogen verwachten. Integendeel, deze cijfers stegen juist licht. Vergelijkbare cijfers komen uit allerlei Westerse landen.

Het aantal hartaanvallen bij mensen met een hoog cholesterol is even groot als bij mensen met een laag cholesterol.

We slikken massaal cholesterolverlagende medicijnen (statines) maar de cijfers betreffende hart- en vaatziektes gaan niet naar beneden.

Denk hier eens over na. Dit alles is toch op zijn minst opmerkelijk, of niet? Het komt doordat het verhaal rondom cholesterol niet klopt.

Hart- en vaatziektes zijn gerelateerd aan ontstekingen

Als een hoog cholesterol niet de oorzaak is van hart- en vaatziektes, wat dan wel?

Over het algemeen wordt in de reguliere geneeskunde de afgelopen jaren aangenomen dat hart- en vaatziektes gerelateerd zijn aan chronische ontstekingen in ons lichaam.

Ontstekingen zijn reacties van het lichaam op allerlei soorten aanvallen. Een acute ontsteking aan je gewonde vinger is niet zo’n probleem want hierdoor heelt het lichaam. Een chronische ontsteking in je lichaam die je niet kan zien of voelen is gevaarlijk.

Hart- en vaatziektes zijn de gevolgen van chronische ontstekingen in je bloedvaten. Door deze chronische ontstekingen ontstaan er kleine krasjes en scheurtjes in je bloedvaten.

Je bloedvaten worden beschadigd en het is juist het cholesterol dat helpt om deze beschadigingen te repareren! Als cholesterol een beschadiging tegenkomt dan werkt het als een soort plamuur in een muur met een scheurtje. De boel wordt weer dichtgesmeerd. En als er heel veel scheuren ontstaan moet er flink wat plamuur tegenaan gegooid worden.

Dat noemen we vervetting van de aderen, maar het vet is niet het probleem. De scheur is het probleem.

Zonder scheurtjes stroomt ons cholesterol zonder problemen door onze aderen.

Cholesterol is juist de good guy! We hebben cholesterol hard nodig.

Het beschermt onze vaten juist tegen beschadigingen. Hou je cholesterol hoog want je hebt het nodig. Maar zorg wél dat de oorzaak van je ontstekingen wordt aangepakt!

Waar komen die ontstekingen vandaan?

Dus, wat veroorzaakt al deze ontstekingen in onze aderen?  Daar zijn de medici het inmiddels ook aardig over eens: ontstekingen ontstaan door het eten van teveel suikers, geraffineerde koolhydraten, onverzadigde vetzuren en transvetten.

Ons lichaam is hier niet op gebouwd, deze stoffen zijn niet natuurlijk voor ons, en ons lichaam ziet dit als een aanval. Het lichaam ziet alle bewerkte producten uit een fabriek met zijn grote hoeveelheden suikers, zouten, onverzadigde vetten en transvetten als stress. 

Inderdaad, dit is precies het eten dat de voedingsindustrie ons heeft voorgeschoteld nadat ze de gezonde verzadigde, dierlijke vetten uit ons menu hebben gehaald.

De gezonde, verzadigde vetten zijn de laatste 30 jaar door de voedingsindustrie vervangen door transvetten, onverzadigde vetzuren, suikers en geraffineerde koolhydraten.

Deze veranderingen in ons voedingspatroon zijn niet alleen de oorzaak van hart- en vaatziektes maar ook van obesitas, diabetes 2 en andere chronische ziektes, die allemaal ontstaan door chronische ontstekingen.

Cholesterol komt ontstekingen in je lichaam repareren

Onthoud dit: een hoog cholesterol in ons lichaam ontstaat door het eten van teveel suikers, geraffineerde koolhydraten, onverzadigde vetten en transvetten.

Het is een beschermingstechniek van ons lichaam. We hebben dit hoge cholesterolniveau nodig o.a. om de ontstekingen te repareren, die ontstaan in onze aderen door het eten van dit lichaamsvreemde voedsel. Cholesterol is de good guy!

Gemiddeld heeft bijna de hele bevolking van mensen 40+ een doorsneewaarde van 250 mg/dl of 6,36 mmol/l cholesterol. Prof. Dr. Walter Hartenbach, chirurg, schrijft in zijn boek ‘De Cholesterol-leugen’ dan ook dat het misdadig is om bij de normale waarde een cijfer te noemen als 200 mg/dl of 5,09 mmol/l, zoals de farmaceutische en medische wereld ons wil doen geloven.

Het verlagen van de cholesterolspiegel is levensgevaarlijk, zegt hij. Dr Hartenbach ziet vanaf 10,18 mmol/l pas een indicatie voor behandeling.

Deze behandeling bestaat NIET uit het voorschrijven van cholesterolverlagers, maar uit het opsporen van de oorzaak voor de hoge waardes.

Cholesterol verlagen met medicijnen is twee keer fout

Is het dus logisch en gezond om cholesterolverlagende medicijnen te gebruiken? Nee, dat is het niet (behalve in het uitzonderlijke geval van een zéér hoog cholesterol). Het is dubbel fout.

Een hoog cholesterol beschermt het lichaam en is daarmee gezond en het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen met alle bijwerkingen is ongezond.

Ik kan me nog voorstellen dat de voedingsindustrie en farmaceutische industrie ons producten voorzetten die ongezond voor ons zijn, maar waar zij veel winst mee kunnen maken. Zo zit de wereld van het grote geld nu eenmaal in elkaar.

Ik vind het al kwalijker dat onze overheden hier niets tegen doen; dat ze ons niet waarschuwen hiervoor maar juist aan het handje lijken te lopen van de voedingsindustrie. Ook hierbij speelt geld een rol.

Maar het meest trieste vind ik dat onze medici ons niet in bescherming nemen met juiste, actuele voorlichting die door onafhankelijke wetenschappers inmiddels volop aangeboden wordt.

Cholesterol verlagen en het do-no-harm principe

Het basisprincipe in de gezondheidszorg is het do-no-harm principe: wat je ook doet, zorg er in ieder geval voor dat je niemand schade berokkent.

Onze artsen schrijven ons massaal cholesterolverlagende medicijnen voor en adviseren ons vetarm te eten. Naar mijn mening wordt hiermee het do-no-harm-principe geschonden.

Het is voor mij een triest bewijs dat onze medici muurvast zitten in systemen van strakke protocollen (en dus niet meer zélf nadenken), opleidingen gefinancierd door de farmacie, regels van zorgverzekeraars, onderzoeksuitslagen die betaald worden door de farmacie, tijdgebrek om zelf op onderzoek uit te gaan, en gebrek aan lef om de nek uit te steken en te verklaren: “Sorry, maar we hebben u verkeerd voorgelicht.”

Ik kwam één artikel tegen van een hartchirurg die na 5000 operaties heeft bekend dat het probleem niet cholesterol maar ontstekingen van de aderen is. Chapeau voor Dr. Dwight Lundell; hartchirurg spreekt uit wat de werkelijke oorzaak is van hartziektes.   Welke dappere vooraanstaande Nederlandse artsen volgen?

Ook Prof. Dr. Walter Hartenbach, chirurg, heeft zijn jarenlange kennis, wetenschappelijke onderzoeken en ervaring vastgelegd in het boek De Cholesterol-leugen. Als je cholesterolverlagers gebruikt dan is dit boek absoluut een boek dat je moet lezen; je kunt het hier bestellen.

Bekijk de aflevering van TROS Radar over cholesterol

Blijf je gezonde verstand gebruiken

Ter afsluiting en samenvatting: als je hart en bloedvaten je lief zijn, eet dan producten die de natuur heeft gemaakt en niet uit een fabriek komen.

Eet gerust gezonde vetten zoals roomboter, ongebrande noten, avocado’s, olijven, vette vis en biologisch vlees maar beperk suikers, geraffineerde koolhydraten, verhitte onverzadigde vetzuren en in de fabriek gemaakte transvetten.

Wees je ervan bewust dat de voedingsindustrie miljarden aan marketinggeld inzet om ongezonde producten op jouw eettafel te krijgen. Laat je niet verleiden. Geniet van gezond voedsel en bouw aan een gezond lichaam.

Gebruik je gezonde verstand, blijf zelf nadenken en jezelf goed informeren. Hou de verantwoordelijkheid voor je gezondheid in eigen hand. Daar hoort het thuis.

Help anderen mee om gezonder te worden en deel dit artikel op social media. Zo bereiken we ook onze naasten, dat is de kracht van social media! Ook vind ik het prettig als je hieronder een berichtje voor me achterlaat.

 

,

Zijn verzadigde vetten en cholesterol slecht voor je?

Verzadigde vetten en cholesterol zijn slecht en moet je zoveel mogelijk beperken. Dit is er bij ons jarenlang ingestampt door allerlei (semi)overheidsinstanties en dokters die nog steeds geloven dat verzadigde vetten en cholesterol onze aders doen dicht slippen. Dit voedingsbeleid is het gevolg van een halve eeuw aan duivelse bedrijfsvoering, politieke agenda’s en slechte wetenschap. Vet is ten onrechte gedemoniseerd als oorzaak van hart- en vaatziekten, terwijl SUIKER al die tijd de boosdoener is geweest. Als klap op de vuurpijl wordt cholesterol bestreden met dodelijke medicijnen! (Statines).

De goedgelovigheid van de mens

Zoals velen van onze lezers inmiddels weten wordt veel ‘wetenschappelijk’ onderzoek van alle kanten gemanipuleerd, verdraaid en zelfs voorgelogen waarbij niet de objectieve uitkomst, maar de overheids- of bedrijfsbelangen die daar achter zitten op de eerste plaats komen te staan. En wij vinden het allemaal prima. Want ‘die wetenschappers en dokters hebben er immers voor geleerd en zullen het wel beter dan ik”. Door dit misplaatst vertrouwen zorgen we ervoor dat we misleid blijven worden!
Een goed voorbeeld hiervan is de cholesterol en verzadigde vet mythe. Cholesterol is een ZEER belangrijke natuurlijke stof van het lichaam om onze aderen soepel en elastisch te houden. Hetzelfde geldt voor verzadigde vetten. Hoe komt het dan dat ze zo in een verdomhoekje zijn geplaatst?

Hoe één slechte studie wordt opgepikt door een hele voedingsindustrie

Al vele duizenden jaren voedt de mensheid zich met verzadigde vetten. Sinds de jaren ‘50 wordt door de commerciële voedingsindustrie en onze overheid ons opeens wijsgemaakt dat verzadigde vetten en cholesterol niet meer goed voor ons zijn. De wetenschappelijke onderbouwing werd geleverd door slechts één studie uitgevoerd door de Amerikaanse wetenschapper Ancel Keys. Hij bracht verzadigd vet in verband met een hoog cholesterolgehalte en hart- en vaatziekte.

Keys maakte zeer selectief gebruik van de door hem in zes landen verzamelde data (van de in totaal 22 landen!) om maar zijn voorgekauwde conclusie dat verzadigde vetten slecht en ziekmakend zijn te bewijzen.

De verzadigde vettenmythe en cholesterolmythe werden vervolgens opgepikt door de westerse voedingsindustrie en overheden en houdt tot de dag van vandaag stand, ondanks vele studies die het tegendeel aantonen. Generaties doktoren en diëtisten hebben deze mythes met hun studie meegekregen en verkondigen het dagelijks aan hun klanten. Een complete industrie is gebouwd op het verlagen van cholesterol en het vermijden van verzadigde vetten. Gek genoeg schijnt niemand het verband te zien tussen de vet- en cholesterolarme voeding die we braaf voor onze gezondheid sinds de jaren ’50 consumeren en de vele gezondheidsklachten die er sindsdien zijn ontstaan.

Wist je dat vitamine A, D, E en K het best door het lichaam worden opgenomen in de vorm van verzadigde vetten? Verzadigde vetten zijn noodzakelijk en bij gebrek eraan schreeuwt je lichaam erom. Waarom hebben we met z’n allen toch zoveel overgewicht? Omdat we letterlijk bol staan van de suikers gevormd door koolhydraten van bewerkt voedsel en overmatige broodconsumptie.

De leugen van onze Nederlandse Hartstichting

Meer dan een miljoen mensen in Nederland gebruikt ‘statines’ als cholesterolverlager. Het is zelf het meest voorgeschreven medicijn ter wereld! Ondanks de vele bijwerkingen geloven we krampachtig dat deze medicijnen ons zullen behoeden voor toekomstige hartproblemen. Want ‘statines zijn veilig en effectief’, aldus onze Hartstichting.

Zo ‘veilig en effectief’ dat we er reumatische klachten van ondervinden als gevolg van spierverkrampingen en een verminderde doorbloeding. Zo ‘veilig en effectief’ dat het leidt tot een toename van dementiegevallen en de achteruitgang van intellectuele vermogens bij ouderen. Zo ‘veilig en effectief’ dat we er allerlei chronische ziekten zoals diabetes door ontwikkelen. Maar wees gerust, ook hier zijn medicijnen voor gemaakt!

Hoe durf je als Hartstichting een dergelijke tekst als ‘veilig en effectief’ in je voorlichting te zetten? Wellicht als gevolg van de sponsering van de Unilevers van deze wereld, die met hun cholesterolverlagende margarines miljoenen winst maken, op basis van ‘cholesterolangst zaaien’.

Cholesterol verlagende medicijnen zijn de ‘cash cow’ van de farmaceutische industrie

Laat er geen misverstand over bestaan, statines zijn verwoestend voor je gezondheid. Er zijn tal van studies die dit keer op keer aantonen. Eén studie* springt er echt uit. Hierbij werd een rapport in de lade geschoven, dat aantoonde dat het gebruik van statine-medicijnen verantwoordelijk kan zijn voor kanker en/of plotselinge hartstilstand. Het is echter zeer onwaarschijnlijk dat dit onderzoek de grote pers haalt. De markt van statines is maar liefst, wereldwijd gemeten, zo’n € 23 miljard ‘waard’ en nog steeds groeiende.

Kijk ook eens naar de kop van dit artikel, uit de ‘Gazet van Antwerpen’ waarbij professor Phillip Even, biochemicus en oud directeur van het bekende Necker Instituut, zijn jarenlange onderzoeken aan het algemene publiek kenbaar maakt. Ook het boek ‘Feiten en fabels over cholesterol’- Dr. Uffe Ravnskov doet een open boekje over de vernietigende werking van statines. Dr. Uffe Ravnskov vond het na vele jaren studie de hoogste tijd worden om de feiten en fabels over cholesterol naar buiten te brengen.

Cholesterol

Tot slot nog wat stof tot nadenken

Dr. Ravnskov stelt vele ‘wist je dat-vragen’ die voor de consument angstvallig worden weggehouden door de industrie. Zoals:

  • Wist je dat je je geheugen kunt verliezen of agressief kunt worden, of zelfs suïcidaal, als je je cholesterol te veel verlaagt?
  • Wist je dat je, wanneer je tot het mannelijk geslacht behoort, impotent kunt worden wanneer je je cholesterol verlaagt?
  • Wist je dat door lage cholesterol het risico toeneemt dat je kanker krijgt?
  • Wist je dat cholesterol een bloedzuiveraar is
  • Wist je dat je lichaam cholesterol nodig heeft om zonlicht om te zetten in vitamine D?
  • Wist je dat oudere mensen met hoge cholesterol het langst leven?
  • Wist je dat veel van deze feiten al decennialang gepresenteerd zijn in wetenschappelijke tijdschriften en boeken, maar zelden door de voorstanders van de cholesterolhypothese aan het grote publiek verteld worden?
  • Wist je dat de cholesterolcampagne immense rijkdom creëert voor onderzoekers, artsen, medicijnfabrikanten en de voedingsindustrie?
  • Wist je dat je deze bijwerkingen kunt krijgen als je cholesterolverlagende medicijnen slikt: spierpijn, spierzwakte, koorts, misselijkheid, braken, buikpijn, verstopping, winderigheid, misselijkheid, zuurbranden, diarree, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, slapeloosheid, een gevoel van zwakte, huiduitslag, jeuk, pijn op de borst, rugpijn, gewichtstoename, geheugenverlies, leverontsteking en tientallen andere aandoeningen?

Conclusie

Verzadigde vetten en cholesterol zijn dus ontzettend belangrijk voor een optimale gezondheid. Logisch ook als je er over nadenkt. In heel de menselijke evolutie hebben onze voorouders dierlijke, cholesterolrijke vetten gegeten. Volgens het (onder)voedingscentrum zouden al deze mensen dood neer gevallen moeten zijn aan hart- en vaatziekten. Maar dat is niet zo, anders zouden we hier niet zijn. Geef eeuwenoude voedingsmiddelen nooit de schuld van moderne ziekten! Lees in dit blog over de top 8 grootste leugens uit de voedingsindustrie.

Let jij op je cholesterol inname en/of neem jij hier medicijnen voor?

Bronnen:
*Journal of Endocrine and Metabolic Diseases, 2013; 3: doi: 10.4236/ojemd.2013.33025).
*How Statin Drugs Really Lower Cholesterol: And Kill You One Cell at a TimePaperback– March 12, 2012 – by James B. and Hannah Yoseph
*‘Feiten en fabels over cholesterol’- Dr. Uffe Ravnskov
*WanttoKknow.nl
*Mikedonkers.com