Fenegriek thee voor de vrouw

fenegriekthee

Hoewel fenegriek talrijke toepassingen heeft in de voeding, b.v. in kaas is het gebruik als thee vrij onbekend. En dat is jammer want vooral wij vrouwen zouden het wat vaker kunnen drinken. Zo helpt het PMS symptomen verminderen en werkt het ontstekingsremmend. Wat kan fenegriek nog meer voor ons doen? Een kleine greep uit de voordelen lees je hier

Fenegriek thee bereiden

  • Wil je fenegriek thee gaan drinken overgiet dan 1 flinke theelepel van het zaad met 1 kop kokend water en laat dit, afgedekt, ongeveer 10 minuten trekken.
    Drink  3 maal daags een kopje gedurende een zestal weken, dan een poosje wachten en eventueel herhalen.
  • Als je de thee wilt gaan drinken om meer moedermelk te kunnen geven zou ik niet direct 3 kopjes per dag drinken. Begin met één kopje en kijk wat er gebeurt. Lust de baby de melk nog wel? Hoe voel je je er zelf bij?
  • Af en toe eens een kopje kan natuurlijk ook want het is best lekker.

MEER VITALISERENDE SAPPEN?

aloe vera drank
groene smoothies
smoothie
fenegriekthee