Entries by Mike Verest

Is dure amandelpasta gezonder dan pindakaas?

Weet jij onderhand ook niet meer wat je moet geloven over de verschillende gezondheids claimen? Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende producten en merken dat je op een gegeven moment echt niet meer weet wat je moet kiezen. Neem nou als voorbeeld het verschil tussen pindakaas en amandelpasta. Ze beweren dat amandelpasta veel gezonder is dan […]

Afvallen: 8 manieren om je metabolisme te verhogen

Ik ken ontzettend veel mensen die graag willen afvallen en wat extra kilo’s willen kwijtraken. Om afvallen goed te kunnen doorgronden is het belangrijk wat meer te weten over je stofwisseling. Je stofwisseling is de chemische motor die je in leven houdt. De snelheid waarop deze loopt verschilt per persoon. Degenen met een langzame spijsvertering […]

12 grootste leugens, fabels en misvattingen over gewichtsverlies

Er circuleert ontzettend veel informatie over het internet als het gaat om afvallen of gewichtsverlies. Vaak worden er allerlei dure poedertjes of supplementen aangeprezen die jou een slank en fit lichaam zullen geven. Deze uitspraken zijn bijna altijd niet bewezen, óf zelfs gewoon bewijsbaar onwaar. Hier volgen de 12 grootste leugens, fabels en misvattingen over gewichtsverlies. […]

30 manieren om op een eenvoudige manier te gaan afvallen

De laatste tijd zie ik ontzettend veel slechte informatie over afvallen op internet. Veel van wat wordt aanbevolen is zeer discutabel, en niet op echte wetenschap gebaseerd. Er zijn echter verschillende natuurlijke manieren om af te vallen die wel werken. Graag help ik je hiermee verder. Hier volgen er 30 natuurlijke manieren, ondersteund door de wetenschap. 1. […]

Farmaceutische industrie maakt meer slachtoffers dan de mafia!

De Deense hoogleraar geneeskunde Peter Gøtzsche werkt als biochemicus voor een medicijnmaker. Hij komt nu met een dringend advies: gebruik zo weinig mogelijk medicijnen. Van medicijnen kun je beter worden, maar de kans is niet denkbeeldig dat je eraan doodgaat. Dat gebeurt zelfs op grote schaal; de farmaceutische industrie hebben meer doden op hun geweten dan de […]

Oil Pulling: 5 reden om deze eeuwenoude techniek te proberen

Iedereen kent het belang van een goede mondhygiëne. Tanden poetsen, flossen en een regelmatig bezoekje aan de tandarts zijn hierbij onmisbaar. Veel mensen spoelen daarnaast hun mond ook met mondwater. Een meer natuurlijk alternatief is Oil Pulling, een eeuwenoud ayurvedisch ritueel met vele voordelen voor je gezondheid.   Wat is ‘oil pulling’ Oil pulling is […]