De krachtige combinatie van Omega-3 EN vitamine D

Voldoende vitamine D en Omega-3 zijn ontzettend belangrijk! Het wordt steeds duidelijker dat er in Nederland veel mensen zijn met een chronisch vitamine D tekort, met alle problemen van dien. Vooral in de wintermaanden is het belangrijk hierop te letten. Als je vitamine D combineert met de Omega-3 visvetzuren heb je een werkelijke power-house combinatie voor een sterk en vitaal lichaam. Waarom deze combinatie zo krachtig is? Lees het in dit blog. 

Wat is vitamine D?

Hoewel het een vitamine wordt genoemd, is het officieel geen vitamine, maar een hormoon. De vitamine D die we namelijk binnen krijgen via de voeding, of aanmaken in de zon moet eerst worden omgezet in een actieve vorm. Deze actieve vorm van vitamine D in het lichaam is het hormoon ‘calcitriol’.

Er is sterk bewijs dat vitamine D een rol speelt in het immuunsysteem, oftewel de weerstand. De omzetting naar de actieve vorm van vitamine D in de witte bloedcellen zorgt voor zogenaamde ‘cellulaire immuniteit’. Dit proces wordt in werking gezet door het stimuleren van de productie van een antimicrobieel eiwit, dat bacteriën onschadelijk maakt. Hierdoor kan voorkomen worden dat men ziek wordt.

Vitamine D wordt voornamelijk onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Daarnaast komt deze vitamine uitsluitend voor in voedingsmiddelen van dierlijke herkomst, al gaat het meestal om zeer kleine hoeveelheden.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D is een populaire vitamine. Dat vitamine D goed voor je is staat voor veel Nederlanders buiten kijf. Maar wat de vitamine precies doet in het lichaam is voor velen een raadsel. 

Hieronder een korte samenvatting:

  • Het ondersteunt een goede spierfunctie
  • Het stimuleert de groei en ontwikkeling van botten bij kinderen
  • Het helpt bij het behoud van sterke botten
  • Het ondersteunt het immuunsysteem van kinderen en volwassenen

Je ziet dus dat vitamine D, bij heel veel lichaamsprocessen betrokken is, en dus een belangrijke vitamine is.

Waar op te letten om voldoende vitamine D binnen te krijgen? 

  • 2/3 van de vitamine D wordt door de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht
  • Van september tot mei is de zon-intensiteit niet voldoende voor de aanmaak van vitamine D
  • Een ouder wordende huid is dunner en maakt minder vitamine D aan
  • Een getinte of donkere huid heeft veel meer zon nodig om dezelfde hoeveelheid vitamine D aan te maken
  • 1/3 van de vitamine D halen we uit voeding, voornamelijk vette vis als zalm, haring, makreel. De rest moeten we bij supplementeren.
  • Bepaalde chronische ziekten of medicijnen zorgen dat vitamine D minder goed wordt opgenomen of versneld wordt afgebroken
  • Bij overgewicht is er sprake van een grotere behoefte aan vitamine D, omdat deze vetoplosbare vitamine wordt opgeslagen in het vetweefsel

Wat zijn omega-3 vetzuren?

Omega-3 DHA is een bouwsteen voor de hersenen, zoals calcium dat is voor de botten. Onze hersenen bestaan voor 60% uit vet, waarvan 15% uit het belangrijkste Omega-3 vetzuur DHA.

Daarnaast zijn het niet de korte Omega-3 ALA vetzuren uit lijnzaad, noten en avocado’s, maar de lange visvetzuren EPA en DHA die een ontstekingsremmende werking hebben en dus mede van belang zijn bij het voorkomen van een verscheidenheid aan klachten.

Omega-3 uit plantaardige voeding heeft dus niet hetzelfde gunstige effect als dierlijke omega-3 in het lichaam.

Omdat vitamine D en de Omega-3 vetzuren beiden vetachtig zijn, worden ze 100% opgenomen wanneer ze samen na een maaltijd worden genomen, als in die maaltijd ook andere vetten hebben gezeten. Dat maakt ze ook zo’n praktische combinatie.

Waar is omega-3 (EPA en DHA) goed voor?

  • Hart
  • Bloeddruk/bloedlipiden
  • Gezichtsvermogen
  • Hersenfunctie

Je ziet dus dat ook omega-3 een zeer belangrijke functie inneemt bij het in stand houden van al onze lichaamsprocessen.

Problemen van veel visolie producten in de markt

Bij het kiezen van een omega-3 supplement, kiest men al snel voor vis-olie. Vaak wordt hierbij geen tekening gehouden met de belasting voor het milieu.

Je zou jezelf dan ook altijd de volgende vragen moeten stellen bij het kiezen van een hoogwaardig omega-3 supplement:

  • Waar komt het vandaan?
  • Onder welke condities is het gemaakt en ten koste van wie of wat?
  • Hoe zuiver is het?
  • Hoeveel Omega-3 EPA en DHA bevat het?
  • Waarom breken / boeren sommige producten op?

Ludo van de Wiel, oprichter van het Nederlandse Arctic Blue, werkte zelf jaren bij een visolie producent, toen hij er achter kwam wat er schuil ging achter de herkomst van veel visolie.

De Keuringsdienst van Waarde laat zien dat er tot wel 30 ansjovissen nodig zijn voor 1 visolie capsule.

Als grote fan van verantwoorde merken als bijv. Tony Chocolonely, waar mens en milieu voorop staat, wilde hij 100%  zeker weten dat dolfijnen, zeevogels, zeeleeuwen en walvissen genoeg te eten overhouden en dat er geen nadelige effecten zijn voor oceanen, milieu en lokale bevolking.

Welke visolie is het beste om in te nemen?

Bij het kiezen van een hoogwaardige visolie supplement, is het dus verstandig om te kijken naar de belasting voor het milieu, de kwaliteit en eventueel de smaak waar veel mensen moeite mee hebben.

Artic Blue bevat het beste van twee werelden

Een hoogwaardig supplement wat zowel omega-3, als vitamine D met elkaar combineert is ‘Artic Blue’. Vrijwel iedereen in Nederland zou baten bij de inname van deze krachtige combinatie, om meerdere redenen.

MSC Keurmerk van Artic Blue

Na een zoektocht is hij met een Noorse partner visolie gaan winnen uit de snijresten van de filet van Arctische kabeljauw.

Met deze werkwijze heeft Arctic Blue, als eerste, het blauwe MSC keurmerk verdiend, het certificaat voor duurzame visserij. Voor Arctic Blue visolie wordt dus geen vis extra gevangen. Daarnaast is deze olie in de natuurlijke triglyceride vorm, is hij zuiver en hoog gedoseerd.

Banner new Omega-3 v4

Smaak

Bijkomend groot voordeel van de kleinschalige, duurzame manier van werken is het effect op de smaak.

Het koude Noorwegen en het snel verwerken van verse visolie, zorgen dat de olie niet veroudert. Onbeschadigde vetzuren doen dan in je lichaam wat ze moeten doen.

De olie zal ook niet oprispen. Door de subtiele smaak nemen kinderen de olie, zonder gemor, zo van de lepel of kan het in de yoghurt worden geroerd.

Vegetarisch

Voor vegetariërs/veganisten heeft Arctic Blue ook een plantaardige algenolie met een capsule gemaakt van onder andere zeewier, waardoor deze als eerste in Nederland de Vegan registratie kreeg.

Eén capsule bevat 250 mg van het belangrijkste DHA vetzuur, precies de hoeveelheid voor de Europese gezondheidsclaims voor de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.

Omega-3 visolie met vitamine D is een zeer belangrijk supplement, aangezien

  1. Veel kinderen te weinig buiten spelen
  2. Veel mensen een kantoorbaan hebben en dus ook weinig zon zien
  3. Veel mensen jong en oud nauwelijks vette vis eten. (NEE, kibbeling, vissticks, tilapia en pangasius zijn geen vette vissen..)

Mocht je op zoek zijn naar de perfecte combinatie van omega-3 en vitamine D, dan kun je de komende twee weken deze power combinatie met 10% of 15% (per 4) korting bestellen, als je kortingscode “leefbewust” gebruikt.

Klik op onderstaande afbeelding voor meer informatie.

Schermafbeelding 2017-10-28 om 14.57.14

Genezen is iets anders dan ziekten wegdrukken

Wat een wijsheid en ervaring heeft arts in ruste Hans Moolenburgh (92) in zich. Zijn missie: mensen helpen zichzelf beter te maken. Arts sinds 1952. Regulier én alternatief onderzoekt hij op hun verdiensten, maar altijd vaart hij zijn eigen koers. Praktisch en helder verwoord. ‘Ik streef ernaar de omstandigheden zo te maken, dat de eigen genezing van mijn patiënten op gang komt. Dat vind ik schitterend!’ Lees zijn zeer inzichtgevende en verhelderende interview over ziekten, vaccinaties, kanker en het leven in dit artikel. 

Hans Moolenburgh woont al sinds 1952 in hetzelfde huis. Onlangs kreeg het huis een prijs: voor de mooiste gevel van de stad Haarlem. Een andere prijs voor dezelfde locatie, die ook onderdak biedt aan de praktijk van Moolenburgh was niet minder verdiend geweest: voor de toewijding en het succes waarmee op die plaats al vijftig jaar mensen worden geholpen om ziekten te overwinnen en gezond te blijven.

De reden voor het succes van Moolenburgh ligt ongetwijfeld in zijn vermogen om alle gebieden van het leven – het fysieke, geestelijke en emotionele – met elkaar te verbinden. Zijn eigen leven is daarvan een voorbeeld. Hij is bloedserieus en bevlogen, maar barst net zo makkelijk uit in aanstekelijke lachsalvo’s.

Hij is vriendelijk en invoelend, maar ook bereid om vertegenwoordigers van onzinnige vitaminepreparaten op de pijnbank te leggen. Het is duidelijk, dat hij is gewend om in het openbaar te spreken. Hij formuleert helder en weet complexe onderwerpen van ziekte en gezondheid begrijpelijk te maken.

Om te begrijpen vanuit welk perspectief Hans Moolenburgh denkt en werkt, gaan we eerst terug in de tijd.

De tunnelvisie om bij elke ziekte een afzonderlijk geneesmiddel te vinden

Moolenburgh: ‘De grondlegger van de hedendaagse geneeskunde is Louis Pasteur Zijn redenering was als volgt: je hebt een bacterie; die veroorzaakt een ziekte; we moeten iets tegen die bacterie doen. Dat is – in een notendop – de visie van de moderne geneeskunde.

Daarom hebben wij zo gigantisch veel ziekten en komen er steeds meer bij. Het is nauwelijks bij te houden. Drie van mijn zonen zijn arts. Soms noemen ze ziekten waarvan ik denk: waar heb je het over? Voor elke ziekte hebben wij een naam bedacht – meestal die van de ontdekker – en we proberen voor elke ziekte een afzonderlijk geneesmiddel te vinden.

Hierdoor ontstaat een soort tunnelvisie. Je ziet alleen de ziekte en het specifieke geneesmiddel. Alles wat daarbuiten valt, is niet relevant.

Een ziekte wordt pas een ziekte door de omstandigheden

Pasteur had een tijdgenoot met een heel andere visie, Claude Bernard. Bernard is de grondlegger van wat je de “terreingeneeskunde” zou kunnen noemen. Hij geloofde wel dat bacteriën ziekten veroorzaken, maar alleen als het “terrein” daarvoor gunstig is.

Net als in een tuin: als er veel kalk in de bodem zit, groeien er madeliefjes. In vochtige hoeken groeit een vlier of een wilg. De omstandigheden bepalen de aanwezigheid van organismen, die in die omstandigheden nuttig werk kunnen doen.

Zo kun je bacteriën zien als een soort vuilnismannen, die een vervuild terrein opruimen. Neem een longontsteking. Volgens de moderne geneeskunde komt dat door een pneumokok. De terreingeneeskunde zegt daarentegen: er was sprake van een verstoring van de werking van de longen en pneumokok is alleen maar een vuilnisman die dat probleem komt bestrijden.

Een mesthoop brengt nu eenmaal ratten met zich mee. De terreingeneeskunde legt de nadruk op het schoonmaken van de persoon in kwestie. Wanneer je – zoals de moderne geneeskunde – slechts de bacterie doodt, zie je de longontsteking – of een andere aandoening – vaak binnen de kortste keren terugkeren.

Met één belangrijk verschil: de pneumokok is nu bestand tegen het gebruikte antibioticum. Wat we in feite doen, is een ziekte wegdrukken, waardoor er weer een nieuwe tevoorschijn komt, die we vervolgens ook weer wegdrukken. Artsen worden dus opgeleid in wat ik de medische verschuifkunde noem.

De gevolgen van ziekten ‘wegdrukken’ in het vaccinatiebeleid

Je kunt dat op het ogenblik mooi zien aan het inentingenbeleid. Er is altijd een bepaalde hoeveelheid mensen per jaar die hersenvliesontsteking (meningitis) krijgt. Die ernstige ziekte wordt onder meer veroorzaakt door de bacteriën hemofilus influenca en door meningokokken A, B en C.

Meningokok C was altijd de kleinste groep, totdat alle kinderen een aantal jaar geleden werden ingeënt tegen de hemofilus influenza. Toen die bacterie werd weggedrukt, zagen we plotseling een toename van hersenvliesontsteking veroorzaakt door de meningokok C.

Nu moeten alle kinderen tegen meningokok C worden ingeënt. Ik durf te voorspellen, dat we over een jaar of drie een toename zien van de meningitis B. Dat is medische verschuifkunde!’

De ernstige gevolgen van het overdreven inentingenbeleid 

Moolenburgh heeft een grote kinderpraktijk en ziet dagelijks de gevolgen van het huidige inentingenbeleid: ‘Veel kinderen hebben vanaf de tweede of derde enting chronische klachten, zoals huidirritaties, hyperactiviteit of hoofdpijn.

Kinderen worden bij twee maanden al ingeënt. Als het kind veertien maanden is, heeft het drie maal DKTP gehad, drie maal HIB en een maal BMR.

Als je bedenkt dat een kind pas met anderhalf een goed werkend immuunsysteem heeft, enten wij veel te vroeg – en veel te veel. Bovendien zitten er alle mogelijke andere stoffen in de ampullen die niet zo lekker zijn, bijvoorbeeld iets wat op antivries lijkt. Ik heb een hele lijst van alles wat er in zit.’

Moolenburgh werkt met middelen – ontdekt door de homeopathische arts Tinus Smits – die het schadelijke effect van de entingen neutraliseren. ‘Na zo’n ontgiftingskuur – die vooral voor DKTP van belang is – zeggen ouders vaak: “Dokter, ik heb een heel ander kind gekregen”.

We moeten goed kijken wat nodig is. Waarom moet je een jongetje inenten tegen rode hond?’ Moolenburgh valt haast van zijn stoel van het lachen.

‘Zijn we bang dat hij binnenkort zwanger wordt – want dan kun je er last van krijgen?’

Dan weer serieus: ‘Ik ben vóór polio-enting, dat is een rotziekte. Ik ben vóór tetanus, als je dat krijgt, ga je dood. Difterie is er niet meer. De kinkhoestenting vind ik erger dan de kinkhoest. Je moet zorgen, dat je baby geen kinkhoest krijgt, maar een kind dat borstvoeding krijgt, zal die ziekte niet snel krijgen. Bof is alleen gevaarlijk voor jongens in de puberteit.

De inzet van gezonde voeding om ziekten te voorkomen

Het is opvallend hoe gemakkelijk Moolenburgh zich heen en weer beweegt tussen verschillende – voor menig arts tegenstrijdige – werelden. Alternatief, orthodox, homeopathisch, spiritueel, chemisch, psychologisch, hypermodern en oeroud: hij heeft overal kennis van genomen en test het simpelweg op zijn verdiensten.

Als het werkt, werkt het en wordt het toegevoegd aan het arsenaal. Vitaal en gezond voedsel is dan ook zeer belangrijk. Vitaal voedsel is voedsel dat zo dicht mogelijk bij de originele bron zit. Daarom is het van belang, dat we rauwe delen van de verse plant binnenkrijgen.

Je zou kunnen zeggen, dat daar het meeste zonlicht in zit. Tegenwoordig kunnen we dat meten met Kirlian-fotografie. Als je een vers blad onder de lens legt, dan zie je dat het een enorme hoeveelheid licht uitstraalt. Na drie dagen doet het dat niet meer. Bij rauwe melk zie je dat ook. Gepasteuriseerde melk straalt veel minder.

Hoe verder je van de bron af komt, hoe zwakker het voedsel wordt. Een dier eten, is tweedehands voeding eten. Als het dier geen planteneter, maar een vleeseter is, is het voedsel al derdehands.

Moolenburgh verbaast zich erover hoe weinig belang de gevestigde geneeskunde nog steeds aan goede voeding hecht:

‘Het allerergste is junkfood met kunstmatige kleur- en smaakstoffen – waarvan zoveel kinderen ziek worden – en witte suiker.

Suiker en genetisch gemanipuleerd voedsel zijn de grootste boosdoeners 

De Amerikaanse artsen Cleve en Campbell hebben een groot onderzoek gedaan naar witte suiker. Zij noemen het ‘pure white and deadly’. Wij kunnen witte suiker niet goed verwerken, het geeft een schok aan de pancreas en er ontstaan allerlei ziekten. Wij zijn een gekonfijte maatschappij: de hoeveelheid suiker die hier wordt gegeten, is verschrikkelijk.

Ik maak me ook grote zorgen over de genetische manipulatie van voedsel. We hebben daarmee iets losgelaten waarvan het eind nog niet in zicht is. Ik heb de eerste allergieën al gezien bij een kind dat regelmatig soja van de supermarkt at.

Toen ze overschakelde op soja van het reformhuis verdwenen de klachten. Maar ze doen ook iets geks. Soja wordt genetisch gemanipuleerd om het bestand te maken tegen de steeds grotere hoeveelheden bestrijdingsmiddelen.

Wat ze erin hebben gebouwd, is een gen van het agrobacterium tumofaciens – een parasiet die bij planten kanker veroorzaakt – en een gen uit het bloemkoolmozaiekvirus, dat lijkt op het menselijk hepatitis B-virus. Dan denk ik bij mezelf: ben je dan nooit eens bang voor wat je doet? Maar ja, het gaat om groot geld.

Een plant kun je niet patenteren. Als je hem genetisch manipuleert, kan dat wel.’

Hetgeen wat er gedronken wordt is even belangrijk als het voedsel

Na de voedingspatronen van zijn patiënten te hebben onderzocht, kijkt Moolenburgh naar de vochthuishouding. Volgens hem is de kwaliteit van het Nederlandse drinkwater niet best. ‘Daar kwam ik voor het eerst achter, toen ik bij een patiënt op bezoek ging die bij de waterleiding werkt.

Ik zag een aantal flessen Spa blauw staan. Hij dronk geen kraanwater omdat hij – zoals hij het zelf zei – “het zelf maakt en weet wat er in zit”. Ik ben het water gaan meten en geef hem gelijk. Niets ten nadele van de waterleiding. Ze doen hun uiterste best, maar het is ondoenlijk om alle rotzooi die wij in het water lozen eruit te halen.

Af en toe zit de Rijn vol radioactiviteit of andere gifstoffen. Ik raad mensen dus aan schoon water te drinken. Spa blauw is uitstekend. Voldoende water is essentieel. Ten eerste omdat het ons lichaam schoonspoelt. Vandaar dat er zo min mogelijk mineralen en dergelijke in dat water moet zitten.

Ten tweede geeft water direct energie. Ons lichaam is een soort hydro-elektrische centrale. Wanneer water goed stroomt, krijg je energie. Sommige mensen denken dat ze veel drinken als ze liters thee of koffie drinken. Maar dat is niet hetzelfde als water. Om nog maar te zwijgen over cola.

Mensen die veel van dat soort producten drinken, zijn innerlijk verdroogd. Die kun je alleen beter maken door ze zes tot acht glazen Spa blauw per dag te laten drinken. Ik heb een heleboel patiënten hierdoor zien opknappen.

De luchtkwaliteit is ook zeer bepalend op je gezondheid

Dan de lucht. Er is nu eenmaal veel luchtverontreiniging. Daaraan kan je niet zoveel doen. Maar het probleem wordt onnodig groter doordat mensen slecht ademen. Ik stuur patiënten vaak naar een fysiotherapeut of yogaleraar om goed te leren ademen. Dan krijgen ze meer energie. Op die manier heb ik ook veel mensen kunnen genezen.

Last but not least, de straling waar we ons aan blootstellen

Elektromagnetische vervuiling is een zwaar onderschat onderwerp. Ik krijg hier mensen die een gigantische elektrische overlast hebben. Dat is erg gevaarlijk. Onze celmembranen hebben namelijk een bepaalde lading, die tegenovergesteld is aan de lading van het protoplasma van de cel.

Als dat evenwicht wordt verstoord, worden de cellen als het ware ontladen. Ze worden poreuzer, waardoor allerlei schadelijke stoffen kunnen binnenkomen. Op die manier kan elektromagnetische vervuiling mensen ziek maken.’

Moolenburgh kreeg twee jaar geleden een meisje van acht op zijn spreekuur. Ze was al een half jaar vreselijk moe. Hij deed alle mogelijke allergietesten, maar het kind reageerde niet. Na een half jaar zei hij tegen de moeder: ‘Meestal lukt het me wel, 85 procent van de kinderen die ik zie, wordt beter.

Is er in het afgelopen jaar misschien iets gebeurd dat ik nog niet weet?’ De moeder kon zich niets herinneren, het meisje echter wél. Er bleek een GSM-zender op het dak van de school te zijn gebouwd.

‘Die stoorde onze walkmans,’ vertelde het meisje. De ouders stuurden het kind naar een andere school. Binnen veertien dagen was ze beter.

Het effect van elektromagnetische straling blijkt nog een onderschat onderwerp. ‘Er is een flink aantal boeken over elektromagnetische vervuiling geschreven, maar het is nog niet tot de universiteit doorgedrongen,’ zegt Moolenburgh en hij wijst in het bijzonder op het gevaar van de magnetron die in vele huishoudens dagelijks wordt gebruikt:

‘De magnetron doodt alle enzymen en verandert de goede vetten in slechte vetten. Ik heb zelf vastgesteld dat de magnetron enorm veel energie aan mensen ontneemt.

Bovendien produceert het ding veel deeltjes, die je ook bij radioactieve vervuiling ziet. Zoals een goede vriend en collega in de Verenigde Staten zegt: “Er is maar een plaats voor de magnetron: de schroothoop!”’

Je leefstijl veranderen is moeilijker dan een pilletje nemen

Moolenburgh behandelt zijn patiënten het liefst via de natuurlijke weg. Keer op keer ziet hij echter, dat mensen hun leefpatronen maar heel moeilijk veranderen. ‘Ik denk dat het een vorm van luiheid is. Als je naar de dokter gaat, verwacht je een pil. Klaar.

Als ik tegen iemand zeg: “U hebt al drie jaar hoofdpijn, u eet te veel drop en u drinkt niet. U moet elke dag acht glazen water drinken en geen dropjes meer eten”, dan vraag ik inzet van die patiënt.

De meeste mensen zijn daartoe niet bereid. Net als instant voedsel, willen ze instant genezing. Als er dan een andere klacht bovenop de hoofdpijn komt, wordt het verband ook niet meer gezien. Het ligt dus niet alleen aan de artsen. Artsen reageren ook op hun patiënten.

Als iemand instant genezing wil, denkt de arts ook: “OK, dan krijg je dat”. Artsen hebben het bovendien erg druk.

Nog iets: door onze opleiding worden wij opgevoed om buitengewoon gehoorzaam te zijn. Op het moment dat je uit de pas loopt, krijg je een hoop gelazer.’

Moolenburgh is niet bang om uit de pas te lopen

En daar kan Moolenburgh over meepraten. Hij liep regelmatig uit de pas en had regelmatig gelazer. De strijdbare arts heeft zich zijn leven lang verzet tegen wat hij ‘intellectuele onderdrukking’ noemt. Niet voor niets werd zijn motto: ‘Geloof nooit iets totdat het officieel wordt ontkend’.

Zijn bekendste strijd begon in 1968 toen de regering besloot fluor aan het drinkwater toe te voegen. Moolenburgh klom in de pen en schreef een stukje in de krant, waarin hij zich verzette tegen het verspreiden van een geneesmiddel via het drinkwater.

Hij waarschuwde bovendien voor de toename van kanker. Die woorden bleken profetisch. Naderhand hebben de Amerikaanse chemici Dean Burk en John Yiamouyiannis in de Verenigde Staten onderzoek gedaan onder twee maal tien miljoen mensen van verschillende steden.

Het bleek dat gefluorideerd water de kankersterfte binnen vijf jaar met tien procent doet toenemen. Moolenburgh werd na zijn stukje in de krant op het matje geroepen en moest zich melden bij de inspecteur van de volksgezondheid. Daar speelde zich de volgende dialoog af:

De inspecteur: ‘U maakt de bevolking onrustig’.
Moolenburgh: ‘Maar dat is mijn bedoeling!’
‘Ja maar dat mag u niet.’
‘Waarom niet?’
‘Ik moet u dat verbieden.’
‘Van wie moet u dat?’

Het bleek dat de inspecteur een telefoontje van het ministerie had gekregen. Moolenburgh moest worden berispt, omdat hij het vertrouwen in de medische stand zou ondermijnen.

Moolenburgh was de man echter te slim af: ‘Ik heb niet als arts geschreven, maar als burger.’

Overigens hebben we het voor een groot deel aan Moolenburgh en zijn boek over het gevaar van fluor te danken, dat het toevoegen van fluor aan drinkwater in 1976 officieel werd verboden.

De aanvallen van de gevestigde orde op kritische artsen 

Moolenburgh schreef een boek over ‘uit de pas lopende artsen’: De wetenschap kent geen tranen. ‘Ik heb een groot aantal processen gezien tegen collegae die werden aangevallen door de officiële geneeskunde, omdat zij kanker niet volgens de richtlijnen hadden behandeld.

Het meest absurde voorbeeld was een arts die een kind had genezen, maar werd vervolgd omdat hij het niet met chemotherapie had gedaan. Het probleem ligt echter niet alleen bij de overheid. Er is sprake van een onheilige drie-eenheid: staat, wetenschap, commercie.

Het werkt zo: de commercie heeft een nieuw middel gemaakt en laat dat – tegen betaling van een behoorlijk bedrag – onderzoeken door een wetenschapper die liefst verbonden is aan een universiteit.

Tegelijkertijd wordt een verzoek ingediend bij de staatscommissie voor de verpakte geneesmiddelen. Als de universiteit het groene licht geeft, dan laten de leden van de staatscommissie het toe op de markt.

Deze procedures kosten veel geld en zijn meestal alleen haalbaar voor de farmaceutische multinationals. Een recentelijk gevormd kartel van de zeven grootste farmaceutische giganten onderstreept de werking van deze drie-eenheid.

Tezamen zagen deze farmaceuten kans de Europese wetgeving zodanig aangepast te krijgen, dat een groot deel van de orthomoleculaire middelen en vitaminepreparaten wordt verboden.

Dat is een ramp! Ik heb vandaag nog een kwade brief aan de minister geschreven. Er zijn zoveel middelen die het erg goed deden. Het argument is steeds: “Je kunt niet bewijzen dat het helpt”. Dat is logisch, want om dat te bewijzen, moet je voor elk middel minimaal een paar duizend euro betalen om het onderzoek te financieren. Kleine bedrijven hebben het geld niet daarvoor.

De grote farmaceutische ondernemingen kregen wel steeds meer last van die kleine bedrijven. Steeds meer mensen kopen namelijk liever natuurlijke vitaminen-, enzym- en mineraalpreparaten, dan al die chemische middelen.

Het lijkt waarschijnlijk, dat de giganten de concurrentie van de vele natuurlijke en veilige middelen die het publiek niet in de apotheek van hen koopt, weg willen hebben.

Vroeger werden de individuele, uit de pas lopende artsen aangepakt. Nu gebeurt het slimmer; ze pakken ons de middelen af!’

De explosieve toename van ziekten sinds de jaren ’80

Een groot aantal ziekten zijn sinds de laatste tachtig jaren enorm toegenomen. Moolenburgh beent energiek naar zijn uitgebreide boekenkast en vindt een aantekenblok met de laatste cijfers:

‘De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft berekend, dat hart- en vaatziekten thans veertien maal meer voorkomen dan in 1920, reumatische ziekten zeventien maal, kanker twintig maal, vetzucht vijfendertig maal en allergieën zeventig maal.

Dan roepen mensen: “Ja maar we worden ouder. Vroeger werd de mens gemiddeld niet ouder dan vijfenveertig, nu gemiddeld tachtig. Logisch dat we meer kanker krijgen”. Maar dat is een verkeerde statistiek.

Waardoor is de bevolking ouder geworden? Doordat de kindersterfte is verdwenen. Vroeger gingen al die kinderen dood aan longontsteking, dus dat drukte de statistiek enorm.

Als je tegenwoordig twintig bent, heb je dezelfde kans om tachtig te worden als de mens van honderd jaar geleden. Alleen vroeger werden veel minder mensen twintig.’

Toen Moolenburgh in 1952 met zijn huisartsenpraktijk begon, was een vrouw met borstkanker eigenlijk altijd ouder dan vijftig. Bovendien waren het er niet zoveel. Thans krijgt een op de acht vrouwen in Nederland borstkanker. ‘Ik zie ze vanaf achter in de twintig jaar.

En daarom geloof ik, dat wij onze medische instelling een beetje moeten veranderen. Kanker bestrijden, doe je het best preventief. In schone lichamen krijgen tumoren niet zoveel kans. Die tumoren groeien niet voor niets.’

Emotionele gebeurtenissen en zingeving moeten niet onderschat worden

‘Jaren geleden kwam er een vrouw bij me met borstkanker, uitgezaaid in de longen. Ik behandelde haar. Ze bleef negen jaar goed. Toen kreeg ze een opvlammer, omdat ze door omstandigheden erg moe was geworden. Ik heb haar toen weer wat strenger behandeld en vervolgens ging het weer zes jaar goed.

Toen kreeg ze een gigantisch ongeluk. Haar hele been lag in stukken. Ik dacht: “Nu gaat het mis, dit is een te grote aanslag op het immuunsysteem.” Ze werd vijf keer geopereerd, maar er gebeurde niks, de kanker kwam niet terug.

Anderhalf jaar later brak de kanker plotseling weer uit. Ik zei: “Mevrouw ik snap niets van u, wat is er gebeurd?” Ze zei: “Het is niet aardig om te zeggen, maar mijn man is met pensioen”. Die vrouw werd stapelgek, ze had geen ruimte meer.

Op dat moment werd de kanker, die latent was, weer actief. Ik heb haar aanbevolen een kamer voor zichzelf vrij te maken en iedere dag twee uur alleen op die kamer te zijn. Ze heeft nog jaren geleefd.

Als je mensen emotioneel niet goed begeleidt en je er niet achter komt wat er aan de hand is, dan helpen je leuke alternatieve kankermiddelen ook niet.’

Moolenburgh hamert er overigens op dat zulke emotionele factoren niet bij alle kankerpatiënten rol spelen. Hij bespeurt in het algemeen wel een toenemend gebrek aan zingeving dat een negatief effect op de gezondheid van steeds meer mensen heeft.

Moolenburgh: ‘Het is een van de grote narigheden van deze tijd, dat een heleboel mensen er maar een beetje op los leven en niet meer het gevoel hebben dat het leven zin heeft of dat er een bedoeling achter zit. Ik heb het er nog niet eens over of er een God is of niet, maar gewoon een gevoel van: het is fijn dat ik er ben, ik ben goed bezig, ik begrijp dat ik er ben, ik heb een taak in het leven.

Ik zie veel jongelui die wanhopig zijn en zeggen: “Is dit nu alles?” Als je geen zinvol leven hebt, dan staat je wil om te leven op een laag niveau en die is uitermate belangrijk voor het afweren van ziekten. Het zinverlies in deze tijd is een volkskwaal.’

Bron: © www.ode.nl
Tekst: © Tijn Touber

manuka honing

Wereldprimeur! Ziekenhuis Tilburg bestrijdt onbehandelbare darminfectie met Manuka honing

Manuka honing is de koning van de honing en heeft zeer sterke medicinale eigenschappen. Artsen uit het ETZ (Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis) in Tilburg hebben dan ook een patiënte met een onbehandelbare darminfectie toch klachtenvrij gekregen. Vermoedelijk is ze ziek geworden als gevolg van een antibioticakuur na een kaakontsteking. Hierna had de patiënte een ernstig verstoorde darmflora. Ze reageerde niet op de voorgeschreven antibiotica en had daardoor al geruime tijd last van chronische diarree. Hoe is ze alsnog genezen? Door de darmen te spoelen met manuka honing. 

MDL-arts Robert Laheij: “We hebben toen de mogelijkheid van een fecestransplantatie met de patiënte besproken, maar het inbrengen van poep van een gezond mens was voor haar geen optie. Uiteindelijk hebben we voorgesteld de darmen met medicinale honing te spoelen en dat pakte heel goed uit”.

De kracht van manuka honing

Van bepaalde soorten honing is bekend dat ze bacteriewerende en helende eigenschappen hebben. Dr. Laheij: “Ik heb jaren geleden uitgezocht wat honing doet en mijn kennis nu op deze patiënte toegepast. We hebben eerst geprobeerd met een lage dosering de darmflora bij deze patiënte te herstellen, maar omdat de klachten na circa zeven weken terugkwamen hebben we uiteindelijk gekozen voor een 15 procent verdunning. Met als resultaat dat ze nu al bijna een jaar klachtenvrij is”.

Veelbelovend voor mensen met een chronische darminfectie

Laheij maakt bij de behandeling gebruik van Manuka honing, die wordt gemaakt door bijen die rond de manukastruik in Nieuw-Zeeland leven. “Voor zover ik weet is dit wereldwijd de eerste darmpatiënt die we met behulp van deze honing klachtenvrij hebben gekregen. We hebben daarom de behandeling als een casestudie vastgelegd.

Medisch tijdschrift International Journal of Antimicrobial Agents heeft het onlangs gepubliceerd.”

Laheij verwacht deze experimentele behandeling vaker aan te kunnen bieden aan oudere patiënten die last hebben van een darminfectie met de bacterie clostridium difficile. “We willen er zeker meer onderzoek naar gaan doen.”

Indien de patiënte direct voor een natuurlijke antibiotia had gekozen was de onbehandelbare darminfectie en de Manuka behandeling wellicht niet eens nodig geweest. Er zijn tal van zeer krachtige natuurlijke antibiotica die je kunt inzetten bij diverse ziekten.

Helemaal vrij van klachten

Mevrouw Liebregts (72) is de eerste patiënte waarbij dr. Laheij de honingspoeling heeft toegepast: “Een antibioticakuur na een kaakontsteking heeft vermoedelijk mijn darmklachten veroorzaakt. Omdat niets de klachten kon verhelpen, vond ik het fijn dat dr. Laheij de honingspoeling voorstelde. Er moest immers iets gebeuren. Ik heb twee spoelingen gehad, steeds met een iets zwaardere honing dosering. De laatste spoeling sloeg goed aan, ik heb nu helemaal geen klachten meer.”

probiotica
,

Darmflora versterken: 9 manieren die door de wetenschap zijn bevestigd

Darmflora kun je heel eenvoudig versterken. Dit is ontzettend belangrijk voor een optimale gezondheid. 80% van je gezondheid zit namelijk in je darmen. Je immuunsysteem speelt hier namelijk een zeer grote rol. In je lichaam leven namelijk 40 miljard bacteriën, waarvan de meeste zich in je darmen bevinden. Ze staan bekend als je darmflora en spelen een heel belangrijke rol in je gezondheid. Sommige bacteriesoorten in je darmen kunnen echter bijdragen aan ziekte. De voeding die je eet kan het type bacterie in je lichaam sterk beïnvloeden. In dit blog geef ik je 9 wetenschappelijke manieren om je darmflora te verbeteren.

1. Eet gevarieerd
Er zijn honderden soorten darmbacteriën. Elke soort speelt een andere rol in je gezondheid en heeft andere voedingsstoffen nodig om te groeien. Over het algemeen is een diverse darmflora een gezonde.

Hoe meer bacteriesoorten, hoe meer gezondheidsvoordelen waaraan ze kunnen bijdragen (1234). Een dieet met een diversiteit aan voedsel kan zorgen voor een diverse darmflora (567). Helaas is het Westerse dieet niet erg divers en bevat het veel vet en suiker. Er wordt zelfs geschat dat 75 procent van de wereldwijde voedselproductie afkomstig is van slechts twaalf plantensoorten en vijf diersoorten (5).

Sommige voedingspatronen op het platteland zijn diverser en rijk aan verschillende soorten plantaardige voeding. Een aantal studies heeft aangetoond dat de diversiteit van de darmflora van mensen uit plattelandsgebieden in Afrika en Zuid-Amerika groter is dan die van mensen uit Europa of de VS (89).

Kortom: Het eten van een gevarieerd voedingspatroon met veel pure voeding kan zorgen voor een diversere darmflora, wat gunstig is voor je gezondheid.

2. Eet veel groenten, fruit, peulvruchten en bonen
Groenten en fruit zijn de beste bronnen van voedingsstoffen voor een gezonde darmflora. Ze zijn rijk aan vezels, die niet door je lichaam kunnen worden verteerd.

Sommige darmbacteriën kunnen echter wel vezels verteren, waardoor de groei van de darmbacteriën wordt gestimuleerd. Bonen en peulvruchten bevatten ook veel vezels. Hier volgen een aantal vezelrijke voedingsmiddelen die goed voor je darmbacteriën zijn:

  • Frambozen
  • Artisjok
  • Doperwten
  • Broccoli
  • Kikkererwten
  • Linzen
  • Bonen (kidney, pinto en wit)
  • Volkoren granen

Een onderzoek ondervond dat een voedingspatroon met veel groenten en fruit de groei van ziekmakende bacteriën tegenging (10). Appels, artisjok, blauwe bessen, amandelen en pistachenoten kunnen de groei van Bifidobacteriën verhogen (11121314). Bifidobacteriën worden beschouwd als gunstige bacteriën, doordat ze darmontstekingen helpen voorkomen en de darmgezondheid verbeteren (15).

Kortom: Veel groente en fruit is rijk aan vezels. Vezels bevorderen de groei van gunstige darmbacteriën, waaronder de Bifidobacteriën.

3. Eet gefermenteerde voeding
Microben zorgen voor de fermentatie van voeding. Bij het fermentatieproces zijn bacteriën of gisten betrokken die suikers in voeding omzetten in organische zuren of alcohol. Voorbeelden van gefermenteerde voeding zijn:

  • Yoghurt
  • Kimchi
  • Zuurkool
  • Kefir
  • Kombucha
  • Tempé

Veel van deze voeding is rijk aan lactobacillen, een bacteriesoort die je gezondheid ten goede kan komen. Mensen die veel yoghurt eten lijken meer lactobacillen in hun darmen te hebben.

Deze mensen hebben ook minder Enterobacteriaceae, bacteriën gelinkt aan ontsteking en een aantal chronische ziekten (16). Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat het eten van yoghurt je darmbacteriën in de positieve zin verandert en de symptomen van lactose-intolerantie verbetert bij zowel kinderen als volwassenen (171819).

Sommige yoghurtproducten kunnen ook het overschot aan bepaalde ziektevormende bacteriën verminderen bij mensen met het prikkelbare darm syndroom. Twee onderzoeken tonen aan dat yoghurt de functie en samenstelling van de darmflora verbetert (20). Het is echter belangrijk om te beseffen dat veel yoghurts een grote hoeveelheid suiker bevatten, met name met yoghurts met een smaakje.

Daarom kun je het beste gewone naturel yoghurt nemen. Deze soort yoghurt is alleen gemaakt van melk en bacteriemengsels, ook wel yoghurtculturen genoemd.  Verder kan gefermenteerde sojamelk de groei van de goede darmbacteriën bewerkstelligen, zoals Bifidobacteriën en lactobacillen, en de hoeveelheid ziekte wekkende bacteriën verminderen. Kimchi kan ook goed zijn voor de darmflora (2122).

Kortom: Gefermenteerde voeding, voornamelijk naturel yoghurt, kan de darmflora ten goede komen door de werking ervan te verbeteren en een teveel aan ziektevormende darmbacteriën te verminderen.

4. Eet niet te veel kunstmatige zoetstoffen
Kunstmatige zoetstoffen worden veel gebruikt om suiker te vervangen. Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat ze de darmflora negatief kunnen beïnvloeden. Een onderzoek bij ratten toonde aan dat aspartaam, een kunstmatige zoetstof, gewichtstoename vermindert, maar ook de bloedsuikerspiegel verhoogt en de insulinerespons verminderde (23).

De ratten die aspartaam kregen hadden ook meer Clostridium en Enterobacteriaceae in hun darmen, die bij grote hoeveelheden beide zijn gelinkt aan ziekte. Een ander onderzoek ondervond gelijkende resultaten bij muizen en mensen. Het demonstreerde veranderingen in de darmflora door kunstmatige zoetstoffen die een negatieve invloed hadden op de bloedsuikerspiegel (24).

Kortom: Kunstmatige zoetstoffen kunnen de bloedsuikerspiegel negatief beïnvloeden vanwege de effecten op de darmflora.

5. Eet prebiotische voeding
Prebiotische voeding bevordert de groei van de gunstige microben in de darmen. Dit zijn voornamelijk vezels of complexe koolhydraten die niet kunnen worden verteerd door menselijke cellen.

Bepaalde bacteriesoorten kunnen ze echter verteren of gebruiken als brandstof. Veel groente, fruit en volkoren granen bevatten prebiotica, maar het bestaat ook op zichzelf. Resistent zetmeel kan ook prebiotisch zijn. Dit type zetmeel wordt niet opgenomen in de dunne darm. Het bereikt namelijk dikke darm, waar het wordt afgebroken door de darmflora.

Veel onderzoeken hebben aangetoond preobtioca de groei van veel gezonde bacteriën bevordert, waaronder de Bifidobacteriën. Veel van deze onderzoeken werden uitgevoerd bij gezonde mensen, maar sommige onderzoeken hebben aangetoond dat prebiotica gunstig zijn voor mensen met bepaalde ziektes.

Sommige prebiotica kunnen bijvoorbeeld de insuline-, triglyceride- en cholesterolwaarden verlagen bij mensen met obesitas (25262728293031). Deze resultaten duiden erop dat prebiotica risicofactoren verminderen voor veel ziektes gelinkt aan obesitas, waaronder hartziekte en diabetes.

Kortom: Prebiotica bevorderen de groei van de gunstige bacteriën, met name Bifidobacteriën. Dit kan helpen de symptomen van het metabool syndroom bij obese mensen te verlagen.

6. Geef minstens zes maanden borstvoeding
De darmflora van een baby ontwikkelt zich pas echt vanaf de geboorte. Sommige recente onderzoeken wijzen erop dat baby’s al worden blootgesteld aan bacteriën voor de geboorte (32).

Gedurende de eerste twee levensjaren is de darmflora van een kind voortdurend in ontwikkeling en rijk aan de gunstige Bifidobacteriën, die de suiker in borstvoeding kunnen verteren (33). Veel onderzoeken hebben aangetoond dat zuigelingen die flesvoeding krijgen een andere darmflora hebben met minder Bifidobacteriën dan zuigelingen die borstvoeding kregen (333435). Borstvoeding is ook gelinkt aan minder allergieën, obesitas en andere ziektes door verschillen in de darmflora (36).

Kortom: Borstvoeding helpt bij de ontwikkeling van een gezonde darmflora van een baby, wat kan beschermen tegen ziektes in de toekomst.

 

7. Eet plantaardig
Voedingspatronen gebaseerd op dierlijke voeding zorgen voor de groei van andere darmbacteriën dan plantaardige voedingspatronen (4243). Een aantal studies heeft aangetoond dat vegetarische voedingspatronen de darmflora ten goede kan komen.

Dit kan komen door een hoger vezelgehalte. Een klein onderzoek heeft ondervonden dat een vegetarisch dieet tot minder ziektevormende bacteriën leidde bij obese mensen. Ook zorgde het voor minder gewicht en ontstekingen en lagere cholesterolwaarden (44).

Een ander onderzoek ondervond dat een vegetarisch dieet zorgde voor aanzienlijk lagere ziektevormende bacteriën, zoals E. coli (45). Het is echter niet duidelijk of de positieve invloed van een vegetarisch dieet op de darmflora komt door het ontbreken van vlees. Vegetariërs neigen vaak naar een gezondere leefstijl dan vleeseters.

Kortom: Vegetarische en veganistische diëten kunnen de darmflora verbeteren. Het is echter niet duidelijk of de positieve effecten hiervan kunnen worden toeschreven aan het ontbreken van vlees.

8. Eet voeding rijk aan polyfenolen
Polyfenolen zijn plantenstoffen die veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengen, waaronder een lagere bloeddruk, minder ontstekingen, cholesterolwaarden en oxidatieve stress (46). Polyfenolen kunnen niet altijd worden verteerd door menselijke cellen.

Doordat ze niet op efficiënte wijze worden opgenomen belanden de meeste in de dikke darm, waar ze worden verteerd door de darmbacteriën (4748).

Goede bronnen van polyfenolen zijn:

  • Cacao en pure chocola
  • Rode wijn
  • Druivenschillen
  • Groene thee
  • Amandelen
  • Uien
  • Blauwe bessen
  • Broccoli

Polyfenolen van cacao kunnen de hoeveelheid Bifidobacteriën en lactobacillen in mensen verhogen en de hoeveelheid Clostridia verlagen. Verder zijn deze veranderingen in de darmflora gelinkt aan lagere triglyceridewaarden en de ontstekingsmarker C-reactieve proteïne (49). De polyfenolen in rode wijn hebben een soortgelijk effect (50).

Kortom: Polyfenolen kunnen niet efficiënt worden verteerd door menselijke cellen, maar wel door darmbacteriën. Ze kunnen de gezondheid met betrekking tot hartziekte en ontsteking verbeteren.

9. Neem een probioticasupplement
Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal bacteriën, die zorgen voor een bepaald gezondheidsvoordeel door de inname ervan. Probiotica koloniseren in de meeste gevallen niet permanent.

Ze kunnen je gezondheid echter ten goede komen door de algehele samenstelling van de darmflora te veranderen en de spijsvertering te ondersteunen (51). Een review van zeven studies ondervond dat probiotica weinig invloed hadden op de samenstelling van de darmflora van gezonde mensen. Er is echter bewijs om te stellen dat probiotica de darmflora bij sommige ziektes kan verbeteren (52).

Een review van 63 onderzoeken ondervond verdeelde bewijzen over de werkzaamheid van probiotica in het veranderen van de darmflora. Het sterkste effect van probiotica bleek echter het herstel van de darmflora in een gezonde staat nadat het was aangetast (53).

Sommige andere studies hebben ook aangetoond dat probiotica geen groot effect hebben op de algehele bacteriebalans in de darmen van gezonde mensen. Desalniettemin hebben sommige onderzoeken aangetoond dat probiotca de werking van bepaalde darmbacteriën kunnen verbeteren en de soorten chemicaliën die ze produceren (54).

Kortom: Probiotica veranderen niet aanzienlijk de samenstelling van de darmflora van gezonde mensen. Bij zieke mensen kunnen ze de werking van de darmflora verbeteren en herstellen.

Tot slot
Je darmbacteriën zijn extreem belangrijk voor veel aspecten van je gezondheid. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat een verstoorde darmflora tot talloze chronische ziektes kan leiden. De beste manier om je darmflora te onderhouden is door het eten van een variatie aan verse, pure voeding van voornamelijk plantaardige bronnen zoals groenten, fruit, peulvruchten, bonen en volkoren granen.

Vond je dit artikel interessant? Deel het dan met familie en vrienden via social media!

Bron: Authority Nutrition

wietolie
,

Cannabis geneest kanker: 20 wetenschappelijke studies als bewijs

Cannabis wordt met de dag populairder en dat is niet voor niets. Cannabis heeft door de eeuwen heen zichzelf al bewezen als volwaardig medicijn in de strijd tegen heel veel verschillende soorten ziekten. Vooral nu is het medicinaal gebruik van cannabis bezig aan een ware opmars. Cannabis wordt ook steeds vaker gebruik in de strijd tegen kanker. Medici zeggen vaak: “er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat cannabis kanker geneest”. Dat is vreemd, wat ik heb toch al snel 20 wetenschappelijke studies gevonden die dit WEL aantonen. Hierover meer in dit artikel.

 

De wetenschap achter cannabis en kanker

Hoewel cannabis bewezen effectief is voor een groot aantal aandoeningen, is dit artikel vooral gericht op de effectiviteit bij de behandeling van kanker.

Cannabinoïden kunnen één van de beste behandelingen zijn tegen allerlei ziekten en kanker. Cannabinoïden activeren zogenaamde cannabinoïde receptoren in het lichaam.

Het lichaam produceert zelf verbindingen die endocannabinoïden worden genoemd en ze spelen een rol in de vele lichaamsprocessen die een bijdrage leveren voor een gezonde omgeving. Cannabinoïden spelen ook een rol in het (re)produceren van immuunsysteemcellen. Het lichaam regenereert deze het beste wanneer het verzadigd is met phyto-cannabinoïden.

Cannabinoïden worden gevonden in cannabis maar ze zijn ook talrijk in hennep. Eén van de belangrijkste verschillen tussen hennep en cannabis is simpelweg dat hennep 0,3% THC (Tetra Hydro Cannabinol, de werkzame stof in cannabis) bevat terwijl cannabis 0,4% of hoger THC bevat.

Technisch gezien stammen ze beiden van de Cannabis Sativa plant. Het is bewezen dat cannabinoïden kankercellen vernietigen, omdat ze een grote invloed hebben op de wederopbouw van het immuunsysteem. Meer en meer patiënten boeken door het gebruik van cannabis grote successen in de bestrijding van kanker.

Houd in gedachten dat je cannabis niet moet roken maar moet innemen.

Hieronder heb ik 20 wetenschappelijke studies verzameld die aantonen dat cannabis een effectieve behandeling en mogelijke genezing van kanker is.

Hersenkanker/hersentumoren

1. Een studie die is gepubliceerd in het British Journal of Cancer (bron) en werd uitgevoerd door de afdeling Biochemie en Moleculaire Biologie aan de Complutense Universiteit in Madrid, heeft vastgesteld dat tetrahydrocannabinol (THC) en andere cannabinoïden de groei van tumoren remmen.

Dit was de eerste studie waarbij de anti-tumor werking van cannabinoïden werd onderzocht. THC bleek de tumorcellen in twee van de negen patiënten te hebben verminderd.

2. Een studie gepubliceerd in The Journal of Neuroscience (bron) onderzocht de biochemische processen in zowel acute neuronale schade als bij progressieve, neurodegeneratieve ziekten.

Ze voerden een MRI onderzoek uit naar de effecten van THC en kwamen erachter dat de neuronale schade bij ratten waren verminderd. De resultaten van deze studie hebben bewezen dat cannabinoïden de hersenen kunnen beschermen tegen neurodegeneratie.

3. Een studie gepubliceerd in The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics (bron) bevestigde al het feit dat cannabinoïden anti-tumor eigenschappen bezitten.

Deze studie onderzocht het effect van cannabidiol (CBD) op menselijke glioom cellijnen. De toepassing van cannabidiol leidde tot een aanzienlijke daling van de levensvatbaarheid van glioom cellen.

Een glioom is een hersentumor die uitgaat van de gliacellen. Het onderzoek concludeerde dat cannabidiol een significante antitumor werking heeft.

4. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Cancer Therapeutics (bron) schetst hoe hersentumoren resistent geworden zijn tegen de huidige anti-kanker behandelingen.

Hierdoor is het van cruciaal belang om nieuwe geneeskundige strategieën te vinden die gericht zijn op het verbeteren van de prognoses van patiënten die lijden aan deze ziekte.

Deze studie toonde ook aan dat tumoractiviteit in tumoren teruggedraaid wordt.

Borstkanker

5.  Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) en uitgevoerd door de California Pacific Medical Centre heeft uitgewezen dat cannabidiol (CBD) de celdeling van menselijke borstkankercellen onderdrukt.

Het onderzoek toonde ook aan dat CBD de tumor massa aanzienlijk vermindert.

6. Een studie gepubliceerd in The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics (bron) heeft vastgesteld dat THC en cannabidiol de groei van borstkankercellen drastisch verminderen.

Ze bevestigde de potentie en de werkzaamheid van deze bestanddelen in de strijd tegen borstkanker.

7. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Molecular Cancer (bron) toonde aan dat THC de tumorgroei verminderde. Onderzoekers stelden vast dat cannabinoïden de verspreiding van kankercellen afremden.

Deze studie bewijst dat op cannabinoïden gebaseerde behandelingen succesvol kunnen zijn bij de bestrijding van borstkanker.

8. Een studie gepubliceerd in de Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) (bron) heeft vastgesteld dat cannabinoïden menselijke borstkankercellen afremmen en de verspreiding ervan tegengaan.

Longkanker

9. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Oncogene (bron) en uitgevoerd door de Harvard Medical School Experimental Medicine Department heeft vastgesteld dat THC de migratie van longkankercellen afremt.

Ze stellen dat THC moet worden onderzocht als nieuwe therapeutische behandeling in het beheersen van de groei en uitzaaiing van bepaalde longkankers.

10. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) en uitgevoerd door het Instituut voor Toxicologie en Farmacologie van het ministerie van Algemene Heelkunde in Duitsland heeft uitgewezen dat cannabinoïden kankercellen afremmen.

Deze effecten werden gezien in de primaire tumor cellen van een longkanker patiënt.

11. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron), uitgevoerd door de Harvard Medical School, onderzocht de rol van de cannabinoïde-receptoren in longkankercellen.

De wetenschappers bepaalden de doeltreffendheid en suggereerden dat ze moeten worden gebruikt voor de behandeling tegen longkankercellen.

Prostaatkanker

12. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) illustreert een afname van prostaatkanker cellen bij het inschakelen van cannabinoïde-receptoren.

13. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) beschrijft meerdere studies waaruit blijkt dat cannabis een effectieve behandeling is voor prostaatkanker.

14. Een andere studie, gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) heeft bepaald dat klinische testen van CBD tegen prostaatkanker een noodzaak is.

Zij kwamen tot de conclusie dat cannabidiolen de levensvatbaarheid van prostaatkankercellen aanzienlijk afremmen.

Bloedkanker/leukemie

15. Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Moleculaire Farmacologie (bron) bleek dat cannabinoïden de groei afremmen van kwaadaardige cellen in mantelcellymfoom.

De studie werd financieel ondersteund door de Zweedse Cancer Society, de Zweedse Research Council en de Cancer Society in Stockholm.

16. Een studie gepubliceerd in het International Journal of Cancer (bron) heeft bepaald dat cannabinoïden anti-proliferatieve en pro-apoptotische effecten uitoefenen in verschillende vormen van kanker en in mantelcellymfoom.

17. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) en uitgevoerd door de afdeling Farmacologie en Toxicologie van de Virginia Commonwealth University heeft vastgesteld dat cannabinoïden apoptose veroorzaken in leukemiecellen.

Mondholtekanker/mondkanker

18. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) laat zien dat cannabinoïden giftig zijn voor zeer kwaadaardige mondkanker tumoren.

Leverkanker

19. Een studie gepubliceerd in het Amerikaanse National Library of Medicine (bron) heeft vastgesteld dat THC de levensvatbaarheid van de menselijke HCC cellijnen (hepatocellulaire carcinoma cellijnen) onderdrukt en hun groei heeft verminderd.

Alvleesklierkanker

20. Een studie gepubliceerd in The American Journal of Cancer (bron) heeft vastgesteld dat toediening van cannabinoïden apoptose veroorzaakt heeft in menselijke pancreatische tumorcellijnen .

Zij verminderden ook de groei van tumorcellen en remden de verspreiding van pancreatische tumorcellen.

waterstofperoxide

Waterstofperoxide (zuurstof): een WONDERgeneesmiddel en de schrik van elk farmaceutisch bedrijf

Nog beduidend weinig mensen zijn bekend met de heilzame werking van waterstofperoxide voor VELE, zo niet ALLE ziekten die er bestaan. Dit is misschien wel de meest belangrijke informatie die je ooit zal lezen over je gezondheid. Ik ga je uitleggen wat waterstofperoxide is en waarom het de schrik is van elk farmaceutisch bedrijf. Je bent namelijk in staat jezelf op een natuurlijke, veilige en effectieve manier te genezen! 

Wat is waterstofperoxide?

Waterstofperoxide, ook aangeduid als zuurstofwater, is een anorganische verbinding van waterstof en zuurstof, met als scheikundige naam H2O2.

Het werd in 1818 ontdekt door Louis Jacques Thénard. Simpel gezegd is het dus water met een zuurstofmolucuul.

Veel mensen kennen waterstofperoxide als een bleek, ontsmetting en antibacteriële substantie die je bij de apotheek kunt kopen. Wat veel mensen niet weten is dat het een 100% natuurlijk middel is.

Moedermelk (colostrum in het bijzonder) bevat bijvoorbeeld zeer hoge hoeveelheden waterstofperoxide. Dit is de reden waarom moedermelk een sterke stimulans is voor de baby’s immuunsysteem en het activeert alle metabolische processen.

Ons hele leven lang produceert ons menselijk lichaam waterstofperoxide. Het immuunsysteem gebruikt deze natuurlijke substantie om externe gevaren te oxideren.

Denk aan parasieten, bacteriën, virussen en schimmels. Het probleem is echter dat zuurstofarme lichamen nog maar moeilijk in staat zijn om waterstofperoxide aan te maken. Om deze reden is zuurstoftherapie ook zo belangrijk.

Alle leven op aarde bestaat uit water en zuurstof

Water en zuurstof zijn de twee basiselementen van het leven.

Het menselijk lichaam bestaat uit 70% tot 80% uit water – en water bestaat uit 89% uit zuurstof. Hierdoor bestaat je lichaam gemiddeld uit 62% tot 71% uit zuurstof en is hiermee het meest voorkomende element.

Ziekte moet gezien worden als uitdroging en verstikking op celniveau, een tekort aan water en zuurstof, en moet dus ook op die manier worden opgelost.

90% van al onze biologische energie komt van zuurstof. Het is een essentieel element van het lichaam om te overleven, maar ook voor optimale energie en werking en regulering van het lichaam.

Bedenk eens dat mensen weken, zelfs maanden zonder voedsel kunnen en vele dagen zonder water – we kunnen echter maar enkele minuten zonder zuurstof leven!

Daarom vind ik het zo vreemd dat er nog steeds zo weinig mensen geloven (of weten) dat het element wat wij zo hard nodig hebben, de sleutel is naar een ziektevrij leven.

H2O2 (Waterstofperoxide) is LEVEN

H2O2 bevordert REGENERATIE omdat het zowel de waterstofmoleculen ondersteunt als de zuurstofmoleculen. Een gebrek aan H2O2 (water en zuurstof) is DEGENERATIE.

Dat is dus je veroudering, maar ook je littekenweefsel! Er is bijv. bekend dat brandwonden volledig kunnen helen met ozon. Ook is bekend dat brandwonden succesvol behandeld kunnen worden met Manuka-honing (in Engeland officieel erkend als medicijn!). Drie keer raden waarom? Omdat Manuka-honing bijzonder rijk is aan waterstofperoxide!

Ziekten zijn een gevolg van een gebrek aan zuurstof

Decennia geleden al ontdekte Nobelprijswinnaar Otto Warburg, arts en fysioloog, de primaire oorzaak van kanker. Zuurstoftekort op celniveau!

Ozon en waterstofperoxide zijn geconcentreerde bronnen van zuurstof. Als je bedenkt dat kanker dus anaëroob is en dat 40% van de Nederlanders kanker krijgt, dan denk ik dat we wel mogen concluderen dat er een chronisch gebrek is aan zuurstof op celniveau!

Het is dus geen overbodige luxe als we met z’n allen meer zuurstof in onze donder krijgen, vooral als je je bedenkt dat 60% zuurstofgebrek op celniveau leidt tot kankercellen.

Hoe noemen we dan 50%, 40%, 30% zuurstofgebrek? Juist ja, al die andere chronische ziektes: diabetes, hart- en vaatziekte, artritis, etc.

Ongeveer 15.000 Europese medische artsen, naturopaten en homeopaten hebben zuurstoftherapie ingezet bij meer dan 10 miljoen mensen de afgelopen 70 jaar voor de behandeling van meer dan 50 ziekten.

Zuurstof brandt zonder vuur en zorgt voor 2 belangrijke warmteprocessen: lichaamswarmte en voedselverbranding.

Ben je een koukleum en/of heb je een trage spijsvertering? Dan heb je zuurstoftekort. Waterstofperoxide zou zomaar je redmiddel kunnen zijn.

Iemand die nooit ziek (koorts) is kan een ernstig zuurstoftekort hebben

Heb niet de illusie (of de arrogantie) dat nooit ziek zijn hetzelfde is als beresterk zijn of oergezond zijn.

Ik ken genoeg verhalen van mensen die spontaan dood neervallen door een hart- of herseninfarct of ‘plotselinge’ uitgezaaide kanker.

Deze mensen ‘hadden nooit wat’. Misschien was dat wel het probleem. Door zuurstoftekort kan het lichaam niet goed ontgiften. Ben je een slechte ontgifter? Zuurstoftekort! Ontgifting is het naar buiten duwen van gifstoffen.

Vaak zijn daar warmte mechanismes mee gemoeid (zuurstof dus): zweten, koorts, ontstekingen.

Dit noemen we ziekte, in werkelijkheid is dit een reinigingsproces en alleen voldoende zuurstof maakt dit mogelijk. Wie nooit ziek is zou wel eens structurele celverstikking kunnen hebben!

Wat hebben dokters te zeggen over waterstofperoxide?

Hoewel de medische gemeenschap nog niet (althans niet openlijk) gelooft in de werking van ozon- en zuurstoftherapie, is er een groeiend aantal artsen en onderzoekers die het gebruik ervan promoten.

Veel dokters die met waterstofperoxide en ozontherapie werken claimen dat het misschien wel het grootste geneeswonder is van deze tijd.

In een artikel van Dr. David G. Williams, één van werelds grootste autoriteiten op het gebied van natuurlijke genezing, wordt waterstofperoxide zeer hoog aangeprezen.

Zijn woorden: “Na grootschalig onderzoek, klinisch werk en experimenten is mijn conclusie dat waterstofperoxide zeer effectief is in zijn werking. Hoewel een groot deel van de lezers nooit overtuigd zullen zijn van de veilige en effectieve werking van H2O2, ben ik dit wel. Het is goedkoop, gemakkelijk te verkrijgen en het werkt!”

Dr. Christiaan Barnard, één van de meest gewaardeerde dokter uit de geschiedenis, die bekend is geworden door de eerste succesvolle harttransplantatie, raadde al waterstofperoxide aan zijn patiënten aan.

Hij gebruikte het met succes op zichzelf om te genezen van zijn artritis en was zeer onder de indruk van de effectiviteit.

Waarom gebruiken we het dan niet allemaal?

Zoals al eerder aangegeven, gebruiken ongeveer 15.000 Europese dokters, naturopaten en homeopaten op een legale manier zuurstoftherapie in hun praktijk.

Er wordt geschat dat er in Noord-Amerika slechts 500 dokters mee werken. De reden hiervoor is dat zuurstoftherapie bewust uit de medische opleiding wordt gehouden.

De huidige medische opleidingen focussen zich sterk op chemische medicijntherapie en weten hier dus weinig tot niets van af.

Daarnaast wordt het gebruik van ozontherapie en waterstofperoxide niet toegestaan door de medische autoriteiten.

Sommige dokters worden zelf bedreigd met intrekking van hun medische licentie, zoals Dr. Robert Atkins, bekend van het Atkins dieet en autheur van meer dan 17 boeken over natuurlijke genezing.

Veel klinieken die in het verleden deze therapie hebben aangeboden zijn ook gesloten om dezelfde reden.

Sinds 1920, zijn er duizende wetenschappelijke artikelen geschreven over de geweldige effecten van waterstofperoxide therapie. Het wordt echter nog steeds niet erkend.

De werkelijke reden waarom waterstofperoxide nog steeds zo controversieel is, is niet om gezondheidsredenen maar om politieke redenen.

In een volgend artikel ga ik je alles vertellen over hoe je op een veilige manier waterstofperoxide kunt gaan toepassen en waar je op moet letten.

Wil je dit niet missen en meer waardevolle gezondheidsinformatie?

Meld je dan hieronder geheel vrijblijvend aan voor de GRATIS OERVOEDING CURSUS. Ik beantwoord er al je vragen en nog véél meer.

Bronnen:

  • The One Minute Cure
  • Voedingisgezondheid.nl

Ont-stressen doe je vanaf NU thuis met deze heilzame Ayurvedische techniek

Veel mensen zijn het contact met hun eigen lichaam verloren. Dit is heel spijtig want we slepen dit lichaam wel 24/7 met ons mee. Een manier om weer met je lichaam in contact te komen is door middel van een lichaamsmassage. Sinds dat ik hier mee begonnen ben merk ik een groot verschil op in mijn gemoedstoestand en energieniveau gedurende de dag. Ik voel me veel meer in rust en in balans.

Mensen die zichzelf dagelijks een lichaamsmassage geven, geven aan dat ze zich overdag niet meer zo bezorgd of verstrooid voelen.

Feitelijk zou ieder mens er enorm mee gebaat zijn om meteen bij het begin van de dag zichzelf in evenwicht te brengen. De huid bevat duizenden huidzenuwen die met elk deel van het lichaam in verbinding staan. De wetenschap onderkent ook dat de huid een belangrijke producent van endocriene hormonen is. Ze geven hormonen af aan het bloed. De hormonen worden door de bloedsomloop over het hele lichaam verdeeld. Dit endocrien stelsel is bij een gezond mens in subtiele balans. Bij ziekte is deze balans verstoord, wat heel diverse oorzaken kan hebben.

In wetenschappelijke termen uitgedrukt werkt je ochtendmassage door het kalmeren van de twee hoofdsystemen van het lichaam, het zenuwstelsel en het hormoonstelsel. Geen wonder dat in oude tijden vol lof gesproken werd over de toepassing van een lichaamsmassage en beweerde dat deze de huid verjongt, de spieren versterkt, onzuiverheden verwijdert en jeugdigheid bevordert.

Jezelf masseren is tevens simpelweg een goede manier om de dag rustig te beginnen, wat door Ayurveda als uiterst belangrijk wordt beschouwd. Mensen die de dag beleven als een race tegen de klok hebben niet de beste kans op een perfect evenwicht.

Lichaamsmassage
Voor het toepassing van deze massage heb je olie nodig. Gebruik een geraffineerde noten- of zaadolie die in natuurvoedingswinkels verkrijgbaar zijn. Sesam- of amandelolie werken verwarmend, olijf- of kokosolie werken verkoelend, kies afhankelijk van je voorkeur.

Om de olie te verwarmen kun je het beste drie eetlepels olie in een schoon kopje of bekertje schenken en dit in een schaaltje met heet water zetten. Na een minuut of twee zal de olie de temperatuur van de huid bereiken. Verhit de olie niet op het vuur of iets dergelijks dit gaat ten koste van de voedingstoffen.

  • 1. Hoofd, gezicht en oren

Met het hoofd beginnen en een eetlepel warme olie op je kruin schenken. De olie met je vlakke hand krachtig inmasseren, niet met je vingertoppen. Masseer je hoofd alsof je je haar was met shampoo. Gebruik kleine ronddraaiende bewegingen. Ga nu over op je gezicht en oren door deze licht te masseren. Een zachte massage over de slapen en achter je oren is speciaal goed voor het stabiliseren van de rust en evenwicht in je lichaam.

  • 2. Hals, nek, schouders en armen

Doe nog een beetje olie op je handen en begin met het masseren van je hals en nek en dan je schouders. Gebruik hiervoor je vlakke handpalmen en vingers. Je armen kun je stevig masseren met ronddraaiende bewegingen bij je schouders en ellebogen en met lange streken op en neer over de lange delen.

  • 3. Borst, maag en buik en rug

Het is belangrijk niet te stevig te masseren als je bij je romp komt. De borst-, de maag- en de buikstreek kun je masseren met grote, rustige cirkelbewegingen met de klok mee. Een rechte beweging op en neer wordt gebruikt over het borstbeen.

  • 4. Rug en benen

Met nog een klein beetje olie kun je je rug en ruggengraat masseren zonder te forceren om erbij te kunnen. Streken op en neer gebruiken of waar je maar toe in staat bent. Je benen kun je weer stevig masseren net als bij je armen: ronddraaiende bewegingen bij de enkels en knieën, rechte bewegingen op en neer over de lange gedeelte.

  • 5. Voeten

Met de overgebleven olie masseer je stevig je voeten en tenen. Gebruik je vlakke hand behalve bij je tenen, hier kun je je vingers voor gebruiken.

Gemiddelde duurt een dergelijke massage 5 tot 10 minuten (langer naar voorkeur). Niet iedereen heeft steeds genoeg tijd om het hele lichaam te masseren maar omdat het zo heilzaam is kun je beter een korte massage doen dan helemaal geen. De belangrijkste lichaamsdelen om te behandelen zijn dan het hoofd en de voeten (stap 1 en 5). Voor deze korte massage heb je maar 1 tot 2 eetlepels olie nodig.

Het wordt als zeer heilzaam beschouwd wanneer er een dun, vrijwel onzichtbaar laagje olie op het lichaam achterblijft. Dit is goed om de huid te versterken, jezelf in evenwicht te brengen en de spieren overdag warm te houden. Daarom is het goed om jezelf na de massage met warm, niet heet, en milde zeep te douchen.

Bron: Deepak Chopra – Balans in je leven

De wonderbaarlijke geneeskracht van zuiveringszout met citroensap

De combinatie van citroensap en zuiveringszout tegelijk, is een bijzonder krachtig middel om het lichaam te alkaliseren. De pH gaat omhoog, de aanwezigheid en de groei van ziekteverwekkers wordt flink tegengewerkt, het maagsap herstelt zich en het immuunsysteem krijgt een stevige boost door de grote hoeveelheid vitamine C in de citroen, waardoor het lichaam beter mee kan helpen de ziekteverwekkers op te ruimen.

Zowel citroensap als zuiveringszout hebben anti-kanker eigenschappen

Meerdere testen hebben aangetoond dat een lage pH (een hoge zuurtegraad) van het lichaam de groei van ziekteverwekkers en kankercellen bevordert.

De anti-kanker eigenschappen van zowel citroensap als zuiveringszout liggen dus grotendeels in het alkaliserende effect dat zij hebben op het lichaam. Vele testen hebben aangetoond dat anaërobe (zuurstofloze) omstandigheden met een lage pH de groei van kankercellen daadwerkelijk bevorderen. Dit werd reeds bekend in het jaar 1930, en voor zijn werk in het beschrijven van de relatie tussen kankerontwikkeling en de zuurgraad, werd Dr. Otto Warburg bekroond met de Nobelprijs.

Wat achtergrond over citroensap

Citroen is één van de meest krachtige ontgiftende voedingsmiddelen die er zijn. Citroensap heeft een anti-bacteriële en antivirale werking, bevordert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem, verbetert je huid, herstelt de zuurbalans, bevordert gewichtsverlies, voorkomt aderverkalking, voorkomt nierstenen, bevordert de zuurstofopname in het bloed, geeft meer energie en helpt stress te verminderen.

Het sap is zelf heel zuur, maar heeft toch een ontzurende werking op het lichaam, dankzij de flinke hoeveelheid mineralen.

Citroenen bevatten veel vezels, vitamine C, krachtige antioxidanten en meerdere antikanker stoffen, of zoals het officieel heet; anti-carcinogene stoffen.

Zuiveringszout

Zuiveringszout (natriumbicarbonaat, baking soda, maagzout) heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Het werkt zuiverend, ontzurend, ontstekingsremmend, ontgiftend, pijnstillend, bacteriedodend, ontspannend, verzachtend, enz.

Naast eerder genoemde voordelen heeft deze krachtige combinatie de volgende voordelen:

  • Helpt je om giftige stoffen te elimineren dankzij het zwavelgehalte en heeft ook een direct effect op je lever, waardoor je vetten beter metaboliseert.
  • Voorkomt urineweginfecties en verzorgt je nieren, omdat het helpt om je urinewegen en urinezuur schoon te houden.
  • Geeft je metabolisme een boost en elimineert overvloedig vet uit je lichaam, wat je helpt om gewicht te verliezen.
  • Is een uitstekend diureticum, wat je in staat stelt om overtollige vloeistoffen uit je lichaam te verwijderen.
  • Voorkomt droge ogen dankzij de vitamine A.
  • Bevordert spijsverteringsprocessen, omdat het rijk is aan enzymen. Het is erg handig voor winderigheid, zuurheid, een opgeblazen gevoel etc.
  • Bestrijd constipatie, wat de gesteldheid van je darmflora verbetert.
  • Vermindert tandvleesontsteking. In dit geval raden we aan om het eerst een beetje door je mond te laten gaan (net als mondspoeling) voordat je het doorslikt.
  • Elimineert slijm tijdens verkoudheden en sinusitis.
  • Vermindert cholesterolwaarden, triglyceriden en urinezuur.
  • Verlicht hoest en keelpijn.
  • Voorkomt maagkrampen, dankzij de mineralen die het bevat.
  • Verbetert de gesteldheid van je huid en je haar dankzij de vitaminen en mineralen die het bevat.
  • Vermindert het risico op alle soorten stenen, of het nu gal-, lever- of nierstenen zijn.
  • Bestrijd hyperaciditeit van de maag en verlicht het direct. Daarnaast behandelt en voorkomt het ook maagzweren, die ontstaan wanneer er te veel zuur is.
  • Voorkomt nierstenen die ontstaan door urinezuur.
  • Verzacht urineweginfecties.
  • Verbetert dentale gezondheid en voorkomt problemen zoals gaatjes, gingivitis of tandplak.

Het recept!

Doe het sap van een halve citroen samen met een halve theelepel zuiveringszout in een glas met een beetje water, even uit laten bruisen en dan vullen met warm water.

Neem dit in op de nuchtere maag (of 3 uur na een maaltijd) en eet pas een uur later, zodat het maagzuur weer zuur genoeg is om voedsel te verteren. Je kunt dit eventueel nog 1 of 2 keer per dag herhalen, als je een moment kunt vinden waarop je 4 uur lang niks eet en alleen water drinkt.

Wanneer je deze combinatie beter NIET kunt gebruiken

Bij nierklachten en/of een hoge bloeddruk kun je het zout beter niet drinken, bij maagklachten juist weer wel.

Gebruik dit drankje niet dagelijks, maar bij wijze van tijdelijke kuur. Zelf doe ik het 5x per week, in het weekend niet, voel me hier super bij.

PS: Géén tandenpoetsen in het uur na dit drankje!!

9 therapeutische werkingen van kokosolie

Iedereen die ook maar een beetje gezondheidsbewust is, kent kokosolie. Het zou te gebruiken zijn voor de meest vervelende kwaaltjes, huidaandoeningen, schimmelinfecties en zelf voor mensen met Alzheimer zou het een geneesmiddel zijn. Te mooi om waar te zijn? Een dure hype? Wij zetten de feiten op een rij. De antwoorden zullen je verbazen!

Wat is kokosolie precies?

De gewone kokosolie wordt gemaakt door kokospulp onder zeer hoge temperatuur te drogen. Door oplosmiddelen wordt kokosolie uit de pulp geëxtraheerd. Vervolgens wordt de olie gebleekt, ontgeurd en geraffineerd, waardoor vitamine E, lecithine, polyfenolen, carotenoïden en mineralen verloren gaan.

De ongeraffineerde en koudgeperste kokosolie, de zogenaamde extra vierge kokosolie, wordt gemaakt door kokospulp te laten fermenteren of mechanisch te persen en heeft een smeltpunt tussen de 24 en 26 graden Celsius.

In deze extra vierge kokosolie zijn alle voor de gezondheid gebleven stoffen behouden. Dit is dan ook de kokosolie die wij gebruiken en die ik iedereen kan aanraden. 

Kokosolie bevat veel verzadigende vetzuren.

Deze vetzuren zijn zeer stabiel en geschikt om te verhitten op hogere temperaturen. Plantaardige olie daarentegen is zeer ongezond om mee te koken omdat door de verhitting transvetten ontstaan.

De olie is vast bij kamertemperatuur en heeft een smeltpunt tussen 30-37 graden Celsius. Het voordeel van kokosolie is dat het 2 jaar op kamertemperatuur bewaard kan worden zonder dat het ranzig wordt (bederft).

Wat maakt kokosolie nu zo speciaal?

Kokosolie is bijzonder omdat het in tegenstelling tot de meeste vetten vooral vetzuren met middellange ketens bevat. Het zijn vooral deze middellange vetzuren (MCT= Medium Chain Triglyceriden) waaraan kokosolie zijn bijzondere werking en vele toepassingen (inwendig en uitwendig) dankt.

MCT’s hebben de volgende geweldige werkingen:

1. MCT’s worden gemakkelijk door de darmen geabsorbeerd en zorgen dat andere voedingstoffen zoals vetoplosbare vitaminen, mineralen en eiwitten eveneens beter worden opgenomen.

2. MCT’s leveren snel energie en worden in mindere mate gebruikt voor vetopslag. 
Een voordeel voor o.a. sporters is dat deze vetzuren geen carnitine nodig hebben om te worden verbrand, zodat er meer carnitine (aminozuur) overblijft voor de energievoorziening van de spieren. Dit leidt tot een grotere spieropbouw.

3. Daarnaast zorgen de MCT’s voor een extra energiebron wanneer de bloedglucose na ongeveer een uur of twee is verbruikt. MCT’s leveren dan een snelle energiebron.

4. MCT’s hoeven niet door de lever te worden verwerkt en hebben geen gal nodig om geëmulgeerd (van grote vetbolletjes, kleinere vetbolletjes maken) te worden. Ze zijn daarom een ideale energiebron voor mensen met spijsverteringsproblemen en mensen met leverproblemen die gevoelig reageren op vet.

5. MCT’s worden veel verwerkt in sondevoeding (geleverd uit kokosolie) die in ziekenhuizen wordt gebruikt voor bijvoeding van ernstig zieke, verzwakte en ondervoede patiënten (ook bij ernstige brandwonden).

6. MCT’s zijn ook te gebruiken bij zuigelingen. Zuigelingen profiteren van deze makkelijke energiebron (komt ook voor in moedermelk) in instant-voeding omdat MCT’s minder belastend voor hun nog niet volledig ontwikkelende organen zijn (zoals lever en pancreas). 

De pancreas verbruikt minder enzymen voor de vetvertering en wordt daardoor tijdens de maaltijd, wanneer de insulineproductie op zijn hoogst is, minder belast en kan efficiënter werken.

7. Verder draagt het gebruik van kokosolie bij aan een stabiele bloedsuikerspiegel, waardoor hypoglycemie en hongeraanvallen verminderen.

8. MCT’s zijn ook inzetbaar bij een bloedsuikerproblematiek. De MCT’s werken in op de werking van de celmembranen (voedingsstof voor membranen en de daarop aanwezige insulinereceptor), waardoor insuline efficiënter werkt.

9. Kokosolie kan ziekten voorkomen EN genezen

Diverse studies tonen aan dat MCT’s niet alleen Alzheimer kunnen voorkomen, maar zelfs genezen. MCT’s worden gezien als potentieel geneesmiddel tegen Parkinson, MS, epilepsie en diabetes.

Dr. Newport legt uit: Ketoon lichamen (MCT’s) kan de brein helpen om te herstellen na een verlies van zuurstof bij pasgeborene, doordat de moeder dit kan doorgeven via moedermelk. Het kan het hart herstellen na een hartaanval en kan diverse kankertumoren laten krimpen.

Kinderen met epilepsie die niet reageren op medicijnen, reageren vaak zeer goed op een laag koolhydraat ketose-dieet met veel kokosolie.

Onze lichaamscellen zijn zelfs in staat om ketoon lichamen te gebruiken als alternatieve energie als glucose niet aanwezig is in het lichaam. Dit is zeer goed nieuws voor mensen met Alzheimer. Mensen met deze ziekte kunnen namelijk nog maar moeilijk glucose opnemen als gevolg van insuline resistentie.

Alzheimer wordt niet voor niets ‘diabetes van de hersenen’ genoemd. Als de breincellen toegang krijgen tot ketoon lichamen, hoeven ze niet af te sterven en kunnen ze blijven functioneren.

Kortom, kokosolie is een werkelijk wondermiddel!

Bronnen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19054400
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23515148
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2731764/